เมนูอร่อยแบบไม่อ้วน Banana - Honey Yogurt Ice ช่วงนี้มุกเริ่มจะอารมณ์แม่ครัวเข้าสิงอีกแล้วคะ เริ่มจะมาลองทำโน่นทำนี่ทานอยู่เรื่อยๆ คนที่เป็นหนูทดลองมุกก็ไม่ใช่ใครที่ไหน แฟนมุกนั้นเอง ต้องรับภาระไป ฮ่า ฮ่า อีกอย่างตั้งแต่กลับมาจากไปเที่ยว ก็รู้สึกว่ารอบเอวชักจะขยายแฮ่ะ เพราะใส่กางเกงเริ่มจะแน่นกันทั้งคู่ ตอนนี้ก็เลยหาเมูอาหารที่ช่วยให้อ้วนช้าลงหน่อย แต่ไม่ได้ถึงกับไดเอตหรอกคะ เพราะยังเอ็นจอยอีตติ้งอยู่ เมื่อวานก็เลยไปหยิบหนังสือทำขนมมานั่งเปิดดู เป็นหนังสือ Dream Desserts คะ ขนมแต่ละอย่างน่าทานทั้งนั้นเลย แต่มุกก็ยังต้องหัดอีกเยอะเชียวคะ จริงๆหนังสือทำอาหารที่บ้านมีเยอะคะ ขยันเอามาเปิดดู แต่ยังไม่ยักกะขยันหัดทำสักเท่าไร และแล้วก็ไปถูกชะตากับเจ้าเมนู Banana - Honey Yogurt Ice นี่ละคะ ถูกใจสำหรับคนรักกล้วยแบบมุก เล่มนี้แหล่ะคะ สารพัดขนม หน้าตาของเจ้า Banana - Honey Yogurt Ice ก็เป็นแบบนี้คะ ทีนี้เรามาดูส่วนผสมกันคะ กล้วยหอม 4 ลูก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นํ้ามะนาว 1 ช้อนโต็ะ นํ้าผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (ใครจะใช้นํ้าเชื่อมเมเปิ้ลก็ได้นะคะ มุกก็ว่าอร่อยหอมดี) โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วยตวง ผงชินนามอน 1/2 ช้อนชา คุ๊กกี้ (มุกใช้เวเฟอร์คะ) เฮเซลนัทสไลด์(มุกใช้เม็ดมะม่วงหิมพานคะ) ขั้นตอนก็ง่ายๆคะ 1. นำส่วนผสม กล้วยหอม นํ้ามะนาว นํ้าผึ้ง โยเกิร์ต ผงชินนามอน ใส่ในเครื่องปั่น Food processor แล้วก็ปั่นๆๆๆ คะ จนกระทั่งเข้ากันดี เนื้อละเอียด 2. เทส่วนผสมที่ได้ใส่ภาชนะ แล้วก็เอาเข้าช่องฟรีสเลยคะ ให้ส่วนผสมที่ได้เกือบจะแข็ง (มุกใส่ประมาณหนึ่งชั่วโมงคะ) 3. นำออกมาปั่นกับเครื่องปั่นอีกครั้ง และใส่กลับเข้าไปในช่องฟรีสอีกครั้ง จนกระทั้งแข็งนะคะ เวลาเสิร์ฟก็นำออกมาวางไว้ด้านนอก ประมาณ 15 นาที แล้วก็ตักใส่ถ้วยเสิร์ฟพร้อม คุ๊กกี้ กล้วย และถั่ว ก็อร่อย แบบได้สุขภาพดีคะ เพื่อนๆคนไหนจะลอง เอาทำไว้ทานช่วงที่อากาศร้อนๆแบบนี้ก็ชื่นใจดีนะคะ ขอให้เพื่อนๆสนุกกับเมนูอาหารนะคะ   Create Date : 25 กรกฎาคม 2551 21 comments Last Update : 25 กรกฎาคม 2551 22:26:18 น. Counter : 845 Pageviews. Share Tweet

มาแล้ว ๆๆ มารับอาหารเช้าฝีมือคุณมุก เพราะยังไม่ได้หม่ำมื้อเช้าเลยค้ะ .. แบบนี้เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดีเลยนะคะ คุณมุกกลับไปเยี่ยมบ้านเดือนหน้าแล้วสิคะ อีกไม่กี่วันข้างหน้านี่เอง รีเควสได้ม๊าา.. อยากกินแกงไตปลา หร่อยจังฮู้ .. ฝีมือคุณแม่ หรือ คุณมุกก็ได้คะ เพราะเมื่ออาทิตย์ก่อนแม่เค้าซื้อแกงไตปลามากินหร่อยจังฮู้จริง ๆ น้ะ แต่กระปุกละ $10 แน่ะ จะเป็นลมแม่ยังอุตสาห์ซื้อมากินได้ อยากทำกินเองอะคะ รีเควสน้ะ ๆๆๆ   โดย: pumorg 25 กรกฎาคม 2551 22:57:04 น.

