แหม ...... ไม่ขนาดนั้นมั้งครับ

แต่ไงตะเองก็เป็นอ้อมอกอ้อมใจคนน่าร๊าก แต่แอบบ้าของเค้าซำเหมอน๊า รักนะจุ๊บๆ เดี๋ยวตามไปลงชื่อแน่นอน

ฮาได ฮาดี
ขำคุณยักษ์ค่ะ
ก๊าก ก๊าก
ป้าอิ่มก็ชอบเคี้ยวหญ้าเป็นอาหารหลัก
หญ้าอ่อนน่ะค่ะ หึ หึ เคี้ยวเอื้องงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง

สวัสดึค่ะ แวะมาทักทายและขำ ๆๆ อ่าน blog นี้แล้วมีความสุขทุกครั้ง

ฮาดีค่ะ
เห็นหนมปัง....แล้วอยากกินนนนน

ตื่นนนนนนนนนนนนนน ได้แร้ว

ได้เวลามาเคี้ยวหญ้า แย้วววว

หญ้าเมืองนอก เหมือนหญ้าเมืองไทยป่ะ

หญ้าเมืองไทยข๊ม ขม เคี๊ยวไม่ค่อยลง เอิ้กๆๆๆๆ

5555 เจ้าอ้อมอารมณ์ดีขี้เล่นจังค่ะ พี่ปลานะวันไหนไม่แวะมาบล็อกหนูไม่ได้เด็ดขาด เอาใจช่วยจ้ะ แหม ๆ ทานได้เยี่ยมนะคะเดี๋ยวนี้ ไก่ก็เอาหนังออก (สงสัยกลัวพี่ปลาดุอะป่าว) อย่างนี้รับรองอีกไม่นานมีคนจองเป็นแถวค่า
สุ้นะคะ

อารมณ์ดี ดูแล (น้ำหนัก) ตัวเองดี ก้อจะได้เห็น (ส) ภาพท่านั่งผึ่งพุงงามๆ แบบนี้นี่เอง..55++
ว่าแต่ตื่นนอนหรือยังล่ะตะเอง. .นอนนานๆ เดี๋ยวหญ้าอ่อนๆ จะแก่เกินกว่าจะบริโภคเป็นภักษาหารนะ..เอื๊อกกก!!

แวะมาทักทายค๊า โฆษณาสรรพคุณได้ถึงอกถึงใจจริงๆค่ะ ฮาดี ชอบๆๆๆ

ชอบม๊ากมาก จขบ. ครีเอทสุด ๆ อ่ะ

พี่ยักษ์ หนอน.. ชอบใจ บลอควันนี้มากมายๆๆๆๆ

ไอ้อันมือข้างบนอะ น่ากินโคตรๆๆๆๆ

..

ไมเราจะต้องเป็นแบบนี้เนี่ยะ..
เห็นไรแบบนี้แล้วลายไหลทุกที.....


เฮ้อออออ..


งัมมม งัมๆๆๆๆๆ... อัมๆๆๆ งึมๆๆๆ

หนอนกำลังบอกตัวเองให้ปลง ซะ...
แล้วกลับไปกินผักหญ้าต่อ

ว่าไป...ยักษ์ น่าร้ากกกขนาดนี้ มีแต่คนหลงนะแหละ

ขอแอดบล็อคนะคะ

แห่ะๆ อยากกินสตาร์บัค
ปล.ดูรูปเจ้าของblog ยังไม่ถึงขนาดนั้นหรอกค่ะ ออกจะน่ารัก อิอิ

แม่เจ้า ฮาได้ตลอดเลยค่ะ ทั้งพี่ยักษ์ พี่ยูน
แอบเห็นไก่ มันดำๆไหม้ๆนะคะ พี่ยักษ์


ปล. แถวนี้ร้านที่ขายถั่วกวนมีแค่ร้านเดียวค่ะ

ช๊อบๆๆ Blog นี้จัง

กาซิกๆ เข้ามาพร้อมผ้าเช็ดหน้า น้ำตาไหลนิดๆ...เพราะว่าเค้าซึ้งจัด.... แอบเห็นไอค่อนบล๊อคเค้าที่บล๊อคอ้อมใจหล่ะ....

