::: Day 9 >> ไดเอทกับน้ำมันมะพร้าว :::

(12/10/2010)

:: Day 9 ::
น้ำมันมะพร้าว 1 ชต.
เช้า กิน กาแฟดำ + นม
กลางวัน บรรดาของทอดเจ (เผือก หัวไชเท้า หัวปลี)
เย็น ชุดคอมโบ สเต๊กปลาย่าง + สเต็กหมูพริกไทยดำ + สลัด + เฟรนช์ฟราย (วันนี้ออกไปดินเนอร์กะแฟน สั่งชุดคอมโบมาช่วยกันกินค่ะ)

น้ำหนักวันนี้ เช้า 51.3 เย็น 52.1


...
...

สาธุ .. ขอให้พรุ่งนี้น้ำหนักอย่าขึ้นเลยนะ

Create Date : 12 ตุลาคม 2553 Last Update : 13 ตุลาคม 2553 17:15:03 น. Counter : 511 Pageviews.		0 comments
Share Tweet

	การตรวจสุขภาพดวงตาที่คนวัยกลางคนควรรู้ไว้ สมาชิกหมายเลข 8904647 (28 พ.ย. 2568 08:33:19 น.)		15 ผลไม้ สำหรับ คนป่วยเบาหวานใช้รับประทาน นมสิการ (22 พ.ย. 2568 15:36:53 น.)
	192_[ผักชี@ปทุมธานี] : สุนัขป่วย โรคไต เจาะเลือดครั้งที่ 3-5 ให้น้ำเกลือใต้ผิวหนัง ploy666 (22 พ.ย. 2568 21:21:09 น.)		หลังใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจ 1 วัน ทำอะไรบ้าง ???? newyorknurse (20 พ.ย. 2568 06:18:39 น.)