Bloggang.com : weblog for you and your gang
"ไม่มีใครผู้ใด ที่จะทำให้เรา พ้นทุกข์ได้ ตัวของเราเท่านั้น ที่จะทำให้เรา พ้นทุกข์ได้"
BlogGang Popular Award#19
สมาชิกหมายเลข 5067499
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
?
]
ศึกษาและปฏิบัติธรรม มากกว่า 33 ปี
Group Blog
ธรรมะและสุขภาพ
<<
พฤษภาคม 2566
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
21 พฤษภาคม 2566
120. บทสรุปของการปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์ ตอนที่ 6
All Blogs
127. บทสรุปของการปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์ ตอนที่ 11
126. ครบรอบ 38 ปี ของการปฏิบัติธรรม
125. บทสรุปของการปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์ ตอนที่ 10
124. บทสรุปของการปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์ ตอนที่ 9
123. บทสรุปของการปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์ ตอนที่ 8
122. บทสรุปของการปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์ ตอนที่ 7
121. ชีวิตล่วงผ่านพ้น 62 ปี
120. บทสรุปของการปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์ ตอนที่ 6
119. บทสรุปของการปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์ ตอนที่ 5
118. บทสรุปของการปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์ ตอนที่ 4
117. บทสรุปของการปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์ ตอนที่ 3
116. บทสรุปของการปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์ ตอนที่ 2
115. บทสรุปของการปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์ ตอนที่ 1
114. อย่าเชื่อสิ่งใดๆ โดยง่าย
113. ปี พ.ศ. ที่ 62 ของชีวิต
112. พระนิพพาน คือ เป้าหมายสูงสุดของชีวิต ตอนที่ 6
111. พระนิพพาน คือ เป้าหมายสูงสุดของชีวิต ตอนที่ 5
110. พระนิพพาน คือ เป้าหมายสูงสุดของชีวิต ตอนที่ 4
109. พระนิพพาน คือ เป้าหมายสูงสุดของชีวิต ตอนที่ 3
108. พระนิพพาน คือ เป้าหมายสูงสุดของชีวิต ตอนที่ 2
107. พระนิพพาน คือ เป้าหมายสูงสุดของชีวิต ตอนที่ 1
106. รู้จุดพอ จึงมีโอกาส ได้สุขจริง
105. ครบรอบ 37 ปี ของการปฏิบัติธรรม ตอนที่ 3
104. ครบรอบ 37 ปี ของการปฏิบัติธรรม ตอนที่ 2
103. ครบรอบ 37 ปี ของการปฏิบัติธรรม
102. การปฏิบัติโอวาทปาฏิโมกข์ 3 เพื่อความดับทุกข์ ตอนที่ 12
101. การปฏิบัติโอวาทปาฏิโมกข์ 3 เพื่อความดับทุกข์ ตอนที่ 11
100. การปฏิบัติโอวาทปาฏิโมกข์ 3 เพื่อความดับทุกข์ ตอนที่ 10
99. ชีวิต ล่วงพ้นผ่าน 61 ปี
98. การปฏิบัติโอวาทปาฏิโมกข์ 3 เพื่อความดับทุกข์ ตอนที่ 9
97. การปฏิบัติโอวาทปาฏิโมกข์ 3 เพื่อความดับทุกข์ ตอนที่ 8
96. การปฏิบัติโอวาทปาฏิโมกข์ 3 เพื่อความดับทุกข์ ตอนที่ 7
95. การปฏิบัติโอวาทปาฏิโมกข์ 3 เพื่อความดับทุกข์ ตอนที่ 6
