Bloggang.com : lukyimgirl : มหัศจรรย์จากผลไม้ไทย

มหัศจรรย์จากผลไม้ไทย

มังคุด ในมังคุดมีสารสำคัญอย่างแซนโทน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ในการจับอนุมูลอิสระมากกว่าแครอท ราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และทับทิม มีประโยชน์ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ภาวะไขมันอุดตันหลอดเลือดหัวใจ ชะลอความแก่ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งต่างๆ
กระเจี๊ยบแดง มีสารสำคัญอย่างแอนโธไซยานินส์ซึ่งมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แรงกว่าวิตามินอีหลายเท่า มีประโยชน์ช่วยทำลายฤทธิ์ของอนุมูลอิสระในร่างกาย นอกจากนี้กระเจี๊ยบแดงยังมีฤทธิ์ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ลดความดันโลหิตสูง ซึ่งมีการใช้ในเชิงรักษาอย่างกว้างขวางขึ้นในปัจจุบัน โดยเฉพาะแนวทางการรักษาแบบธรรมชาติบำบัด
มัลเบอร์รี่หรือผลหม่อน ในผลหม่อนอุดดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างเช่น เควอซิทินที่ช่วยชะลอดความแก่ ช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดและการทำงานของหัวใจดีขึ้น และมีผลงานวิจัยล่าสุดพบว่า ผลหม่อนมีสารออกฤทธิ์ป้องกันการตายของเซลล์ประสาทในภาวะต่างๆ เช่นโรคความจำเสื่อมอีกด้วย
อัญชัน สีน้ำเงินม่วงในดอกอัญชันมีคุณค่ามากมายทีเดียว สารสำคัญอย่างแอนโธไซยานินส์ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างแรงที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยเพิ่มความสามารถในการมองเห็น เพิ่มการไหลเวียนในหลอดเลือดเล็กๆ ทำให้กลไกที่ทำงานเกี่ยวกับการมองเห็นแข็งแรงขึ้น แถมยังมีส่วนช่วยให้รากผมแข็งแรง และบำรุงเส้นผมอีกด้วย
ตะไคร้ อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดเช่น เมนทอล แคมเฟอร์ และไลนาโลออล ตะไคร้ช่วยขับลมในลำไส้ ลดอาการแน่นจุกเสียด ทำให้เจริญอาหาร บำรุงสมอง ช่วยให้สมาธิดี และช่วยลดความดันโลหิตสูง เพียงดื่มน้ำตะไคร้วันละ 1-2 แก้ว
ดอกคำฝอย นอกจากช่วยลดไขมันได้ดีแล้ว ดอกคำฝอยยังอุดมไปด้วยสารสำคัญอย่างฟลาโวนอยด์ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความแก่ บำรุงผิวพรรณให้สวยใส สุขภาพดี มีกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวหลายชนิดและวิตามินอี ที่ช่วยให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้น ช่วยสลายลิ่มเลือด ทำให้เลือดในเส้นเลือดหัวใจมีปริมาณเลือดไหลเวียนได้ดี
ใบเตย ในใบเตยมีน้ำมันหอดระเหยหลายชนิด เช่น ไลนาลิลอะซิเตท , เบนซิลอะซีเตท ฯลฯ นอกจากนั้นใบเตยยังอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์ และใบเตยยังใช้เป็นยาบำรุงหัวใจ ช่วยลดอาการกระหายน้ำได้ดี

Create Date : 06 กันยายน 2553

Last Update : 6 กันยายน 2553 15:20:17 น.

0 comments

Counter : 444 Pageviews.