ตะเองให้เค้าเป็น VIP friend ด้วยอ่ะ ซึ้งนึ่งไหตะไหลป๊ากจริงๆ เรยยยยย

ขอบใจอ้อมใจจ๊าดนักเจ้า...แล้วเรามาจับครีบกันกับยูนศรีลดอ้วนกันต่อปายยยยยยน๊าาาาา

ไม่ถึงกะยักษ์ซะหน่อย

น่ารัก อารมณ์ขันด้วย

จากอาการจิตตกเพราะกินเยอะ อ่านบล็อคแล้วฮาแตกขำดี

กร๊ากกกก ว่าแล้วเชียวต้องหาคำไรมาเรียกให้เราดูดี แปลกประหลาดไปกว่าผู้คนเค้า.... ตอนแรกก็นึกว่าจะเรียก Very Irregular Person ซะแล้น 555 แต่ไงก็แต้งส์อ้อมใจน๊า จุ๊บๆ

ไปเห็นเม้นท์หน้าไข่น้ำ จะบอกว่าไข่ 1 ฟอง หมายถึงใช้ทั้งฟองรวมไข่แดงจ้า...ไอ้สองฟองล่างเอาแต่ไข่ขาวเน้อ...อย่าไปเอาไข่อย่างอื่นมาใช้ละตะเอ๊ง 555

รสมันก็เหมือนแกงจืดธรรมดาๆ นี่แหละ เค้าใส่พริกป่นด้วยออกเผ็ดนิดนิ๊ดพอไม่ให้เลี่ยน.. พวกคนอร์อ่ะใช้ได้แต่ต้องวังปริมาณ ตะเองลองอ้านดูสารอาหารนะ โซเดียมตรึม ไม่ดีต่อสุขภาพและไตของพยูนอย่างเราๆ เอาเป็นว่าใส่พอให้ไม่จืดจนเกินไป เอาเครื่องเทศรวมของฝรั่งอ่ะเป็นขวดๆ เหยาะๆ ให้หอมนะ แค่นี้ก็อร่อยได้แล้ว อิ่มดีด้วย ลองดูนะตะเอง

1 เดือน ผ่านมไป ลงมา 6โลแล้ว วันนี้เช้าสดใสคะ เห็นเลข 5 สมใจ อีกครึ่งทางค่ะอยากกินสมุนไพรเป็นอาหารหลักไปซะเลยจริงๆๆ เพราะกินแล้ว ผอมลง หน้าใส ขึ้น พี่สาวแฟนทานไป ตอนนี้เลิกมานานแล้ว ดูสวยกว่าเราอีกทั้งที่อายุจะปาไป 50 อิอิ สู้ๆๆค่ะ

แปลว่า ก่อนกิน ฝึกโยคะ ไปรอบนึงหลังกิน  ก็ฝึกอีก บางครั้งก็เอามันส์ บางครั้งก็เอาตังค์ อิอิ

5 5 5 คุณอ้อม อารมณ์ดีอีกแล้วอ่ะ

ก๊ากกกก
แวะมาดูอาหารยักษ์ อยากอ้วนบ้าง

สวัสดีค่ะ แวะมาทักทายและให้กำลังคนอยากผอมด้วยกันค่ะ สู้ ๆ นะคะ อ่าน blog นี้แล้วฮาดีค่ะ

เราก้โอนะ ลดแป้ง
รู้สึกว่าตัวเบาๆ สบายตัว
ไม่อึดอัดด้วยแหละ
แต่ว่า ก้ชอบกินอ่า แป้งอ่ะ หย่อยๆๆ

555ขำว่ะ...ฮาได้อีกนะเนี้ย ไปกินกล้วยดีกว่าเรา

ตบจูบ

คุณยักษ์ ถ้าเขไม่ตบจูบเราเราจะตบจูบเขาเอง
โย่ว โย่ว

ก็มันเผ็ดน่ะค่ะ เลยได้กินน้ำเยอะ .... ดันกินพริกเข้าไปเต็มๆ
น้ำลูกพรุน ปิ๊คกินแล้วไม่ช่วยอะไรเลยค่ะ

มื้อกลางวันวันนี้หนอนกินกระจายเรยยยยยยย

เศร้าโคตรค่า

ตอนแรกจะกินๆ นิดๆ แค่พออิ่ม

แต่มันดันเหลือ แล้วก็เสียดาย เพื่อนก็เสียดายยยยยยย


สรุปเรยยย ซัดลงท้องเรียบบบบบ

ได้ข่าวว่าเดี๋ยวนี้เปลี่ยนมากินหญ้าเป็นอาหารหลัก
หญ้าอ่อนหรือเปล่าคะ โฮ่ะๆๆๆ

เบื่อเสาร์อาทิตย์ ชีวิตที่ไม่มีใครเหลียวแล ต้องมาพล่ามเองอยู่คนเดียว ไอ้เราตื่นอยากหาคนคุย...ส่วนคนอยู่อีกซีกโลกนึงเค้าก็หลับกันหมด...บ่นๆๆๆๆๆ พร้อมกินไข่ต้มไปด้วย แค่นี้แหละอ้อมใจ ไปหล่ะนะ หลับฝันดีเน้อ... อิอิ

