มาเจิมเป็นคนแรกเหมือนกันจ้า

เค้าก็สุขภาพแข็งแรงดีนะ ยังไม่เคยเข้าโรงบาลหนัก ๆ เลย แต่ชอบเจ็บนั่น ปวดโน่นอยู่เรื่อย และก็เป็นไอ้ภาวะถุงน้ำในรังไข่นี่แหละ แต่มันก็ไม่ได้ทำให้เจ็บปวดอะไร แค่ไม่เป็นเมนส์ และมีลูกยากอ่ะ แต่ดีใจจังตะเองจำได้ด้วยว่าเค้าเป็นมา3อย่างแล้ว อิอิ..

มาเจิมเป็นคนที่ 2 ครับ

เออ ช่วงนี้มีอาการร้าวๆเหมือนกันเลย

เมื่อวานพี่หล่อ ดันเปิดเฟชบุ๊คให้ดูรูปแฟนใหม่

เซ็งมากๆ ไม่รัก ไม่ว่า แต่อย่ามาเปิดให้ดูกันอย่างนี้มันหยามกัน

วันนี้ดันมาถามเราอีก ว่า ยูโอเคมั้ย

เบื่อมันจริงๆ

+555 ฮาอ่ะ งั้นเด๋วเค้าจะช่วยแช่งให้นังเมียโดนปลาฉลามกินหัวตายด้วยอีกคนหนึ่งนะ
ปล ตัวเองกินผักเก่งจังเลย แบบนี้ต้องผอมวันผอมคืนแน่เลย

ฮ่ะ ๆ ๆ อ้อมเขียนมันดีอ่ะ ชอบอ่าน อ่านแล้วได้ยิ้มทู๊กกก ที
ตอนนี้เอ๋ก็ลดอยู่ แต่ไม่ได้เขียนบล็อกไดเอ็ตเลย ว่าจะเริ่มเขียนละ

ไปเห็นคอมเม้นต์อ้อมที่บล็อกคุณ เก่ง โทชิ มา ว่าชอบกินอูนางิพาย เหรอ?
นั่นมันของขึ้นชื่อ ของเมืองเราเลยนะนั่น.. ถ้าลดสำเร็จ ส่งไปให้เป็นของขวัญเอาปะ ?

เข้ามาฮาค่ะ กินแต่ผักขนาดนี้ไม่ผอมได้ไง สู้สู้เพื่อ 55 นะค่ะ

อ่านแล้วปวดจายยยย แทนคุณอ้อมค่ะ

ชอบประโยค

ไม่หึง ไม่หวง แต่อย่าควงให้เห็น

เนอะ ใครจะไปทนได้

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ

ชื่นใจมากมายอ่านแล้วยิ้มปากกว้างเท่าแม่น้ำฮวงโหแล้วเนี่ะ ^____________^

เค้าว่าคนอกหักน้ำหนักจะลดนะ ตะเองได้ผลประโยชน์ข้างเคียงไปแล้วค่ะ ต้องขอบคุณพี่ล่ำที่นำพาเบเนฟิตอันนี้มาให้ตะเองน๊า อิอิ

ไงคราวหน้าขอให้เจอเป้าหมายใหม่ไวไวเน้อ แต่อย่าไปสาดมุขใส่เค้าเยอะเกินไปล่ะ เดี่ยวจะเหมือนอาซิ่มเพื่อนเค้าไง

สู้ๆ ต่อไปน๊า ตัวเลขลดลงเรื่อยๆ น่าชื่นใจแทนจริงๆ

อร๊ายยยยยยยยยยย....
หร่อน 62 แว้ววววววววววววว
ผอมได้อีก...
เก่งมากมายเพื่อนยักษ์
สู้ต่อไปอย่าได้ท้อ
ถ้ามันลงไปที่เลขห้าได้มะไหร่นะ
ตะเองเอ๊ย....
เวลาเดินนี่คางจะทำมุม 45 องศากะคอ (แปลว่าหน้าเชิ่ดนั่นเอง)
ผอมอีก ผอมอีก ผอมอีก..ก..ก..ก ท่องคาถาเอาไว้เพื่อนร๊ากกกกก...