ลองอ่านวิธีทำดูแล้วทำไม่ยากเลยนะคะ ออกมาหน้าตาดีด้วย วันหลังจะลองทำทานดูบ้างค่ะ   โดย: Suessapple 25 กรกฎาคม 2551 23:19:11 น.

คุณปุ้ม : ได้เลยจ้า เดี๋ยวมุกกลับไปเอาสูตรไตปลาจากคุณแม่มาก่อนน๊า คุณ Suessapple : ลองทำดูนะคะ อร่อย แล้วก็ดีต่อสุขภาพด้วย   โดย: mook (haiti ) 25 กรกฎาคม 2551 23:54:09 น.

ขอบคุณค่า ..คุณมุก   โดย: pumorg 26 กรกฎาคม 2551 0:29:20 น.

น่าอร่อยจังเลยค่ะ   โดย: asita 26 กรกฎาคม 2551 0:53:45 น.

น่าตาแบบนี้นี่แหละค่ะอร่อย ของว่างที่เอาใจได้เหมาะกับทุกวัยเลยค่ะ   โดย: ....พี่คังซี กับ นายยูเอส.... 26 กรกฎาคม 2551 1:15:12 น.

เมนูนี้ น่าสนมากๆเลยค่ะ แอบหิวเลยนะคะนี่ อิ อิ   โดย: Anne- cafe au lait 26 กรกฎาคม 2551 1:37:10 น.

อุว๊าว น่าหม่ำเอาเรื่องเลยนะคะเมนูนี้ ขอบคุณสำหรับสูตรค่ะ   โดย: ถั่วงอกน้อยค่ะ 26 กรกฎาคม 2551 2:50:24 น.

สวัสดีครับคุณมุก ขอบคุณที่แวะมาทักทายหมื่นตานะครับ ช่วงนี้ผมอัพบล็อกหมื่นตาเกือบทุกครับ ช่วงเช้านะครับ   โดย: ก๋า เก็กเสียง (กะว่าก๋า ) 26 กรกฎาคม 2551 4:38:12 น.

จะลองดูค่ะพรุ่งนี้เช้า แต่คุณพี่ไม่กินกล้วยไม่ใส่ได้ไหมค่ะ กินแต่โยเกริตทุกวัน   โดย: Stjerne Ng 26 กรกฎาคม 2551 5:23:51 น.

น่าทานจังเลยคะ ชอบเจ้าวัว 2 ตัวอ่ะ   โดย: Sweet Forever 26 กรกฎาคม 2551 5:44:11 น.

น่าอร่อยคะ ชอบกล้วยที่สุดเลย แบบนี้ต้องลองบ้าง ขอบคุณมากที่แวะไปเยี่ยมบล็อคนะคะ   โดย: yu เองคะ 26 กรกฎาคม 2551 13:30:05 น.

อูยยย น่าอร่อยจังคุณมุก ไว้ทำให้คนที่บ้านทานบ้าง เพราะปกติก็จะทานกล้วยหอมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติอยู่แล้ว แต่ไม่ได้ปั่น   โดย: Cookie Nim 26 กรกฎาคม 2551 21:56:46 น.

ภาพสวยจังเลยครับ   โดย: แมท (everything on ) 26 กรกฎาคม 2551 22:04:41 น.

ยัมๆ...ชอบทานกล้วยเหมือนกันค่ะ... ขอบคุณมากๆที่แวะเข้าไปทักทายกันนะคะ   โดย: Why England 27 กรกฎาคม 2551 1:21:57 น.

น่าทานมากเลยค่ะน้องมุก หนังสือดูน่าสนใจจัง หน้าปกมีรูปสวย ๆ ดี รูปที่น้องมุกถ่ายก็สวยด้วยค่ะ   โดย: Tristy 27 กรกฎาคม 2551 10:05:17 น.

น่าทานมากค่ะมุก และมุกก็ถ่ายรูปได้สวยซะด้วยซิ พี่นี่อายไปเลย เหอ เหอ   โดย: วินนี่ย์หมีพูห์ 27 กรกฎาคม 2551 22:40:26 น.

Easy and look good naka   โดย: ostojska 28 กรกฎาคม 2551 0:41:50 น.

น้องมุกผีแม่ครัวเข้าสิงหรือคะ ผีตัวนี้นานๆ มันจะเข้าสิงป้าสักที แต่ก็ขนาดนานๆ มาที ยังอวบขนาดนี้ สบายดีนะคะ   โดย: ป้ามะลิกับลุงมะระ 28 กรกฎาคม 2551 1:30:50 น.

ขอจดสูตรไปทำทานมั่งนะค่ะ น่าทานจังเลยค่ะ ยิ่งช่วงนี้อากาศร้อน ๆ   โดย: girlroom13 28 กรกฎาคม 2551 21:08:49 น.

น่ากินที่สุดเลยค่ะ..ขอบคุณสำหรับสูตรดีดีแบบนี้ค่า   โดย: AB_PAE 12 สิงหาคม 2551 14:47:25 น.