10 สุดยอดอาหารล้างพิษพิชิตโรค
1.ผลไม้รสเปรี้ยว
นำมะนาวมาแช่น้ำร้อนหนึ่งถ้วยแล้วดื่ม ก็จะช่วยล้างพิษได้ ส่วนส้มและส้มโอนั้นก็อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
2.น้ำเปล่า
ดื่มวันละ 8 แก้ว ทำให้เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายชุ่มชื่น
3.แอปเปิ้ล
เต็มไปด้วยไฟเบอร์ที่ช่วยทำความสะอาดลำไส้ใหญ่
4.ผักใบเขียว
มีสารที่ช่วยการกระตุ้นการล้างพิษและทางที่ดีควรกินแบบดิบ ๆ
5.บลูเบอร์รี่
มีสารที่ช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์จากสิ่งที่มีพิษต่อร่างกายได้อย่างดี
6.ขมิ้น
มีสารเซอร์คิวมิน ช่วยกระตุ้นการล้างพิษของตับ
7.ยี่หร่าฝรั่งและกระวานชา
นำมาต้มดื่มแบบชา จะช่วยล้างพิษให้คนที่ติดกาแฟได้ และเป็นยาระบายอ่อน ๆ
8.ถั่วเปลือกแข็งและธัญพืช
อุดมไปด้วยสารที่ช่วยปกป้องหัวใจและหลอดเลือด
9.ข้าวกล่อง
อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จะช่วยล้างพิษให้กับร่างกาย
10.กระเทียม
มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดและต้านเชื้อแบคที่เรียได้
Credit->panyapost.blogspot.com
| Create Date : 21 พฤษภาคม 2562 |
| Last Update : 21 พฤษภาคม 2562 10:08:58 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 34 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