ขอบคุณค่ะ ช่วงนี้ก็จะพยายามกินผักกินหญ้าเป็นภักษาหารเหมือนกันค่ะ น้ำหนักจะได้ลงไวไว

ตะเองเค้ามาแว่บนึงก่อนนะ
พอดีรถที่จะไปสัมมนาล้อจะหมุนแล้ว

ปล.ตอนตื่นหญ้ายังก่อนอยู่ใช่ป่ะ..55++

อีกที..
เดือนนี้ไม่รู้เป็นไง เสาร์-อาทิตย์ ไม่ได้หยุดเลย

อิอิ เอาใบไหนล่ะ กร๊ากกกก

กรี๊ดด เข้ามาดู blog ตัวเองแล้วตกใจเลย

ขอบคุณนะคะ ตอนนี้แก้ไข bg เรียบร้อยแล้ว เข้ามาดูใหม่นะ อยากอวด ฮ่าๆๆๆ

คุณยักษ์เมื่อไหร่จะอัพเดททท อยากอ่านแล้วว
blog นี้อ่านแล้วติดจริง ๆ :))

แซนวิสน่ากินมั่กๆ ใส่ชีสเยิ้มๆ อร่อยแน่ๆเลย
อิอิ

มาเยี่ยมค่า

ดูมีความสุขกับชีวิตดีค่ะ

ชอบ ชอบ

ฮามากกกกกกกก ฮ่าๆๆๆๆ

มี ตูดเป็น อาวุธเหมือนกันเลยค่ะ เอิ๊กๆๆๆ

5555555555555555555555555555+
พี่ยักษ์ก็ เปรียบเทียบซะจนปิ๊คอยากกินเลยอ่ะ
สงสัยได้เคี้ยวหญ้าเหมือนพี่ยักษ์เร็วๆนี้แน่

เข้ามาตอบค่ะว่ามะได้หายไปไหน และก้อยังไม่ผอมด้วยค่ะ พอดีช่วงนี้ยุ่งๆๆน่ะค่ะ เลยมะมีเวลาเข้ามาบล็อค เลย กะว่าจะอัพพร้อมกันทีเดี่ยวเลยค่ะ คุณอ้อมดูเพรียวแล้วนะค่ะ

เฮ้ย เพื่อนอยู่โน่นก็จ้างเขียน blog ซะเลยเพื่อน เขียนมันส์โครต
คิดถึงนา
ไอ้เพื่อนร่วมสถาบันสวยแต่ไม่มีใครกล้าเข้ามาแหยม อิอิ

ไว้เจอกันที่เมืองไทย

แวะมาเยี่ยม ยักษ์ ค่ะ

อ่านแล้ว ฮาได้อีก ใครนะช่างเอาคนสวยไปปล่อยซะไกลขนาดนั้นค่ะ ฮ่ะๆๆๆๆ


เราก็หันมากินผักกินหญ้า(อ่อน)อยู่ แต่ว่า หญ้า(อ่อน)หากินย๊ากยาก ค่ะ ฮ่ะๆๆๆๆ


สู้ๆ ค่ะ หนทางยังอีกแล้วไกลแต่ยังไงก็ต้องไปให้ถึงเน๊าะ

เอ๊ !! ..
ทำไม ไม่เห็นมีใครลงชื่อประมูลสักคนเลยล่ะค๊า...

หายไปไหนคะคุณน้อง แซนวิชแฮมชีสน่ากินโคดๆๆ

คิดถึงยักษ์กะยูนศรีอ่ะ

บรรยายใด้น่ารักมากเลยค่ะ

ออกจะน่ารักนะคะ


ชอบชื่อมากเลยหละค่ะ สะดุดที่ชื่อเลยนะ

อ่าน blog P'Aom แล้ว ทำให้นู๋หายเศร้าเลยอ่ะคิดได้งัยคะเจ๋งสุดๆ นู๋คอยเอาใจช่วยนะคะพี่สาวคนสวย คิดถึงมากๆนะคะ

ขอโทษที่แวะมาเยี่ยมช้านะจ๊ะ เน็ตล่มจ้า
แวะตอบเรื่องที่ถามไว้ ที่เรามาอัพบล้อคช่วงตี4-5นั้น เพราะเราทำงานช่วงกลางคืนจ้า ตื่น 4 โมงเย็น นอน7-8โมงเช้า

