::: Day 25 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว ::: (28/10/2010) :: Day 25 :: ยังคงไม่ลดละความพยายาม แม้น้ำหนักมันจะเริ่มขึ้นตามปริมาณการกินและของที่กิน (เจ็บใจหนังไก่ทอด กินเข้าไปวันเดียว เล่นเอาน้ำหนักขึ้นแบบลดไม่ลงซะงั้น)  เช้านี้ตื่นสายยังไงก็ไม่ลืมกินน้ำมันมะพร้าว 1 ชต. ก่อนอาหารเช้า ครึ่งชั่วโมง มื้อเช้า กิน กาแฟดำ + นม + ขนมปังแซนวิชไส้แฮมครึ่งแผ่น + ลูกชิ้นปิ้งไม่ราดน้ำจิ้ม 1 ไม้ อิ่มละ  แล้วจ้ากลางวัน เส้นใหญ่เ้ย็นตาโฟ + มิรินด้าน้ำเขียว 1 กระป๋อง เย็น ถั่วพิสตาชิโออบ 3 กำมือ + ถั่วทอดสมุนไพร 1 ถุง 10 บาท + ลูกชิ้นปิ้งไม่ราดน้ำจิ้ม 4 ไม้ น้ำหนักวันนี้ เช้า 51.8 เย็น 52.9 
อย่ากินน้ำหวาน พลีส พลีส จงกินน้ำเปล่า
โดย: พี่เขียด IP: 78.245.41.52 วันที่: 29 ตุลาคม 2553 เวลา:17:09:23 น.
@ พี่เขียด... เรื่องน้ำอัดลมน่ะ พยายามเลี่ยงอยู่ค่ะ ไม่กินมาหลายวันแล้ว แต่ที่กินน่ะ มันไม่ไหวจริงๆ ค่ะ ปวดหัวและง่วงมากแต่ไม่อยากกินกาแฟไง ฮือๆ นู๋จะพยายามแข็งใจไว้ค่ะ
 @ คุณแม่เอเธนส์... กลายเป็นของชอบไปแล้วล่ะค่ะ ชิ้นปิ้งน่ะ แถวนี้มีร้านอร่อยอยู่ร้านนึงค่ะ ขายดีมากๆ ต้องดอดไปซื้อก่อนเที่ยง ไม่งั้นอด แต่ีที่กินตอนเช้าน่ะ คือซื้อมา freeze ไว้ก่อน แล้วเอามา wave กินตอนเช้าเอาน่ะค่ะ อิอิ โดย: LeaDGlasS
 วันที่: 29 ตุลาคม 2553 เวลา:21:43:09 น. |
บทความทั้งหมด
|
||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [