|
ลดน้ำหนักครบ3อาทิตย์
อาหารเช้าเมื่อวานนี้ - กล้วย 1 ลูก ชีส 1 ก้อน แกงจืดเต้าหู้หมูสับ+ข้าวโอ๊ต เที่ยง - ยำวุ้นเส้น 2 จาน เย็น - กล้วย 1 ลูก
เช้าวันนี้ - กล้วย 1 ลูก ชีส 1 ก้อน ขัาวธัญพืช กระเพราหมูสับ เที่ยง - ขนมจีนน้ำยา 2 จาน เย็น - กล้วย 1 ลูก
วันนี้หนาวมากกกกกกกแต่ก็ขี่จักรยานต้านลมหนาวไปบ้านเพื่อน ด้วยความเข้าใจเอาเองว่าอากาศหนาวจะทำให้ไขมันในร่างกายทำงาน55555555
Create Date : 16 ธันวาคม 2553 |
Last Update : 16 ธันวาคม 2553 16:04:50 น. |
|
11 comments
|
Counter : 782 Pageviews. |
|
|
|
โดย: ญ. วันที่: 16 ธันวาคม 2553 เวลา:16:29:48 น. |
|
|
|
โดย: Iaun_Tor วันที่: 16 ธันวาคม 2553 เวลา:17:58:15 น. |
|
|
|
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 16 ธันวาคม 2553 เวลา:18:41:02 น. |
|
|
|
โดย: amvarin วันที่: 16 ธันวาคม 2553 เวลา:18:56:35 น. |
|
|
|
โดย: Naraktisud วันที่: 16 ธันวาคม 2553 เวลา:20:39:13 น. |
|
|
|
โดย: หญิงวิ (jeedjard_wi ) วันที่: 16 ธันวาคม 2553 เวลา:21:32:43 น. |
|
|
|
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 17 ธันวาคม 2553 เวลา:11:50:45 น. |
|
|
|
|
|
|
|