Comments for Hi5, Myspace สวยๆ อย่างเยอะ...จัดปัย


สวัสดีเช้าวันอังคารที่สดใส
ยิ้มรับความสุขที่จะเข้ามาวันนี้นะค่ะ

สวัสดีครับ

รูปสวยดีนะครับ

เย็นนี้มาดูบล็อกรูปต่อนะครับ

เพิ่งเขียนเมื่อเย็นนี่แหละครับ
หลังเกือบหมดสติจากการเลี้ยงหลานสาว
วันนี้ติดหนึบ
จนแทบไม่ได้เล่นบล้อกเลยครับ




เหนื่อยจังครับ 5555

แวะมาเยี่ยมค่ะ....คิดถึงนะคะ

รูปประกอบสวยจังเลยค่ะ

เค้าว่าเวลาคลายเครียดให้สูดหายใจทางริมฝีปากเหรอคะ ไม่เคยสังเกตุเลย รู้แต่ว่าเวลาอึดอัด เครียดๆ มันจะหายใจยาวแล้วก็หายใจทางปากซะงั้น เหมือนคนถอนหายใจหรือเปล่าคะ

ตื่นเช้า ๆ มาอ้าปากหายใจเข้าปอดลึก ๆ กันดีกว่า

เดหลี สู้ๆๆๆๆ


ขอบคุณมากจ๊ะ
Thank you หลายๆ
ยังมะรู้โปรแกรมเลย



ดอกฝิ่นในลมหนาว


ตื่นนานแล้ว ขอบใจจ๊ะ
เอาปีศาจสองตัวมาขู่



ท่าน ก๋า เก๊กเสียง


ต่อไปเป็นคุณพ่อ(มือใหม่) จะเหนื่อยกว่าเน้...

^ ^




กุ๊กกกกกซ์

ดูรายการ
คุณหมอด้านสุขภาพบอกว่า


เพื่อลดความเครียด
ให้เราเลียริมฝีปาก

แล้วสูดหายใจเข้าออก
จะรู้สึกถึงความเย็น ในปาก

แล้วจะหายเครียดจ๊ะ

ลองทำดูนะ


คุณรัตน์

เดี๋ยวต้องแว่ปป ไปดูบล๊อกค่า



สู้

ปล. สู้(กับตัวเอง)
แล้วพักมั่ง
เดี๋ยวหัวใจจาวาย...

เรียนรู้ ระวังทั้งสุข-ทุกข์
ปลอบปลุกตัวตนไว้ให้รู้ - ตื่น
สร้างสติ สร้างพลังให้ยั่งยืน
อย่าฝืน… อย่าท้า ชะตากรรม


เอาของเก่ามาขาย....ลุ้น...

ซื้อมั๊ย...ซื้อมั้ย...?

มาทักทายยามเช้าของวันพฤหัสบดี
สดใสรับวันสีส้มนะค่ะ

แวะมาเยี่ยมตอนเย็นค่ะ
อากาศร้อนๆ ดูแลสุขภาพนะคะ

สวัสดียามค่ำคืนค่ะ



เค้าว่าเวลาเครียดให้สูดลมหายใจเข้าลึกๆ ให้เต็มที่ นิ่งไว้ พร้อมกับหลับตาลงแล้วคิดว่า ... หากใจเรา บางเบาดั่งขนนก เราจะสุขใจแค่ไหน ... แล้วค่อยๆ ผ่อนลมหายใจออกช้า

หากทุกช่วงเวลาของชีวิต ใจเราบางเบาได้ดังขนนก ความเครียดยามมลายหายไปแน่นอนค่ะ

มีแต่ความสุขมากๆ นะคะ

ไฟโต๊ะ สู้ๆ ค่ะ

อ่านแล้วได้อารมณ์ฮึดดีล่ะ

หลงเข้ามาบล็อกกะก๋า
ระวังหาทางออกไม่เจอนะครับ หุหุหุ

วันนี้อัพไป 3 บล้อกเองครับ 5555

เค้าว่าทุกอย่างเริ่มที่ตัวเราเองนะครับ

ที่ใจเราเอง เหมือนพุทธศาสนาของเราก็สอนไว้

ใจเป็นใหญ่ ใจเป็นประธาน

ครับถ้าเราควบคุมใจเราได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง

กำลังใจหรือไฟฝัน เราจะเข้มแข็งขึ้นครับผม

สู้ๆ ครับศิษย์น้อง

สุข สดชื่น ชุ่มฉ่ำ รับความสุขกับวันปีใหม่ไทยนะคะ

สวัสดีค่ะ ...

ขอบคุณมากมากนะคะ สำหรับความห่วงใย ดีขึ้นมากแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ



ปาฎิหาริย์ปรากฎขึ้นอย่างเงียบกริบ

ในดวงจิตที่สงบนิ่ง ...


ราตรีสวัสดิ์ ... ฝันดีนะคะ

งั้นเวลาเครียด จมูกก็ใช้การไม่ได้อะจิ


จี้เอวเล่นเน้อ อิอิ

สวัสดีปี๋ใหม่เมืองเจ้า...

กลับมาแล้วนะคะ คิดถึงคะ

เอาน้ำขันใหญ่ หญ่าย...มาดับไฟที่แรงร้อน...

สุขสันต์วันสงกรานต์ค่า...