น้ำพริกปลาร้า ( Minced Fermented Fish Mixed in the Sauce)
เขาบอกว่า ...ปลาร้า หรือ ปลาแดก ในภาษาอีสาน เป็นอาหารท้องถิ่นภาคอีสาน ของไทย และ ลาว รวมถึง บางส่วนของเวียดนาม โดยมักทำจากปลาน้ำจืดขนาดเล็ก เช่น ปลาสร้อยขาว ปลากระดี่มาหมักกับรำข้าวและเกลือ แล้วบรรจุใส่ไห โดยทั่วไปจะหมักไว้ 7-8 เดือน และนำมารับประทานได้ หรือ นำไปปรุงอาหารอย่างอื่น เช่น ส้มตำ เป็นต้น โดยส้มตำที่ใส่ปลาร้านั้นจะเรียกว่า ส้มตำลาว หรือ ส้มตำปลาร้า โดยในบางที่มีค่านิยมว่า หมักให้เกิดหนอนจะยิ่งเพิ่มรสชาติยิ่งขึ้น จากหลักฐานทางโบราณคดีพบว่า ปลาร้า เป็นอาหารของวัฒนธรรมอีสานมานานกว่า 4,000 ปีแล้ว โดยพบวัสดุที่คล้ายกับไหหมักปลาร้า ปัจจุบัน การทำปลาร้าได้พัฒนาขึ้นไปสู่ระดับสากลมากขึ้น มีปลาร้าพาสเจอร์ไรซ์ เพื่อฆ่าเชื้อโรคก่อนด้วย หรือ ปลาร้าอนามัย แต่ส่วนใหญ่ ปลาร้าก็ยังนิยมทำแบบเดิม โดยตักขายเป็นน้ำหนักตามตลาดสดต่าง ๆ
ส่วนผสม ปลาดุกอุย หรือปลาช่อน หนัก 200 กรัม 1 ตัว น้ำปลาร้า 1/4 ถ้วย ข่าทุบ 1 แง่ง พริกขี้หนูสด 10 เม็ด หอมแดง 5 หัว กระเทียม 1 หัว น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ ผักชี 1 ต้น ผักสดต่าง : แตงกวา มะเขือ ถั่วฝักยาว ยอดกระถิน
วิธีทำ 1. ขูดเมือกปลาดุกออก ควักไส้และเหงือกทิ้ง ล้างให้สะอาด ใส่ในหม้อต้มกับน้ำปลาร้าและข่าทุบ เติมน้ำ 1 ถ้วย ต้มจนสุก 2. เผาหอม กระเทียม พริก แล้วปอกเปลือกหอมกระเทียม โขลกกับพริก อย่าให้ละเอียดมากเกินไป 3. แกะเนื้อปลาดุกอุย โขลกกับกระเทียม หอมแดง ค่อยๆเติมน้ำปลาร้า (ระวังเค็ม) 4. ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว ชิมรสตามชอบ รับประทานคู่กับผักสด
Nam Prig Plara (Minced Fermented Fish Mixed in the Sauce)
Prepare: 5 red chili peppers 5 red onions 3 cloves garlic 1/2 cup cooked fermented fish 2 tbsp. fermented fish juice 1/4 tsp. sugar 1 cup fish meat (throw away the bone) 1 tbsp. lemon juice
eggplant pumpkin tree shoot cabbage papaya string bean bamboo shoot
Cooking Instruction: 1. Roast or grill red chili peppers, onions and garlic in a hot pan until it smells aromatic. 2. Then, ground all of the together. Add fish, minced fermented fish, plara juice, sugar, lemon juice and fermented fish juice. 3. Put vegetables in boiling water until it is cooked. For green leave vegetables, we drop it in boiling water and take it out right the way. Then, immediatly soak it in a bowl of cold water. That will keep the same green color. Bamboo, eggplants and papaya usually take 3-5 minutes. 4. Serve the sauce with all kind of vegetables.
Create Date : 28 กันยายน 2550 |
|
14 comments |
Last Update : 8 สิงหาคม 2551 6:39:05 น. |
Counter : 2368 Pageviews. |
|
|
|
ขอแบบไม่ใส่น้ำปลาร้า 1 ที่คะ น่าทานมากๆ เลย
หิวๆๆๆๆๆๆๆ