Fit Brain Learn Better

<<
ตุลาคม 2563
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
29 ตุลาคม 2563
 

โยคะพิชิตลมหายใจ พร้อมช่วยสลายไขมัน



ช่วงนี้จะเห็นว่าโยคะถือเป็นหนึ่งกิจกรรมที่ใครหลายคนให้ความสนใจ นอกจากโยคะจะช่วยในเรื่องของสมาธิแล้ว ใครจะไปรู้ว่ายังช่วยสลายไขมันได้อีกด้วยนะ ว่าแต่จะช่วยได้อย่างไรนั้น ไปหาคำตอบกันค่ะ
 
การเล่นโยคะเราจะต้องควบคุม กำหนดและจดจ่อกับลมหายใจเพื่อฝึกสมาธิ นอกจากนี้การเกร็งตัวด้วยท่าโยคะต่างๆ ด้วยการค้างท่าโยคะเกร็งกล้ามเนื้อไว้นานๆ เป็นการกระตุ้นกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ ทำงานมากขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อได้ทำงานมากขึ้น ร่างกายก็ต้องใช้พลังงานมากขึ้น หากทำโคยะควบคู่ไปกับการควมคุมอาหารด้วยแล้ว พลังงานที่ร่างกายจะได้รับจากมื้ออาหารที่น้อยกว่าที่ต้องใช้ กลไกธรรมชาติของร่างกายจึงต้องเผาผลาญไขมันเก่าเพื่อมาเผาผลาญเป็นพลังงานทดแทน ร่างกายเราจะเผาผลาญไขมันที่สะสมนำมาแปลงเป้นหลังงานทดแทน เพราะร่างกายได้ใช้พลังงานไปมากจากการเกร็งกล้ามเนื้อในแต่ละท่าขณะเล่นโยคะ
 
ส่งผลให้ไขมันที่สะสมในบริเวณต่างๆของร่างกายเราถูกเบิร์นสลายหายไปด้วย ทำให้รู้สึกว่าสัดส่วนบางขึ้น ไขมันสะสมหาย น้ำหนักลดลง โยคะเลยเปรียบเสมือนการออกกกำลังกายชนิดหนึ่งก็ว่าได้
 
นอกจากการโยคะแล้ว ยังมีตัวช่วยที่สามารถสลายไขมันให้คุณอย่างรวดเร็วทันใจ นั้นก็คือการดูดไขมัน ซึ่งอยากแนะนำให้ ดูดไขมัน หมอลูกหนู เพราะ หมอลูกหนู ดูดไขมัน ด้วยเทคนิคเฉพาะ ที่จะช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิดได้ฉับไว ปลอดภัย ไม่ต้องพักฟื้น มั่นใจได้ว่าหลัง ดูดไขมัน หมอลูกหนู คุณจะมีหุ่นผอมเพรียวสวยอย่างแน่นอน ถ้าสนใจให้ หมอลูกหนู ดูดไขมัน
 
สามารถเข้าไปดูรายละเอียดและดูรีวิว ดูดไขมัน หมอลูกหนู ได้ที่นี่เลยจ้า : https://liposuctionbangkok-reviews.blogspot.com/2020/07/blog-post.html
   
 


Create Date : 29 ตุลาคม 2563
Last Update : 29 ตุลาคม 2563 17:15:13 น. 1 comments
Counter : 588 Pageviews.  
 
 
 
 
 
 

โดย: สมาชิกหมายเลข 6109868 วันที่: 29 ตุลาคม 2563 เวลา:18:09:43 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก

thanyakan
 
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]




[Add thanyakan's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com