02 มิย.>>63.5 วันนี้ไม่ได้ล้วงนะแต่มันออกมาเอง...สาบาน เมื่อเช้าป้าแดงมาปลุกแต่เช้าเลย นอนต่อไม่หลับเลยอ่ะ เลยคิดว่าวันนี้ จะขอกินเลือดกินเนื้อซักหน่อย เพราะเมื่อคืนพี่เชฟให้หมูย่างใส่กล่องมาด้วย ลุยเลย ต้มไข่ลูกนึง ผักต้มหน่อยนึง หมูย่างหกชิ้น กะซัดเต็มเหนี่ยว อ้อมกินผักกับไข่หมดเลย แต่กินหมูได้สามชิ้น เคี้ยวนานคั่กๆ เคี้ยวจนจุกเลย กินต่อไม่ไหวแล้ว พักก่อนดีกว่า พอกินน้ำเท่านั้นแหละ คุณขา วิ่งไปอ้วกแทบไม่ทัน ตกใจหมดเลย ตอนแรกนึกว่าอ้วกเพราะเคี้ยวนานเกินไป กลางวันทั้งวันก้อไม่หิวนะ แต่แอบแวะซื้อมอคค่าแก้วเล็กๆ อยากรู้ว่ากินมอคค่าแล้วจาอ้วกป่าว น่าน แถได้อีก ดูดหมดแก้วเลยแป๊บเดียว รู้สึกสดชื่นมากมาย เดินตากแดดไปรับเด็กแสบได้สบายๆ พอค่ำๆเริ่มหิวนิดๆ ก้อทำซุปมิโสะ ใส่แครอทด้วย แล้วกินแอ๊ปเปิ้ลลูกนึง นั่งดูแจ๋วได้ซักพัก มันมาอีกแล้วค่ะ วิ่งไปอ้วกอีก จนถึงตอนนี้เหมือนรู้สึกมีอะไรจุกๆติดอยู่ที่คออ่ะ แต่อาการอย่างอื่นไม่มีไรผิดปกตินะคะ ไข้ลดแล้ว ยังอ้อล้อเหมือนเดิม ถ้าพรุ่งนี้ยังเป็นอีก ว่าจะไปหาหมอแล้วแหละ ให้หมอเช็คหน่อยว่าเนื้อคู่มาเกิดอ๊ะยัง เลขที่ออกวันนี้   Create Date : 02 มิถุนายน 2552 17 comments Last Update : 18 มิถุนายน 2558 14:02:04 น. Counter : 469 Pageviews. Share Tweet

ดูแลสุขภาพด้วยนะจ้า   โดย: kaikamja 2 มิถุนายน 2552 5:11:36 น.

เก่งจังลดตั้งเยอะแล้วสู้่ๆๆๆ นะจ๊ะ ขอบคุณสำหรับสูตรผักด้วยจ้า น้ำหนักใกล้กันแล้ว อิอิอิ   โดย: GoongGie 2 มิถุนายน 2552 5:49:57 น.

ลืมบอกว่า ลดน้ำหนัก ไปด้วยดูแลสุขภาพไปด้วยนะคะ คุณอ้อม   โดย: GoongGie 2 มิถุนายน 2552 6:24:08 น.

เจ้ยยยยยยยยยยย ไหงอ้วกเยอะซะงั้น ไม่เอานา เสียดายของ อ่ะ ล้อเล่น เป็นห่วงตะหาก ไปหาหมอดีกว่านะเค้าว่า ถ้าผอมแล้วต้องมาไม่สบาย กะอ้วนดีก่าเนาะ ยังงัยกำลังใจก็มาเพียบละล่ะ เหลือ 63 เองนิ เก่งจิงวุ๊ย...   โดย: พะยูนศรี 2 มิถุนายน 2552 8:15:50 น.

ป.ล. เค้ามะได้ทาปากแบบอั้มนะ อั้มทาปากแบบเค้าตะหาก เอิ๊กเอิ๊ก... อย่างว่านะ อยากกินเด็ก อุ๊ ป่าว อยากแอ๊บเด็ก กะต้องเลียนแบบอั้ม เค้าอ่ะ แขนเล็กลีบ ตะว่าตูดบานเป็นกาด้ง เคยได้ยินป่ะ 34/30/40 พอไหวมะตะเอ๊งงงง   โดย: พะยูนศรี 2 มิถุนายน 2552 8:21:41 น.

เอาใจช่วยนะคะ ไม่อยากให้อ้วกออกมาเลย อ้วกแล้วรู้สึกไม่ดีนะ ยังไงลองหายากันอาเจียนมากินดูก่อนดีไหมคะ สัก 2-3 วัน น่าจะโอเคขึ้น   โดย: hasu*lotus 2 มิถุนายน 2552 8:45:46 น.

ซุปมิโสะน่าทานเห็นแล้วนำลายสอ ตอนนี้ พี ก็เป็นศัตรูกับพวกเนื้อค่ะ ไม่ค่อยทาน ไก่ได้บ้างนิดหน่อยแต่เน้นปลามากกว่า ปล...ดูรูปที่คุณอ้อมยิ้มแล้ว รู้สึกโลกมันสดใสจัง ยิ้มบ่อยๆ นะค่ะ   โดย: >>> (ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย ) 2 มิถุนายน 2552 9:22:04 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะค่ะ เนื้อคู่แบบอย่างว่า ไม่ต้องให้มันมาหรอกค่ะ หุหุ ขอให้หายป่วยเร็วๆ นะค่ะ   โดย: wayoflife 2 มิถุนายน 2552 9:55:16 น.