ป.ล. เริ่มพร้อมกันก็ดีนะ
จะได้มีกำลังใจ
ลดเป็นเพื่อนกันไป
แก่เป็นเพื่อนกันไป หุหุ...ซะงั้น

เก่งจัง เหลือ 62 แล้ว มามะ มาเป็นเพื่อนกัน เค้าหนัก 61.5 ไม่ลดไปไหนเลย ฮ่าๆๆๆ รบกวนแซงช้าหน่อย ได้เป่า อิอิอิอิ

ถือว่าทำหน้าที่ฑูตท่องเที่ยวให้กะเมืองไทยละกันเนอะ
เห็นสลัดของอ้อม หว้าเห็นแล้วยกนิ้วให้เลยอ่ะ ทำยังไงถึงกินผักได้เก่งจัง

วรไอพีหนอน.. ไม่ตั้งเป็นราคา..

ใช้ ความพิศวาสส่วนตัวเป็นหลัก 55+

...

ไม่หึง ไม่หวง แต่อย่าควงให้เห็น


โห่....


หนอนก็คิดเงี้ยะ


...

เพราะงั้นเลยต้องสวยไง..
จะได้มีดีๆ ไปควงเย้ย เขามั่ง....


เผื่อเขาจะเสียดาย และเจ็บจิ๊ดดดดๆ บ้าง


เอิ๊กกกก

โห..จาก 67 เหลือ 62 แระ..
เรายังกระดึ๊บๆ ไม่ไปไหนเลยอ่ะ..
ไม่เป็นไร..ให้อ้อมล่วงหน้าไปก่อนล่ะกัน..จะพยายามตามไปให้ใกล้ที่สุดเท่าที่จะใกล้ได้..ถ้าตะเองเหลียวหลังมาจะเห้นเค้าอยู่ลิบๆ โน่นแน่ะ..


ปล. เพี้ยง!! ขอให้พี่ล่ำรอดเหลือกับมาคนเดียวด้วยเถิดดดดด

เขียนได้น่ารัก น่าหยิกเหมือนเดิมนะคะน้องอ้อม ทานผักทานหญ้าเก่งนะคะ เนี่ย (แล้วอย่างนี้จะไม่ผอมสวยได้ไงจ้ะเนี่ย) คิดถูกแล้วค่ะที่จะเพิ่มโปรตีน ไม่ง้นที่ลดลงน่ะ จะลดพวกกล้ามเนื้อนะคะ เพราะโปรตีนไม่พอ ร่างกายจะดึงโปรตีนมาเผาผลาญค่ะ แล้วเดี๋ยวจะผอมแบบแฟ๊บ ๆ ค่ะ
แต่หนังไก่ตัดใจเอาออกให้หมดเลยก็ดีนะคะน้องอ้อม ตัดให้ขาด เหมือนตัดพ่อหนุ่มล่ำนั่นแหละค่ะ

อ่านเรื่องของคุณยักษ์แล้วสนุกดีจังเลยค่ะ ชอบชอบบบ...

ส่วนสลัด....
กินแบบไม่ใส่น้ำสลัดเลยหรือคะ เก่งจัง
ว่าแต่ ไก่น่ากิ๊นนนนนน

เฮ้ย ก้าวหน้าไปกว่าชั้น 1 ก้าวแล้วเพื่อน ชั้นยังไม่ลดไปเท่าไหร่เล้ย
แถมซื้อพรมโยคะมาเพิ่มอีกผืนของเจสันจากกรุงเทพฯ มา เนี้ยก็เพิ่งกลับมาน่ะ ไปฉลองวันเกิดกะแม่มา เลยอ้วนเอาๆ เฮ้อ เอาวะเพื่อน ช่วยกันสวย แล้วอ้อมจะกลับมาเมืองไทยเมื่อไหร่บอกด้วยนา