94. การปฏิบัติโอวาทปาฏิโมกข์ 3 เพื่อความดับทุกข์ ตอนที่ 5
93. การปฏิบัติโอวาทปาฏิโมกข์ 3 เพื่อความดับทุกข์ ตอนที่ 4
92. การปฏิบัติโอวาทปาฏิโมกข์ 3 เพื่อความดับทุกข์ ตอนที่ 3
91. การปฏิบัติโอวาทปาฏิโมกข์ 3 เพื่อความดับทุกข์ ตอนที่ 2
90. การปฏิบัติโอวาทปาฏิโมกข์ 3 เพื่อความดับทุกข์ ตอนที่ 1
89. มาฆบูชา...โอวาทปาฏิโมกข์
88.พิจารณาชีวิต เพื่อความไม่ประมาทในชีวิต ตอนที่ 5
87.พิจารณาชีวิต เพื่อความไม่ประมาทในชีวิต ตอนที่ 4
86.พิจารณาชีวิต เพื่อความไม่ประมาทในชีวิต ตอนที่ 3
85.พิจารณาชีวิต เพื่อความไม่ประมาทในชีวิต ตอนที่ 2
84.พิจารณาชีวิต เพื่อความไม่ประมาทในชีวิต ตอนที่ 1
83.เร่งขจัด อารมณ์ที่ไม่ดี ออกไปจากชีวิตและจิตใจ ตอนที่ 3
82.เร่งขจัด อารมณ์ที่ไม่ดี ออกไปจากชีวิตและจิตใจ ตอนที่ 2
81.เร่งขจัด อารมณ์ที่ไม่ดี ออกไปจากชีวิตและจิตใจ ตอนที่ 1
80.ครบรอบ 36 ปี...การปฏิบัติธรรม
79.ธรรมะ และสุขภาพ... อ.อารมณ์ดี ไม่มีปัญหา
78.ชีวิต...ผ่านพ้น 60 ปี
77. จงอย่าหลงยึดมั่นถือมั่น ในร่างกายของตน
76. ปี พ.ศ. ที่ 60 ของชีวิต
75. ทำสิ่งๆดี เพื่อนำพาสิ่งดีๆ มาสู่ชีวิต
74. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 15
73. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 14
72. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 13
71. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 12
70. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 11
69. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 10
68. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 9
67. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 8
66. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 7
65. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 6
64. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 5
63. 35 ปี ของการปฏิบัติธรรม
62. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 4
61. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 3
60. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 2
59. ความเกิดแห่งกองทุกข์ และ ความดับแห่งกองทุกข์ ตอนที่ 1
58. ไม่ควรไปคาดหวังสิ่งใดๆ จากใจของผู้อื่น
57. อ.อารมณ์ดี ไม่มีปัญหา
56. ทางเดินของชีวิต
55. อิทธิบาท 4 กับการดูแลสุขภาพ ตอนที่ 2
54. อิทธิบาท 4 กับการดูแลสุขภาพ ตอนที่ 1
53. ๕๙ ปี ผ่านพ้นไป
52. เจริญมรณัสสติ
51. มองให้เห็น คุณค่าประโยชน์ ของปัญหา
50. ขจัดกิเลส ตัณหา และ อุปาทาน...ต้องมีความเพียรเป็นที่ตั้ง
49. วิสาขบูชา...ปฏิบัติบูชา
48. วิกฤติ Covid-19 ได้อะไร? เสียอะไร?
47. การปฏิบัติธรรม...เพื่อบรรลุพระโสดาบัน
46. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายและภูมิคุ้มกันจิตใจ ให้แข็งแกร่ง
45. การทำความปล่อยวาง สิ่งที่เราหลงยึดมั่นถือมั่นเอาไว้