หวัดดีจ้า.. ค่อยๆ ลดนะตะเอง..รอให้หายดีก่อนแล้วค่อยลุยให้เต็มที่ ตอนนี้ลดลงเหลือ 63.5 แล้วอ่ะเก่งจัง เรากลับจากเกาะล้าน..น้ำหนักขึ้นมาโลนึง..เซ็งโพดดดดด แต่ก้อนะ..เล่นกินยังกะยัดนุ่น..ก้อสมแล้วล่ะ.(เศร้า) ปล. ตอนเดินไปรับเด็กแสบกางร่มไปหน่อยก้อดีนะ..เดี๋ยวไข้จะกลับมาใหม่..ไม่หายกันพอดี..เป็นเห่วงจ้า   โดย: DolphinRoll 2 มิถุนายน 2552 10:01:47 น.

ที่อาเจียนคงเป็นเพราะพิษไข้ค่ะ เวลาไม่สบายร่างกายจะอยากพัก เพื่อทำการรักษาตัวค่ะ ถ้าเราทานอาหารที่ย่อยยากหรือหนัก อาจจะทำให้เกิดอาการอยากอาเจียนได้นะคะ ถ้าไม่หายไปหาหมอดีกว่านะคะ เป็นห่วงค่ะ ส่วนเรื่องลดน้ำหนักก็ค่อย ๆ เป็นไปดีกว่านะคะ ร่างกายอ่อนเพลียยังไม่ค่อยพร้อมกับการลดน้ำหนักนะ อีกอย่างป้าแดงมาเยี่ยมนี่คะ ร่างกายต้องการธาตุเหล็กนะคะ ทานพวกตับบ้างก็ดีนะคะ ซุปน่าทานมากค่ะ ทานแบบนี้น่ะผอมสวย ใส แน่ ๆ ค่ะ   โดย: peepa2009 2 มิถุนายน 2552 10:40:55 น.

ตะเอง เค้าจะลองพยามดูนะ เด๋วเลิกงานเค้าจาไปตลาดหาซื้อผักมาทำ ตะว่า ตลาดภูธรแบบบ้านเค้าไม่รู้จะหาได้ครบป่ะนะ ลองดูละกัน ซึ้งหลายกะคำแนะนำ เค้าจะล้างให้เอี่ยมเรยย จิง ๆ เค้าไม่ค่อยชอบหัวหอมเท่าไหร่ กลิ่นแรงเกิ๊น... แล้วตะเองหายดียัง ถ้ายังไม่ดีขึ้นไปหาหมอ ณ บัด now อย่าทิ้งไว้นาน เดี๋ยวแพง อุ๊ ไม่ช่าย เดี๋ยวเป็นหนักจะแย่นา.. เค้าเปงห่วง..งุงิงุงิ by the way เค้ามีของเล่นใหม่อ่ะ ตะเองช่วยไปเล่นหน่อยดิ ไอกล่อง Shoutmix ง่ะ หนุกดี   โดย: พะยูนศรี 2 มิถุนายน 2552 16:13:07 น.

มื้อเช้าน่าหม่ำจังเลยค่ะ ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยน่ะค่ะ จะได้ไดเอทต่อไปได้นานๆ อิอิ   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 2 มิถุนายน 2552 16:32:01 น.

555+ ชอบจัง เลขที่ออกวันนี้ เอิ๊กกก ยังไงถ้าไม่หายไปหาหมอเนอะ ^^ ปล.ไอติมโบราณแบบแท่งๆสี่เหลี่ยม ที่ปกติก็มีรสแบบ นม ถั่วแดง ไรงี๊อ่ะค่ะ ที่วังหลังเค้ามีรสเยอะมาก ทั้งมะนาวไทย น้ำผึ้งมะนาว บ๊วย มะพร้าว เยอะอ่ะ เป็นสิบๆเลย อร่อยดี พูดแล้วอยากกินอีก เอิ๊กกกก   โดย: Fierce cat 2 มิถุนายน 2552 20:22:30 น.

ยังไงก็รักษาสุขภาพหน่อยนะแก อยากหักโหมมากนัก เดี๋ยวจะไม่ได้ชื่นชมความสวยของตัวเอง ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป จิตใต้สำนึกมันสั่งการแทนแกแล้วมั้ง ถ้ากินเป็นชิ้นไม่ได้ก็สับให้เป็นหมูบะช่อสิ จะได้กินง่ายหน่อย รักษาสุขภาพน่ะ - คิดถึงจัง ไอ้เก๋มันก็ชิงลาออกเสียอีกแต่ไม่รู้มันจะไปอัพบล๊อกให้หรือเปล่าน่ะ   โดย: ปอ (แมงปอเฒ่าล้านปี ) 2 มิถุนายน 2552 21:46:01 น.

เห็นแล้วอยากกินซุปผักจัง   โดย: tookjah 2 มิถุนายน 2552 21:50:19 น.

อิอิ เด๋วเล่นแร้วเวิร์ค แร้วจะมาบอกต่อให้เล่นนะจ๊ะ รอก่อนๆๆๆ   โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) 2 มิถุนายน 2552 22:42:24 น.

มันชินป่าวคะ เลยอ้วก ซุปน่าทานมากค่ะ   โดย: .nakamaky. (nakamaky ) 2 มิถุนายน 2552 22:49:10 น.