::: Day 3 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว :::

(06/10/2010)

เมื่อคืนต้องทำงานดึก แทบไม่ได้นอนเลย แถมเช้านี้ก็มาทำงานสาย เช้าเลยไม่ได้กินอะไรเลย ทั้งอาหารเช้าและน้ำมันมะพร้าว

ทำงานไปเรื่อย ก็หิวเป็นธรรมดา
กินอาหารมื้อแรกไปตอนบ่ายโมง

กลับถึงบ้าน กินน้ำมันมะพร้าว 1 ชต. ตอนประมาณ 18.30 น.
สองทุ่ม กินข้าวไปนิดเดียวเอง 3-4 คำได้ มันอิ่มแล้วง่ะ


น้ำหนักวันนี้ --- ไม่ได้ชั่ง

Create Date : 07 ตุลาคม 2553 Last Update : 11 ตุลาคม 2553 21:03:56 น. Counter : 604 Pageviews.		6 comments
Share Tweet

	วิ่งข้างบ้าน 27-29,31 ก.ค. 2569 / ผลวิ่งเดือน ก.ค. 2569 สองแผ่นดิน (8 ส.ค. 2569 21:04:53 น.)		ถนนสายนี้มีตะพาบ ประจำหลักกิโลเมตรที่ 406 : วันธรรมดาที่แสนพิเศษ The Kop Civil (3 ส.ค. 2569 11:53:55 น.)
	ผลงานเก่าของ นายจาตุรงค์ พาโพธิ์ สมาชิกหมายเลข 9401824 (18 ก.ค. 2569 19:50:05 น.)		เดือนมิถุนายน - แบ่งเวลาให้บอลโลกในวันฝนตก กะริโตะคุง (2 ก.ค. 2569 10:46:10 น.)