กะไอ้เครื่อง Elliptical training นั่นแหละ คุณพี่เรียกตามน้องคนไหนซักคนนี่ แหละ เดี๋ยวคุณพี่จะใส่รูปให้คุณน้องตะลึงในความงามของคุณพี่ไปเลย รีบๆๆอัพ รออ่านอยู่นา สู้ๆๆๆจ้า

ย่ะ
ชั้นกลับมาแร้ว
กลับมาพร้อมกะน้ำหนักมหาศาลเหมียนเดิม
หร่อนก็ควรจะกลับมาตายรังได้และ
หายเฮดไปไหนยะ
ไม่ต้องตรอมใจขนาดนั้นหรอกย่ะ
ชั้นรู้ว่าหร่อนน่ะ ขาดชั้นก็เหมือนขาดใจ
เอาล่ะเอาล่ะ เอาเป็นว่า ชั้นให้อภัยหร่อนทุกอย่าง
กลับมาอัพบล็อคได้แร้ววว
ชั้นคิดถุงแกนะเฟร้ย....

ว่า แล้ว ปกติ อิฉัน ไม่ค่อยมีใครมาเม้นท์ เท่าไหร่ ยกเว้น คุณน้องของพี่

เออ จิง ทำไมวันเร็ว เป็นปอปหรือป่าวฟ่ะ?

ปล. 2 ตัว ค่ะคุณน้อง 2 คำ ผิดคอนเซ๊ปด์ เดี๋ยวจะสวยเกินไป ชาวบ้าน จะเนรเทศ ออกจาก blog ลดน้ำหนัก ไม่ครบคุณสมบัติ อิอิ

พี่ยักษ์หายไปไหนเนี่ยะ..

งานยุ่งแย่ๆ เรยยย

สู้สู้ค่ะ สาวบ้านนี้อารมณ์ดีจัง อิอิ

เข้ามาเอาสเปรย์ดับกลิ่นมาฉีดบล๊อคนี้ กลิ่นตุๆ เหมือนปลาร้าลอนดอนเลยอ่ะอ้อมใจ

สวัสดีตอนค่ำประเทศไทย ถ้ายักษ์สวยอย่างนี้ก็รักตายเลย แวะมาทักทาย ยังคิดถึงกันเหมือนเดิมนะค่ะ นอนหลับฝันดีนะค่ะ

เข้าใจเขียนจังเลย.. อ่านแล้วไม่รู้สึกว่าน่ากลัว เอน็ดอนาถอย่างที่พูด
แต่กลับรู้สึกว่า "น่ารักดี" ทำไมน้อ..ใครปล่อยให้คนน่ารักอยู่คานทองได้
ไม่เชื่อหรอก เดี๋ยวก็ต้องมีคนตาถึง มาสอยเอาไป..ช้า ๆ ได้พร้าเล่มงาม เชื่อสิ

รวมเวลาท้างหมด 1 ปี 8 เดือน ได้ม้าง

ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย จาก 84 ถึง71
Fast 5 จาก 70-72 เหลือ 63-64 ใช้เวลา 1 ปี
เลิก Fast5 ทำได้มั่ง ไม่ได้มั่ง น้ำหนักขึ้นมา 69-70
ใช้เวลา 5 -6 เดือน

สรุปไม่คุ้ม วิธีแรก ลดแล้วไม่กลับไปเพิ่มอีก ชัวร์

วันก่อนไปกิน Starbuck โค-ตะ-ระ หว่าวววววววววเลยว่ะ
สั่ง Dark Mocha มากินด้วย กับ Club Sanwich ไม่ค่อยอร่อยเลยว่ะ

คิดถึงโว๊ย...เผื่อว่าวันไหน มันจะจูนกันเจอบ้าง

ช่วงนี้เศรษฐกิจที่นี่ไม่ค่อยดีเลยว่ะ คนน้อย ได้เซอร์วิสนิดเดี่ยว แถมถูกหักลากิจอีก

รัดเข็มขัดอย่างเดียวเลย ไม่ต้องใช้สูตรลดน้ำหนักด้วย
ยังไงมันก็ลดเอง

ทั้งเครียด ทั้งอด.....

ยังไงก็คิดถึงน่ะโว๊ย...หญิงตูด..ต้องภูมิใจน่ะแก เพราะมันเป็นยีนต์เด่น ไม่ใช่จะได้กันง่ายๆ