44. โสดาบัน...ผู้ระงับภัยเวร ๕ ประการได้แล้ว
43. โสดาบัน...ผู้ประกอบด้วยอริยมรรคมีองค์ ๘
42. โสดาบัน...ผู้ประกอบด้วยธรรม ๔ ประการ
41. โสดาบัน...การทำศีลให้บริบูรณ์ ตอนที่ ๕
40. โสดาบัน...การทำศีลให้บริบูรณ์ ตอนที่ ๔
39. โสดาบัน...การทำศีลให้บริบูรณ์ ตอนที่ ๓
38. โสดาบัน...การทำศีลให้บริบูรณ์ ตอนที่ ๒
37. โสดาบัน...การทำศีลให้บริบูรณ์ ตอนที่ ๑
36. โสดาบัน...สิ่งที่ควรทำให้ได้ ในชาตินี้
35. จงเพียรหมั่นเก็บเกี่ยวบุญ และ เก็บเกี่ยวกุศล
34. จงใช้วันเวลาของชีวิต ให้มีคุณค่าประโยชน์ต่อชีวิต
33. ทำความเข้าใจ ความเกิดแห่งทุกข์ และ ความดับแห่งทุกข์ ให้ชัดแจ้ง
32. ถ้าต้องการจะพ้นทุกข์ ต้องปรับเปลี่ยน ที่จิตของตน
31. สิ่งที่ควรเรียนรู้ และ สิ่งที่ควรทำ
30. การขจัด "ความทุกข์" ออกจากจิตใจ ตอนที่ 2
29. การขจัด "ความทุกข์" ออกจากจิตใจ
28. ปล่อยวางสุข (โลกียสุข) ปล่อยวางทุกข์ เพื่อความพ้นทุกข์
27. การปล่อยวางความสุข (โลกียสุข) ไม่ใช่เรื่องง่าย
26. ๓๔ ปี ของการปฏิบัติธรรม
25. ปล่อยวาง สุข (โลกียสุข) จึงได้ สุข (วูปสโมสุข)
24. ไม่ปล่อยวางสุข (โลกียสุข) ไม่มีทางพ้นทุกข์
23. อย่าพร่า ประโยชน์ของตน เพราะ ประโยชน์ของผู้อื่น แม้มาก
22. จงเพียรหมั่นทำ ประโยชน์ตน และ ประโยชน์ท่าน ให้บริบูรณ์
21. การปฏิบัติ ศีล ให้เป็นปกติ
20. การกำหนดตั้งศีล เพื่อยึดถือปฏิบัติ ให้เป็นปกติ
19. วันเวลาของชีวิต ล่วงผ่านพ้นไป ไวจริงๆ...2
18. การปฏิบัติธรรม ให้เกิดมรรคผลจริง
17. จงเพียรหมั่นอบรมจิต และ อบรมปัญญา ให้ติดเป็นนิสัย
16. จงเพียรหมั่น ปฏิบัติภารกิจที่สำคัญของชีวิต
15. จงใช้วันเวลาของชีวิต ให้มีคุณค่าต่อชีวิต
14. จงอย่าทุกข์ใจ ไปกับโลกและสังคม จนเกินควร
13. บุคคลผู้เกิดมาแล้ว ไม่ตาย ไม่มี
12. จงเริ่มต้น ทำชีวิตให้ติดบวก ตั้งแต่บัดนี้
11. โอวาทปาฏิโมกข์ ๓ ... หัวใจพระพุทธศาสนา
10. การปฏิบัติไตรสิกขา เพื่อให้เกิด การเคลื่อนที่ไปตามทาง มรรคมีองค์ ๘
9. เริ่มต้น ก้าวเดินไปตามทาง มรรคมีองค์ ๘ สู่ความพ้นทุกข์
8. มรรคมีองค์ ๘ ทางเดินสู่ความพ้นทุกข์ (ดับทุกข์)
7. ภารกิจที่สำคัญของชีวิต คืออะไร?
6. วันเวลาของชีวิต ล่วงผ่านพ้นไป ไวจริงๆ
5. ร่างกายนี้ ก็สำคัญ
4. อ.อารมณ์ดี ไม่มีปัญหา ตอนที่ 3 ล้างอารมณ์โลภ
3. จิตใจ คือสิ่งสำคัญยิ่ง
2. อ.อารมณ์ดี ไม่มีปัญหา ตอนที่ 2 ล้างอารมณ์โกรธ
1. อ.อารมณ์ดี ไม่มีปัญหา ตอนที่ 1 ล้างอารมณ์ทุกข์ อารมณ์เครียด
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add สมาชิกหมายเลข 5067499's blog to your web]
Links
BlogGang.com
120. บทสรุปของการปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์ ตอนที่ 6
การปฏิบัติธรรม เพื่อทำความดับทุกข์
คือ การเดินไปตามทาง “
อริยมรรคมีองค์ 8
" สู่ความดับทุกข์
***************
การเดินไปตามทาง “
อริยมรรคมีองค์ 8
" สู่ความดับทุกข์
คือ การปฏิบัติ “
