@สูบบุหรี่

พฤติกรรมการสูบบุหรี่ และดื่มเหล้ามีผลต่อการทำงานของปอด อีกทั้งผลิตภัณฑ์ยาสูบยังเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็ง

ในช่องปาก กล่องเสียง และหลอดอาหาร

@ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เครื่องดืมมึนเมาต่าง ๆ ควรจำกัดปริมาณไม่เกิน 2 แก้วต่อวันสำหรับชาย และไม่เกิน 1 แก้วสำหรับผู้หญิง เนื่องจาก

สารก่อมะเร็งหรือสาร Acetaldehyde จะเกิดขึ้นระหว่างกระบวนการย่อยสลายแอลกอฮอล์ เพิ่มความเสียง

ในการเป็นมะเร็งที่ศรีษะและคอ รวมไปถึงมะเร็งตับอ่อน และมะเร็งลำไส้

 

@ไม่ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายถือเป็นยาดูแลโรคที่ไม่เสียค่าใช้จ่าย อีกทั้งการมีน้ำหนักตัวมากว่าปกติยังเพิ่มความเสี่ยง ในการเป็น

มะเร็งถึง 20% อาทิมะเร็งตับ ต่อมลูกหมาก และต่อมน้ำเหลือง เป็นต้น