*✿･ต้นอ้อ･✿* : Diet Diary 29 ก.ย. 2552 ดึกแล้ว~~~~ ข่มตานอนแต่หัวใจรุมเร้า ออกมายืนหาดาวช่วยปลอบใจ ดึกแล้ววุ่นใหญ่ใจร้อนรน อยู่ไหน~~~~ อยากจะรู้ตอนนี้เธออยู่ไหน หลับสบายหรือไรช่วยบอกกัน เอ่ยถามพระจันทร์บอกฉันที... แหะๆ ไม่ได้เกี่ยวอะไรหรอกค่ะ แบบว่ามาอัพบล๊อกดึกๆ ดื่นๆ ก็ร้องเพลงให้มันเข้ากันไปอย่างนั้น มาดูรายการกิน วันที่ 3 ของการกลับมาลดน้ำหนักอีกรอบ (วันนี้กินไม่ดี) เช้า - ข้าวทัพพีครึ่ง แกงจืดมะระยัดไส้(หม้อเีดียวกะเย็นวานแหละค่ะ) + ไข่เจียวปลาเค็ม สามสี่คำ + กาละแมร์ สองชิ้น สาย - กาแฟ เที่ยง - แกงจืดมะระยัดไส้(ชามสุดท้ายแร้วว) บ่าย - นมดีน่างาดำ เย็น - (นรกแตกมากค่ะ เพราะว่าไปเซ็นสัญญาจ้างงานแล้วพี่เค้าก็นัดที่ร้านหมูกะทะ บล๊ะเจ้าเลย กินไปดังนี้ค่ะ) หมู 10 ชิ้น + แฮม 4 ชิ้น + โบโลน่า 1 ชิ้น + เกี๊ยวทอด 4 ชิ้น + กุ้ง(ตัวเล็ก) 3 ตัว + เป๊บซี่ 1 แก้ว (นี่ไม่ได้ตั้งใจนะ ตอนเด็กที่ร้านรินให้ เราไปตักหมูอยู่อ่ะ) + สารพัดผัก หลังจากนั้น ก็เดินไปจะขึ้นรถ เดินผ่านตาชั่ง เลยชั่งหยอดเหรียญ 1 บาทไป (ชั่งเพื่ออะไรเนี่ย) น้ำหนักมันอยู่ที่ 57.5 kg. โว้วววว ทำไมมันเท่ากับ วันก่อนโน้น ที่ชั่งตอนเช้าๆ แบบยังไม่รับอะไรฟะเนี่ยยยยย... นี่แปลว่าน้ำหนักลดกระนั้นหรืออ (เอิ้กๆๆ เข้าข้างตัวเองสุดๆ ) ต้องไม่ลืมซื้อตาชั่งตัวใหม่ จะได้มีชั่งที่บ้าน ออกจากบ้านทีไรลืมทุกทีเลยเชียว แง่มๆๆๆ ไม่ได้ออกกำลังกาย เนื่องจาก ตามด้านบนแหละค่ะ เหอะๆๆๆ  ช่างมานนน พยายามกันต่อปายยย โย่วๆๆๆ สู้ๆๆ   Create Date : 30 กันยายน 2552 4 comments Last Update : 30 กันยายน 2552 0:12:36 น. Counter : 572 Pageviews. Share Tweet

มีเกี๊ยวทอด กับ เป๊ปซี่นี่แหละที่เกินมานิดนึงค่ะ นอกนั้นหยวนๆค่ะ ยินดีด้วยนะคะ น้ำหนักลดด้วย สู้ต่อไปนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 30 กันยายน 2552 9:25:36 น.

เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ หมุกะทะ แหละ ค่ะพาตะบะแตก อิอิ   โดย: ดินสอสีม่วง 30 กันยายน 2552 11:46:40 น.

นั้นแน่ ยังแอบกินแป๊บซี่ ไม่ดีนะ เราก็กำลังลดความอ้วนด้วยการออกกำลังกาย เพราะมีอยู่ช่วงหนึ่งที่น้ำหนักลดแต่กล้ามเนื้อไม่ลดด้วย   โดย: joy (cyberlearn ) 30 กันยายน 2552 13:02:48 น.

ดีจัง ที่ชั่งตอนอิ่มกะตอนท้องว่างเท่ากัน แต่จอยชั่งทีไร มันต่างกันมากทุกที จนไม่อยากจะชั่งตอนอิ่ม ๆ เลยคะ มันหมดกำลังใจ   โดย: massupa 30 กันยายน 2552 13:27:34 น.