 |
|
|
 |
 |
|
|
| | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| |
|
 |
|
|
|
โยคะพิชิตลมหายใจ พร้อมช่วยสลายไขมัน
ช่วงนี้จะเห็นว่าโยคะถือเป็นหนึ่งกิจกรรมที่ใครหลายคนให้ความสนใจ นอกจากโยคะจะช่วยในเรื่องของสมาธิแล้ว ใครจะไปรู้ว่ายังช่วยสลายไขมันได้อีกด้วยนะ ว่าแต่จะช่วยได้อย่างไรนั้น ไปหาคำตอบกันค่ะ
การเล่นโยคะเราจะต้องควบคุม กำหนดและจดจ่อกับลมหายใจเพื่อฝึกสมาธิ นอกจากนี้การเกร็งตัวด้วยท่าโยคะต่างๆ ด้วยการค้างท่าโยคะเกร็งกล้ามเนื้อไว้นานๆ เป็นการกระตุ้นกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ ทำงานมากขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อได้ทำงานมากขึ้น ร่างกายก็ต้องใช้พลังงานมากขึ้น หากทำโคยะควบคู่ไปกับการควมคุมอาหารด้วยแล้ว พลังงานที่ร่างกายจะได้รับจากมื้ออาหารที่น้อยกว่าที่ต้องใช้ กลไกธรรมชาติของร่างกายจึงต้องเผาผลาญไขมันเก่าเพื่อมาเผาผลาญเป็นพลังงานทดแทน ร่างกายเราจะเผาผลาญไขมันที่สะสมนำมาแปลงเป้นหลังงานทดแทน เพราะร่างกายได้ใช้พลังงานไปมากจากการเกร็งกล้ามเนื้อในแต่ละท่าขณะเล่นโยคะ
ส่งผลให้ไขมันที่สะสมในบริเวณต่างๆของร่างกายเราถูกเบิร์นสลายหายไปด้วย ทำให้รู้สึกว่าสัดส่วนบางขึ้น ไขมันสะสมหาย น้ำหนักลดลง โยคะเลยเปรียบเสมือนการออกกกำลังกายชนิดหนึ่งก็ว่าได้
นอกจากการโยคะแล้ว ยังมีตัวช่วยที่สามารถสลายไขมันให้คุณอย่างรวดเร็วทันใจ นั้นก็คือการดูดไขมัน ซึ่งอยากแนะนำให้ ดูดไขมัน หมอลูกหนู เพราะ หมอลูกหนู ดูดไขมัน ด้วยเทคนิคเฉพาะ ที่จะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิดได้ฉับไว ปลอดภัย ไม่ต้องพักฟื้น มั่นใจได้ว่าหลัง ดูดไขมัน หมอลูกหนู คุณจะมีหุ่นผอมเพรียวสวยอย่างแน่นอน ถ้าสนใจให้ หมอลูกหนู ดูดไขมัน
สามารถเข้าไปดูรายละเอียดและดูรีวิว ดูดไขมัน หมอลูกหนู ได้ที่นี่เลยจ้า : https://liposuctionbangkok-reviews.blogspot.com/2020/07/blog-post.html
| Create Date : 29 ตุลาคม 2563 |
| Last Update : 29 ตุลาคม 2563 17:15:13 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 447 Pageviews. |
|
 |
|
|
|
|
|
| thanyakan |
 |
|
|
|
|
imiwin
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [
