ช่วงนี้ฝนตกบ่อยจริงๆ ตื่นเช้ามาก็ไปเรียนไปทำงานพร้อมกับสายฝน เย็นเลิกเรียนเลิกงานก็มีน้องสายฝนไปส่งถึงบ้าน ฮ่าๆๆ ว่าแต่ฝนตกแบบนี้สิ่งที่ตามมานอกจากตัวเปียก ก็คือ กลิ่นเหม็นอับ จากเท้าหรือรองเท้าที่สวมใส่นั่นเอง วันนี้พี่แก๊ปป้าเลยจัดวิธีดูแลเท้าให้ปลอดกลิ่นมาฝาก

- หลังจากที่ลุยน้ำ ฝ่าฝนมา พอกลับถึงบ้านควรทำความสะอาดเท้าทันที โดยใช้สบู่ล้างให้สะอาด จากนั้นเช็ดให้แห้งสนิทโดยเฉพาะตามซอกนิ้ว

- ไม่ควรสวมถุงเท้าคู่เดิมซ้ำ ลองคิดดูถุงเท้าเปียกๆ ชื้นๆ แล้วนำมาใส่ซ้ำจะเกิดอะไรขึ้น -*-

- เลือกรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี ฝนตกบ่อยๆแบบนี้รองเท้าหุ้มส้นหุ้มข้อเก็บไว้ก่อนก็ดีนะ

- ไม่ควรสวมรองเท้าคู่เดิมติดกัน 2 วัน (ถ้าเป็นไปได้) เพราะรองเท้าคู่เดิมจะอับชื้นนั่นเอง

- ทำความสะอาดรองเท้าเป็นประจำ และนำตากแดดเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

- ตัดเล็บเท้าให้สั้น และทำความสะอาดซอกเล็บอย่างสม่ำเสมอ เพื่อไม่ให้เชื้อแบคทีเรียหมักหมม

- ควรปล่อยให้เท้าได้พักบ้างไรบ้าง โดยไม่ใส่ถุงเท้าและรองเท้า เพื่อเป็นการระบายกลิ่นและความชื้น

สุดท้ายหมั่นตรวจเช็คเท้าอย่างสม่ำเสมอด้วยนะ ถ้ามีอาการผิดปกติ  มีแผล คัน หรือมีกลิ่นเท้ารุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ ด้วยความปรารถนาดีจากพี่แก๊ปป้า

ที่มา sanook 

ดูแลให้ดีๆนะครับ จะได้ไม่มีกลิ่น