::: Day 3 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว :::

(06/10/2010)

เมื่อคืนต้องทำงานดึก แทบไม่ได้นอนเลย แถมเช้านี้ก็มาทำงานสาย เช้าเลยไม่ได้กินอะไรเลย ทั้งอาหารเช้าและน้ำมันมะพร้าว

ทำงานไปเรื่อย ก็หิวเป็นธรรมดา
กินอาหารมื้อแรกไปตอนบ่ายโมง

กลับถึงบ้าน กินน้ำมันมะพร้าว 1 ชต. ตอนประมาณ 18.30 น.
สองทุ่ม กินข้าวไปนิดเดียวเอง 3-4 คำได้ มันอิ่มแล้วง่ะ


น้ำหนักวันนี้ --- ไม่ได้ชั่ง

Create Date : 07 ตุลาคม 2553 Last Update : 11 ตุลาคม 2553 21:03:56 น. Counter : 497 Pageviews.		6 comments
Share Tweet