คิดถึงเหมือนเดิม
เอ๋

เฮ่อๆๆๆ มามอบตัวก็ดีแล้ว แต่หัวใจยังสิงอยู่ fitness

หูยยยคุณน้อง สาธุ เนี่ยนะ แปลว่า ยินดีในธรรม (ธรรมะ)

เช่น เห็นเขาช่วยเหลือคนอื่น เราก็สาธุ ยินดีในสิ่งที่เขาทำ เอ๋ย แบบนี้ เราจะพลอยได้บุญในสิ่งที่เขาทำด้วย

แต่ ขอให้เมีย(เขา) ตาย ผัวรอดเนี่ยนะ เอาไงดีวุ้ย

ยังๆๆๆ ยังได้อีกคุณน้อง สู้ต่อไป

ปล. เปลี่ยนจากซุปมาเป็นเคี้ยวผัก ต่อไป เคี้ยวเอื้องแน่นอน ฟันธง 55

อ่านแล้วปวดใจแทน....ชายคนนั้นจะพาเมียมาไทย เฮ้อ...

อุอุ เงินผ่านมือเปนแสน

ผ่านมาแล้วก้ผ่านไปเลย

เซงหว่ะ ไม่เลี้ยวเข้าเป๋าเราเรยอ่า

ร้านมีหุ้น ก้ ไม่ได้เข้า กระเป๋าคุงซะมีคนเดวอีก T^T

เด๋วเราเอาใจช่วยๆ ภาวนา ให้โดนไอ้หลามกิน เหอ เหอ ดีป่ะ

ชอบอ่านเรื่องของคุณจัง ดูสนุกดี อีกเรื่อง กินผักเก่งมากๆๆ โบว์ว่าเดือนที่ 2 จะกินแต่ผัก แต่หญ้า แล้วล่ะ เพราะลดปริมาณแล้วมันมะได้ผลเลย เริ่มเท่าไหร่ เข็มมะกระติกเลย แย่จัง ปล เปลี่ยน bg ใหม่ด้วยอ่ะ น่ารักดี

ร้านไหนอ่ะคะ มันอยู่แถวไหนอ่ะ ........ ปกติปิ๊คไปกินก็ไม่ค่อยจำชื่อร้านเลยอ่ะ แถมนานๆทีจะกลับบ้านกว่าจะถึงตอนนั้น ก็คงไม่ได้กินขนมจีบกันพอดี

อิอิ

ลดไปถึงไหนแล้ว

สู้สู้ จ้า

หูยย ตอบได้ชัดมาก (คิดได้ไง? อิอิ)

พี่เล่าเรื่องสนุกดีค่ะ ชอบๆ

บล็อกน่ารักมากๆๆ
ไก่ก็น่ากินได้อีก
ฮ่าๆๆ
มาเพ้อถึงของกินรอบดึกค๊า

ตะเองแวะมาบอกว่า 1 pound = 0.45 กิโลกรัมกะเจ้า แสดงว่าน้ำหนักเค้าลดไปแค่เกือบๆ 2 โลเองนะ OMG! แต่ทำไมมันช่างแตกต่างแบบว่าเค้าดูผอมลงไปเยอะเลยอ่ะ คงเพราะออกกำลังแล้วกล้ามเนื้อเฟิร์มขึ้นแน่เลย..

