วันที่ 5 My Weight Chart: เป้าหมายการปฏิบัติการ ณ.วันนี้คือการควบคุมน้ำหนัก ให้อยู่ในกำหนดที่ต้องการ น้ำหนักวันแรกในภารกิจปฏิบัติการคุมน้ำหนัก ( 4 ส.ค. 2553 ) 60.0 kgs. เป้าหมายที่พี่หมีตั้งใจไว้ก็คือ จะคุมน้ำหนักให้หยุดอยู่ที่ 60.0 kgs. + และ - 0.5 kg. น้ำหนักเช้าเมื่อวาน 58.0kgs. น้ำหนักเช้านี้ 58.5 kgs น้ำหนักเปลี่ยนแปลง +0.5 kgs. อาหารที่หม่ำไปวานนี้ มื้อเช้า กาแฟดำ 1 แก้ว โจ๊กหมู 1 ชาม (25บาท) สาย แซนวิชแฮม/ไข่ดาว 1 ชิ้น(ขนมปัง 2 คู่) มื้อกลางวัน ชะอมชุบไข่ทอด 12 ชิ้น บ่าย แซนวิชแฮม/ไข่ดาว/สลัดมันฝรั่งบด 1 คู่ มื้อเย็น ข้าวผัดปู 1 จาน เนื้อปูผัดผงกระหรี่ ต้มยำปลาช่อน/เห็ดนางฟ้า ทอดมันกุ้ง (ทาน 2 คน) ก่อนนอน ออกกำลังกายด้วยการ : งด น้ำหนักก่อนเข้านอนเมื่อคืน 59.5 kgs. อยากบอกว่า : วันนี้ไม่อยู่ค่ะ เมื่อคืนซัดเข้าไปซะขนาดน๊านน น้ำหนักขึ้นแค่ครึ่งกิโลก็นับว่าบุญแล้ว เอิ๊กส์ สู้ สู้ ต่อไปค่ะสาวๆ ^^ ไปลองชิมมื้อเย็นที่ร้านนี้มาค่ะ น้องน๊อต(พลูด่างในอ่างดิน)แนะนำ 555 อยู่ปากน้ำแท้ๆไม่เคยได้ยินชื่อร้านนี้มาก่อน//อายย ทานกัน 2 คนกะคุณสามีหมดไป 200 บาทถ้วน แบบว่างงๆคิดราคาผิดป่ะ เสียดายที่มือถือพี่หมีไม่มีแฟลต เลยถ่ายรูปออกมาได้แค่นี้เองค่ะ ไม่ค่อยสวยเท่าไร ทอดมันกุ้ง 50 บาท (มี 4 ชิ้น คุณสามีบอกแข็งไปหน่อยต้องใส่มันหมูมากกว่านี้ 55) ข้าวผัดปู 20 บาท(คิดเงินผิดรึเปล่าหนอ) คุณสามีรับประกันความอร่อยบอกใส่มันปูมาด้วย ต้มยำปลาช่อน/เห็ดนางฟ้า 60 บาท อร่อยสุดยอดดดซดเข้าไปหูตาสว่างเลยอ่ะ รายการสุดท้าย เนื้อปูผัดผงกระหรี่ 50 บาท รสชาติเกินราคาค่ะ   Create Date : 19 ธันวาคม 2553 18 comments Last Update : 19 ธันวาคม 2553 6:24:12 น. Counter : 616 Pageviews. Share Tweet

อรุณสวัสดิ์ครับพี่หมี   โดย: กะว่าก๋า 19 ธันวาคม 2553 6:43:40 น.

เดินทางไปไหนมาไหนร่ำรวยๆ นะคะพี่หมี มอร์นิ่งค่ะ   โดย: อุ้มสี 19 ธันวาคม 2553 7:01:23 น.

สวัสดียามเช้าค่ะพี่หมี สีสันแต่ละภาพน่าหร่อย ค่ะ   โดย: Gunpung 19 ธันวาคม 2553 7:13:17 น.

พี่หมีเหลือตัวนิ้ดเดียวแล้วจะลดไปถึงไหนคะ ปล. คิดถึงมากมายค่ะ   โดย: ฑีรฒ 19 ธันวาคม 2553 7:23:26 น.

ทอดมันนนนนนนนน หิววววววววววว ใจร้ายมากๆๆ   โดย: ป้าสดใส IP: 180.180.162.242 19 ธันวาคม 2553 7:36:06 น.

ป้าหมี... น้องจะมาบอกป้าหมี ว่ามะวานไปซื้อเค้กมาอีก 1 ปอนด์ด้วยละ แต่อันนี้เป็นรสวนิลาเค้ก ไม่อยากจะบอก..กินเผื่อป้าหมีไปมะคืนแล้ว พร้อมหมูสะเต๊ะและเป็ดพะโล้ซะด้วยละ คริๆๆ อย่าหาว่าน้องไม่แบ่งป้าหมีนะ แบ่งไปแล้วด้วย อิอิ... คิดถึงพี่หมีที่สุด กอดๆ จ๊วบๆ นะค่ะ รักษาสุขภาพด้วยอากาศหนาวแล้ว   โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ 19 ธันวาคม 2553 8:04:20 น.