ศีล สมาธิ และ ปัญญา
”
เพื่อทำความดับกิเลส หรือ ละกิเลส หรือ ชำระล้างกิเลส
ที่เป็นมูลเหตุของ มิจฉาอาชีวะ มิจฉากัมมันตะ มิจฉาวาจา และ มิจฉาสังกัปปะ หรือ อกุศลกรรมทั้งหลาย
ซึ่งเป็นการปรับเปลี่ยนการกระทำที่ไม่ดี ที่เป็นมิจฉา ทั้งทางกาย ทางวาจา และ ทางใจ (อกุศลกรรม)
ให้เป็นการกระทำที่ดี ที่เป็นสัมมา ทั้งทางกาย ทางวาจา และ ทางใจ (กุศลกรรม)
***************
การปฏิบัติ “
ศีล สมาธิ และ ปัญญา
”
ต้องปฏิบัติให้สูงขึ้นโดยลำดับ
เพื่อทำความดับกิเลสในระดับหยาบ (วีติกมกิเลส) ระดับกลาง (ปริยุฎฐานกิเลส) และ ระดับละเอียด (อนุสัยกิเลส) โดยลำดับ
***************
ศีล
คือสิ่งที่กำหนดตั้งขึ้นมา เพื่อทำความดับกิเลส หรือ ละกิเลส หรือ ชำระล้างกิเลส ที่เป็นมูลเหตุของการกระทำ ที่เป็นมิจฉา หรือ ที่เป็นอกุศล
ศีล
เป็นสิ่งที่ต้องปฏิบัติ ให้เป็นปกติของตน หรือ ให้เป็นปกติวิสัยของตน โดยไม่ต้องยึดไม่ต้องถือ ไม่ต้องฝึกไม่ต้องฝืน
***************
การปฏิบัติศีล ให้เป็นปกติของตน
ต้องใช้ "
การอบรมจิต (สมถภาวนา)"
และ "
การอบรมปัญญา (วิปัสสนาภาวนา)"
ร่วมกัน
การอบรมจิต (สมถภาวนา)
หมายถึง การหมั่นฝึกฝนอบรมจิต ให้เข้มแข็ง ให้สงบ ให้ตั้งมั่น ให้ไม่หวั่น ให้ไม่กระเพื่อมไหว (ให้มีสมาธิ) เพื่อให้สามารถระงับจิต ไม่ให้จิตปรุงแต่ง (สังขาร) ไปตามอำนาจของกิเลส ตัณหา และ อุปาทาน และ เพื่อให้มีสติ สามารถรับรู้ “การเกิดขึ้น การตั้งอยู่ และ การดับไป” ของกิเลส ตัณหา และอุปาทาน
การอบรมปัญญา (วิปัสสนาภาวนา)
หมายถึง การหมั่นเพ่งพิจารณาให้เห็นจริงตามความเป็นจริง จนชัดแจ้งที่ใจ (โยนิโสมนสิการ) ในความเป็น “
อนิจจัง ทุกขัง และ อนัตตา (ไตรลักษณ์)
” ของกิเลส ตัณหา และอุปาทาน เพื่อทำให้เกิด “
การละหน่ายคลายและปล่อยวางได้
”
***************
การอบรมจิต หรือ สมถภาวนา
เป็นการทำให้ “
กิเลส ตัณหา และ อุปาทาน
” ที่กำลังเกิดขึ้น ระงับดับลง
***************
การอบรมปัญญา หรือ วิปัสสนาภาวนา
เป็นการทำให้เกิด “
ปัญญา
” ล้าง "
อวิชชา
"
หรือ เป็นการทำให้เกิด “
ความเห็นที่ถูก ที่ตรง ที่ชอบ ที่เป็นสัมมา (สัมมาทิฏฐิ)
”
หรือ เป็นการทำให้
พ้นวิจิกิจฉา (พ้นความลังเลสงสัย)
จนเกิดการละหน่ายคลายและปล่อยวางได้ (
พ้นสักกายทิฏฐิ
)
เมื่อเกิดการละหน่ายคลายและปล่อยวางได้แล้ว
ก็จะทำให้ “
ศีล
” กลายเป็นปกติของตน ชื่อว่า
พ้นสีลพตรปรามาส
***************
การปฏิบัติ “
ศีล สมาธิ และ ปัญญา
”
จะเริ่มต้นด้วยการ “
ปฏิบัติศีล 5
” ให้เป็นปกติของตน ให้ได้ก่อน
เมื่อมีศีล 5 เป็นปกติของตนแล้ว
ให้ปฏิบัติศีล 8 ศีล 10 และ ศีลพระปาฏิโมกข์ ตามลำดับ
เพื่อดับกิเลสในระดับหยาบ (วีติกมกิเลส) ระดับกลาง (ปริยุฎฐานกิเลส) และ ระดับละเอียด (อนุสัยกิเลส) ตามลำดับ
***************
สำหรับผู้ที่มี “ศีล 5” เป็นปกติของตนอยู่แล้ว
ให้ปฏิบัติศีล 8 ศีล 10 และ ศีลพระปาฏิโมกข์ ตามลำดับ
***************
การปฏิบัติ “
ศีล สมาธิ และ ปัญญา
