Bloggang.com : weblog for you and your gang
To follow, without halt, one aim:There is the secret of success
Group Blog
Healthy
รู้ไว้ใช่ว่า
เล็กๆ น้อยๆ
Beauty Secret
DIY วันว่าง
เที่ยวไปเรื่อยๆ
ขายของจ้า
Diet Diary
<<
มีนาคม 2554
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
6 มีนาคม 2554
ของหวานอันตรายสำหรับเด็ก
กินแคลเซียมต้องระวัง
All Blogs
ของหวานอันตรายสำหรับเด็ก
กินแคลเซียมต้องระวัง
วิธีเรียกความสดชื่นเมื่อนอนน้อย แต่ต้องตื่นเช้า
วิตามินที่เหมาะกับแต่ละวัย
10 วิธีสวยต้านผิวแห้งแบบองค์รวม
5 สิ่งที่ควรทำในตอนเช้า
บัวบก รักษาแผล แก้ช้ำใน บำรุงความจำ บำรุงสุขภาพ
9 คุณประโยชน์จากน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว
8 สาเหตุของการไอเรื้อรัง
สรรพคุณทางยาของส้มตำ
7 วิธีลดความเสี่ยงถ้าไม่อยากเป็นมะเร็ง
จัดตู้เย็นให้สุขภาพดี
10 Steps เปลี่ยนตัวเองให้สุขภาพดี
เคล็ดลับเพื่อฟันสวย
เมนูอาหารลดน้ำหนัก...ที่เราทำได้
โรคฮอตคุกคามหนุ่มสาวออฟฟิศ
ลดเกลือแล้วแทนด้วนสิ่งเหล่านี้ดีกว่า
กลิ่นปากเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม
ใจสั่น ใจหวิว เสี่ยงหลอดเลือดสมองอุดตัน
เคล็ดลับผ่อนคลายจิตใจ 10 ประการ
สัญญาณเตือนว่าเข่าเสื่อมมาเยือนแล้ว
พิชิตแก่ แค่ดื่มน้ำมะนาว
เช็ค 6 อาการเสี่ยงภาวะสมองขาดเลือด
กิน "เค็ม" เสี่ยงตายอันตรายไม่ลดเกลือ
เลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพ
มหัศจรรย์จากผลไม้ไทย
วิตามินซีสามารถยับยั้งและรักษามะเร็งได้
วิตามินซีช่วยให้เต่งตึง
อัจฉริยะสร้างได้ด้วยอาหารเช้า
สะดือดำ ทำไงดี
กินจุบจิบแต่ไม่อ้วน
8 วิธีการกินอย่างถูกหลักโภชนาการ
อาหารชะลอวัย
วิตามินคู่ไหนทำร้ายสุขภาพ
10 อาหารช่วยดีท็อกซ์
ดูแลหัวจรดเท้าก่อนไปหาหมอ (2)
ดูแลหัวจรดเท้าก่อนไปหาหมอ (1)
มาดูว่าทำไมอาหารเช้าช่วยลดหุ่น
อาหารเช้าแบบง่ายๆ เพื่อสุขภาพ
ดื่มความซ่า ระวัง.....แก่เร็ว
มหัศจรรย์"สีและกลิ่น"เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
มาทำความรู้จักโรคฮีทสโตก
3 วิธีกระตุ้นฮอร์โมนความเป็นหนุ่มสาว
5 กุญแจสำคัญเพื่อสุขภาพหัวใจที่ดี
สาเหตุที่ทำให้สมองเสื่อม
9 โซนสำคัญกับสุขภาพผิวหน้าตามศาสตร์ของจีนโบราณ
น้ำมันปลาช่วยคนไข้โรคประสาทให้ดีขึ้น
6 สาเหตุของอาการปวดศรีษะที่คุณอาจไม่รู้
ออกกำลังเสริมหน้าอก
ของหวานอันตรายสำหรับเด็ก
อ่านเจอเลยเอามาบอกต่อค่ะ ของหวานอันตรายกับเด็กอย่างไรมาอ่านกันเลยค่ะ
1. เด็กที่กินหวาน กินน้ำตาล ขนม ตลอดจนแป้งที่มากเกินไป จะอ้วนทุกราย
การที่เด็กอ้วนจะทำให้เสียบุคลิกภาพ ไม่กระฉับกระเฉง เหนื่อยง่าย ทำให้ข้อเข่าและข้อเท้าต้องรับน้ำหนักมากกว่าปกติ จะทำให้ข้อเสื่อมเร็ว
นอกจากเด็กที่อ้วน จะมีไขมันในเลือดสูงร่วมด้วยเสมอ เพราะอาหารที่เด็กกินล้นเกินนี้นมักจะมีไขมันสูงด้วยจากนมวัว และผลิตภัณฑ์จากนมวัวเป็นส่วนประกอบหลักเช่น เค้ก ไอศกรีมช็อกโกแลต พิซซ่า แฮมเบอร์เกอร์ เป็นต้น ซึ่งจะทำให้เด็กจำนวนหนึ่ง หากโตขึ้นจะมีอัตราเสียงต่อโรคหัวใจและอัมพาตมากกว่าเด็กอื่น
เด็กคนไหนก็ตามที่อ้วน ลองสังเกตดีๆ จะมีคราบไคลที่โหนกคอตรงด้านหลัง เป็นรอยดำปื้นที่ล้างหรือขัดไม่ออก หากเด็กคนไหนที่มีปื้นดำเช่นนี้ เมื่อโตขึ้นจะมีอัตราเสียงเป็นโรคเบาหวานสูง แต่มีข่าวดีก็คือ เมื่อผอมลง ปื้นนี้จะหายไป และอัตราเสียงต่อโรคเบาหวานจะลดลง