พี่หมีพากินอีกแล้ว ค่าอาหารถูกมาก ๆ ค่ะ สู้ ๆ ค่ะพี่หมี   โดย: เต๋า (lovejustinkung ) 19 ธันวาคม 2553 8:28:42 น.

ราคาทอดมันกับข้าวผัดเขาคิดสลับกันรึเปล่าค่ะ เห็นต้มยำรสท่าจะแซ่บ   โดย: อะไรก็ไม่ได้ 19 ธันวาคม 2553 8:29:08 น.

จ๊ากกกกกกกคิดเงินผิดแน่ๆ วนกลับไปใหม่เอาตังส์ไปให้เค้าอีก 100 เหอะสงสาร 55555555 มีที่ไหนข้าวผัดปู 20 ปูผัดผงกะหรี่ 50 omg!! ถ้าไม่ติดว่าไกลจะไปม่าง ชอบของถูกว่างั้น เหอๆๆ เอาน่าแค่ครึ่งโลเองได้กินของหร่อยตั้งเยอะแน่ะ ตกลงวันนี้ไปกินไหนละค่ะคุณพี่ คิดออกยัง   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 19 ธันวาคม 2553 8:46:19 น.

หวัดดีค่าาาา.... พี่หมีเมนูน่ากินมากกกกกกกกกกก.........เลยค่าาาาา... พอดีเมื่อวันศุกร์เสาร์ 2 วันที่งดทานเนื้อสัตว์ แต่วันนี้ทานไ้ด้ค่ะ แต่งดแป้ง 2 วันแล้ววันถัดไปอีก 2 วันทานเต้าหูกับผัก 55555 สูตรพิสดารล้ำลึก แต่พุงยุบเห็นๆค่ะพี่หมี วันนี้พี่หมีไปเที่ยวไหนน้อออ... เที่ยวเผื่อด้วยนะะค   โดย: Iaun_Tor 19 ธันวาคม 2553 9:24:44 น.

ทำไมไปกะนน้อยจัง   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 19 ธันวาคม 2553 10:26:04 น.

ทำไมราคาไม่แพงเลย แฟนพี่รับประกันความอร่อยด้วย แอบไปสวีทกันสองคนเหรอพี่ ถ้ารู้ก่อนไปขัดคอแย้วววว 555   โดย: minute waltz 19 ธันวาคม 2553 10:33:35 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะพี่หมี ///ตามมาน้ำลายไหลกับเมนูน่าอร่อยค่ะ....   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 19 ธันวาคม 2553 11:46:54 น.

สวัสดีค่ะคุณพี่หมี... อ้อมแอ้มไปล่าของรางวัลในงาน Bangkok City Music Fest 2010 ที่สวนเบญจสิริ มาค่ะ.. ได้เล่นเกมส์ ได้ทุกอย่างที่เขาแจกเลยค่ะ สงสัยตัวเองเหมือนกันว่า "ได้มาได้ยังไง" เกือบจะได้จักรยานFino เดี๋ยววันนี้จะไปล่ามาใหม่ จะเอามาเป็นของรางวัลแจกเพื่อนๆต่อค่ะ..อิๆ   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 19 ธันวาคม 2553 11:51:37 น.

อารายเนี่ย มีแต่อาหารน่ากินทั้งนั้นเลยค่ะ   โดย: amvarin 19 ธันวาคม 2553 12:49:06 น.

สวัสดีค่ะ คุณพี่ สบายดีนะคะ คิดถึงจังค่ะ นึกถึงบล็อคตัวเองเลยแวะมาดู ... ขอบคุณมากๆที่แวะไปถามข่าวการหายตัวเจ้าค่ะ คุณน้องงานรุมเร้าเจ้าค่ะ และตอนนี้เตรียมตัวกลับไทย เดินทางวันอาทตย์ที่ 26 นี้แล้วจ้า แต่คุณน้องหุ่นงามแล้วน๊า สุขภาพแข็งแรง มาอัพฯรูปแน่นอนจ้า แต่จัดการเรื่องบยุ่งๆก่อนเน้อจ้า ขอโทษหลาย จุ๊บๆๆจ้าคุณพี่ คิดถึงค่ะ   โดย: Miss.SimPle 19 ธันวาคม 2553 15:46:00 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่หมี   โดย: กะว่าก๋า 20 ธันวาคม 2553 6:03:18 น.

กรี๊ดดดดดดดดดดดดดด.........ลดตั้ง 9 ขีดสุดยอดมากๆๆๆๆ ตามลดมา 3 วันได้แค่ 6 ขีดเอง   โดย: Iaun_Tor 20 ธันวาคม 2553 7:08:39 น.