กดเครื่องคิดเลยยิกๆ ตะเองรู้มั๊ยว่าตะเองลดไปแล้ว 11 พาวด์เหนาะๆ แล้วนะ ความฝันของเค้าเลยนะนั่นเจ้า 10 พาวด์สุดท้าย ไล่มันออกไปจากร่างเดี๋ยวนี้ 555

ตะเองลดเก่งมากเลยน๊า ชื่นใจๆ ขอให้สำเร็จสมหวังไวไวเลยจ้า

ปล. ว่าแต่ตะเองลดมานานแค่ไหนแล้วเอ่ย บอกได้มั๊ย

ชอบสำนวนการเขียนมากๆค่ะอ่านไปหัวเราะฟันเกือบร่วง อย่าเครียดค่ะอย่าเครียด

กินผักกินหญ้านี่ดีนะคะเด่วเจย์กินมั่ง อิอิ ชอบๆ

เรื่องมีน้องอีกคนมันเปนไปมะได้แน่ๆเลยนค่ะ
เพราะตอนนี้ห่วงนอนแอ้งแม้งอยู่ในมดลูกปี2011ถึงจะไปเอาออกและตัดสินใจอีกทีว่าจะมีดีไหม
กลัวการท้องค่ะกลัว ดีเพรสชั่น+อดหลับอดนอน 9เดือน แบกพุง เง้อ

กร๊ากกกกกกก ขำมากมาย ฟันร่วงกราว..ขำน้ำตาเดือนห้าเล็ด.... ที่ตะเองจะไปงมหอยอ่ะ 555 คิดได้ไงเนี่ยะ 5555 เค้าแบบว่าขอขำแล้วกลิ้งตลบ 3 ล้านที 5555

จริงๆ บ้านเค้าก็ต้องไปจับปลา ตกกุ้ง งมหอยเอาเช่นกัน 555 (คิดได้ไง) ก็เอาคีมไปคีบๆ ใส่ถุงเอาที่ตลาดเอเชี่ยนอ่ะจ้ะ มีเย๊อะ... ทั้งตัวเป็นๆ และตัวแข็งๆ แช่แข็งข้ามโลกไกลโพ้นมาอ่ะนะ ตะเองลองไปหาตามร้านจีนดูจ้า เค้าว่ามีแน่นอน ...ไม่ได้ตัวเป็นๆ เอาแบบแช่แข็งก็ยังพอไหว โดยเฉพาะน้องกุ้ง เอาใส่สลัดผักอร่อยที่ซู๊ดดด ตะเองลองดูนะ ไม่ต้องพยายามถึงขนาดจะลงไปงมเองทีแม่น้ำเทมส์เล๊ย 5555 ขำฟร่ะ ขำแตกขำแตน

BTW ...You make my day!!! Thanks

อ้อมใจ...ขอเรียกชื่อนี้นะ เหมาะกะตะเองมากมาย ;)

เค้าแวะไปดูบล๊อคเก่าๆ ตั้งแต่เริ่มไดเอทวันแรกมาอ่ะ เจอรูปสวยๆ ของตะเองหลายรูปเลย ...ตะเองเป็นคนที่ตัวสูง(สูงกว่าเค้า 6 เซนต์) ไม่ต้องหนัก 55 ก็ได้ เค้าว่าไปออกกำลังให้กล้ามเนื้อเฟิร์มแค่นี้ก็พอแล้วหล่ะ...เห็นอยู่บล๊อคนึงที่ตะเองว่าลดไป 4 โลแล้วแต่ดูยังไม่ลดเท่าไหร่ เค้าว่าเพราะร่างกายยังไม่เฟิร์มอย่างที่บอกนั่นแหละ ถ้าตะเองออกกำลังพร้อมคุมอาหารด้วยเหมือนตอนนี้ เค้าว่าตะเองต้องดูผอมลงมากๆๆๆๆๆ เลยแหละ ...

แต่ไม่เป็นไรนะอ้อมใจ...ตอนนี้อ้อมใจเข้ายิมแล้ว เค้าว่าหุ่นต้องเฟิร์มขึ้นเร็วๆ นี้แน่นอน ให้กำลังใจสุดเหวี่ยงไปเลยจ้า สู้ๆ น๊า

แวะมาเยี่ยมครับ

อย่าหวง อย่าหึงไปเลย
รอของสูงดีก่าคับ

หนังไก่อย่าทิ้งนะ หนูขอออออออออ