วิธีแก้ปัญหานี้คือ ให้งดขนมหวาน น้ำหวาน ขนม ลูกอม ช็อคโกแลต นมหวานๆ (ไม่ว่าจะเป็นนมวัว หรือนมถั่วเหลือง) ยิ่งโยเกิตมีน้ำตาลมากกว่านมเสียอีก หากต้องการให้เด็กกินอาหารว่าง ให้หันมากินผลไม้แทน และต้องออกกำลังกายเผาผลาญไขมันส่วนเกินทิ้งไปด้วย
2. เด็กที่กินหวานๆ จะซนเกินกว่าเหตุ
คงเคยได้ยินว่าถ้าอยากให้หมาดุต้องให้กินหวานๆ ทั้งนี้เพราะว่าน้ำตาลคือพลังงานเปล่า ไม่มีวิตามินบี เวลาร่างกายใช้น้ำตาลต้องไปแย่งวิตามินบีจากสมองมาใช้ เมื่อสมองขาดวิตามินบีจะควบคุมตัวเองไม่ได้ ดังนั้นหมาจึงไม่อยู่ในคำสั่ง และฉุนเฉียวดุกว่าเดิม
เด็กเราก็เช่นเดียวกัน หากให้กินหวานมากๆ สมองจะถูกแย่งเอาวิตามินบีไปใช้ เด็กจะบังคับตัวเองไม่ได้และจะแสดงอาการไม่อยู่นิ่ง ไม่ฟังผู้ใหญ่ และซนเกินกว่าเหตุ
ลองให้เด็กหยุดกินของหวาน หันมากินผลไม้แทน อาศัยน้ำตาลธรรมชาติที่มีวิตามินบีจากผลไม้เขาไปร่วมกัน เด็กจะซนน้อยลงกว่าเดิม
3. เรียนรู้ไม่ดีเท่าที่ควร
สมองของเด็กที่กินหวานมากๆ จะมีวิตามินบีไม่เพียงพอก สื่อประสาทในสมองไม่สมบูรณ์ เป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้ของเด็ก
อาหารที่เหมาะสำหรับเด็กเก่งได้แก่ ผลไม้ ผัก และข้าวกล้อง เนื่องจากเด็กที่กำลังเรียนต้องการวิตามินบีหลายตัว รวมทั้งขาดวิตามินซีจากผักสดและผลไม้สดไม่ได้
4. ฟันผุ
เด็กรุ่นใหม่ฟันผุมากกว่าเดิม ผุหลายซี่กว่าเด็กรุ่นเก่า ทั้งนี้เพราะเด็กเริ่มกินน้ำตาลจากอาหารขยะตั้งแต่อายุ 6 เดือน นับตั้งแต่มีฟันซี่แรก
การป้องกันฟันผุในเด็ก นอกจากจะต้องแปรงฟัน ตัองใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์แล้ว ยังต้องงดน้ำตาล งดอาหารขยะและขนมกรุบกรอบด้วย
Create Date : 06 มีนาคม 2554
Last Update : 6 มีนาคม 2554 14:12:52 น.
5 comments
Counter : 5169 Pageviews.
Share
Tweet
ขอบคุณเนื้อหาดีๆค่ะ
โดย:
Junenaka1
วันที่: 17 มีนาคม 2554 เวลา:13:44:43 น.
มาเยี่ยมชม มาทักทายครับ
เนื้อหาดีจริง ๆ ด้วยครับ จริง ๆ แล้วสิ่งพวกนี้เรามักจะมองข้ามไปตลอดเลยนะครับ ถ้าผู้ปกครองหันมาสนใจเกี่ยวกับเรื่องอาหารการกินของเด็ฏ ๆ มากขึ้น เด็ก ๆ ก็น่าจะสุขภาพดีขึ้นด้วยครับ
อิอิ
โดย:
อาคุงกล่อง
วันที่: 17 มีนาคม 2554 เวลา:23:45:33 น.
ทักทายจ้าา
โดย:
Junenaka1
วันที่: 2 เมษายน 2554 เวลา:9:34:54 น.
ทักทายจ้าา มีความสุขมากๆค่ะ
โดย:
Junenaka1
วันที่: 13 เมษายน 2554 เวลา:16:24:29 น.
โดย:
Junenaka1
วันที่: 18 มิถุนายน 2554 เวลา:21:06:24 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
lukyimgirl
Location :
สมุทรสาคร Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
fozzil
ดินสอสีม่วง
Iaun_Tor
ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง
เค้กนมสด
ao_siripen
อยากใช้ชื่อนี้ แต่มันซ้ำ
titlehappy
PandaNana
ladytukky
kluaytub
lovejustinkung
iam9a
lozocat
dada
Junenaka1
108idea
หมูหวานน้อย
napassawan
ลูกสน
ปูขาเก เซมารู
Febie
Webmaster - BlogGang
[Add lukyimgirl's blog to your web]
Links
งานประดิษฐ์
รวมลิงค์โครเชต์
เวปประดิษฐ์
savvyseams
tumblingblocks
เพ้นท์ดอกไม้
เพ้นท์
ge-or-ge
ห้องเก็บ code blog ยายกุ๊กไก่
code เปลี่ยนตัวหนังสือ
code color
การทำblog
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.