” ให้สูงขึ้น ตามลำดับ
อาจใช้วิธีการ “
กำหนดตั้งศีล
” ให้สูงขึ้น ตามลำดับ
โดยใช้ “
อริยมรรคมีองค์ 8
” เป็นแนวทางในการกำหนดตั้ง
โดยมุ่งหมายไปที่ “
การดับกิเลส
” ในระดับหยาบ (วีติกมกิเลส) ระดับกลาง (ปริยุฎฐานกิเลส) และ ระดับละเอียด (อนุสัยกิเลส) ตามลำดับ
ชื่อว่า “
อธิศีลสิกขา อธิจิตตสิกขา อธิปัญญาสิกขา
”
***************
๔. วัชชีปุตตสูตร
ว่าด้วยภิกษุวัชชีบุตร
[๘๕] สมัยหนึ่ง พระผู้มีพระภาคประทับอยู่ ณ กูฏาคารศาลา ป่ามหาวัน เขตกรุงเวสาลี
ครั้งนั้น ภิกษุวัชชีบุตร
๑
รูปหนึ่ง เข้าไปเฝ้าพระผู้มีพระภาคถึงที่ประทับ ถวายอภิวาทแล้วนั่ง ณ ที่สมควร
ได้กราบทูลพระผู้มีพระภาคดังนี้ว่า
“ข้าแต่พระองค์ผู้เจริญ สิกขาบท ๑๕๐ ถ้วน
๒
นี้ มาถึงวาระที่จะยกขึ้นแสดงเป็นข้อ ๆ ตามลำดับ ทุกกึ่งเดือน ข้าพระองค์ไม่สามารถศึกษาในสิกขาบทนี้ได้”
พระผู้มีพระภาคตรัสถามว่า “ภิกษุ ก็เธอจักสามารถศึกษาในสิกขา ๓ คือ อธิสีลสิกขา อธิจิตตสิกขา และอธิปัญญาสิกขา หรือ”
ภิกษุวัชชีบุตรนั้น กราบทูลว่า “ข้าแต่พระองค์ผู้เจริญ ข้าพระองค์สามารถศึกษาในสิกขา ๓ คือ อธิสีลสิกขา อธิจิตตสิกขา และอธิปัญญาสิกขาได้”
พระผู้มีพระภาคจึงตรัสว่า ถ้าเช่นนั้น เธอจงศึกษาในสิกขา ๓ คือ อธิสีลสิกขา อธิจิตตสิกขา และอธิปัญญาสิกขา
เมื่อใด เธอศึกษาอธิสีลสิกขา อธิจิตตสิกขา และอธิปัญญาสิกขา เมื่อนั้นเธอผู้ศึกษาอธิศีลสิกขา อธิจิตตสิกขา และอธิปัญญาสิกขาอยู่ ก็จักละราคะ โทสะ และโมหะได้ เพราะละราคะ โทสะ และโมหะได้ เธอจักไม่ทำกรรมที่เป็นอกุศล จักไม่ประพฤติสิ่งที่เลวทรามอีก
ครั้นต่อมา ภิกษุนั้นศึกษาอธิสีลสิกขา อธิจิตตสิกขา และอธิปัญญาสิกขา เมื่อเธอผู้ศึกษาอธิศีลสิกขา อธิจิตตสิกขา และอธิปัญญาสิกขาอยู่ ก็ละราคะ โทสะ และโมหะได้ เพราะละราคะ โทสะ และโมหะได้แล้ว เธอจึงไม่ทำกรรมที่เป็นอกุศล ไม่ประพฤติสิ่งที่เลวทรามอีก
วัชชีปุตตสูตรที่ ๔ จบ
เชิงอรรถ : ๑ วัชชีบุตร หมายถึงเป็นบุตรของวัชชีราชสกุล (องฺ.ติก.อ. ๒/๘๕/๒๓๙)
เชิงอรรถ : ๒ สมัยที่พระวัชชีบุตรกราบทูลพระผู้มีพระภาคนั้น สิกขาบทที่ทรงบัญญัติไว้มีเพียง ๑๕๐ ข้อ (องฺ.ติก.อ. ๒/๘๕/๒๔๐)
{ที่มา : โปรแกรมพระไตรปิฎกภาษาไทย ฉบับมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย เล่ม : ๒๐ หน้า :๓๑๐-๓๑๑ }
ชาญ คำพิมูล
Create Date : 21 พฤษภาคม 2566
Last Update : 21 พฤษภาคม 2566 6:42:57 น.
3 comments
Counter : 216 Pageviews.
(โหวต blog นี้)
Share
Tweet
ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณRain_sk
,
คุณปัญญา Dh
สุขสันต์วันเกิดนะครับ
โดย:
Rain_sk
วันที่: 23 พฤษภาคม 2566 เวลา:13:12:40 น.
สุขสันต์วันเกิดครับ
โดย:
ปัญญา Dh
วันที่: 23 พฤษภาคม 2566 เวลา:16:28:17 น.
ขอบคุณมากๆครับ คุณ Rain_sk คุณ ปัญญา Dh
โดย: chancamp (
chancamp
) วันที่: 24 พฤษภาคม 2566 เวลา:7:40:46 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.