"อ้วนจากไก่ไร้กระดูก"
เนื้อไก่เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของอาหารหลาย
ประเภท
ทุกวันนี้ผู้ผลิตได้แปรรูปเนื้อไก่ออกเป็นเมนูต่างๆอย่างหลากหลายเพื่อตอบ
สนองผู้บริโภค โดยการเติมรสชาติให้อร่อยขึ้น
และยยังหาซื้อทานได้ง่ายอีกด้วย
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบความสบายอย่างการกินไก่ทอดไร้กระดูก
ที่ทอดขายตามห้างร้านทั่วไปในขณะนี้นั้นมีงานวิจัยพบว่าในเนื้อไก่ไร้กระดูก
ส่วนมากทำมาจากชิ้นส่วนของไก่ที่ไม่ได้ใช้แล้ว
น้อยมากที่จะทำมาจากเนื้อขาวของไก่จริงๆ
ซึ่งในการรับประทานชิ้นไก่ทอดไร้กระดูกต่อครั้ง โดยทั่วไปจะให้พลังงาน 340
แคลอรี 50% เป็นไขมันที่มีส่วนผสมของแป้งขนมปังปนอยู่
จึงมีคาร์โบไฮเดรตสูง
เมื่อรับประทานเข้าไปจสะสมในร่างกายทำให้อ้วนได้ง่ายละในชิ้นไก่ทอดไร้
กระดูกยังมีการเติมสารปรุง MSG ทำให้รับประทานเข้าไปแล้วปวดศรีษะ
และเกิดอาการแพ้ได้ง่าย
อีกทั้งในเนื้อไก่ไร้กระดูกยังมีสารฟอสเฟสปนเปื้อนอยู่
ทำให้เกิดกรดในร่างกายและยากต่อการเผาไหม้ไขมันในร่างกายได้อย่างเหมาะสมและ
ถูกต้อง จึงสะสมทำให้ร่างกายมีน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้นด้วย
ถ้าไม่อยากให้ความอ้วนกวนใจ
ก็ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภททอดที่มีไขมันมากๆเพราะความอ้วนไม่
เพียงแต่ทำให้คุณไม่มั่นใจเท่านั้น
แต่ความอ้วนยังเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆได้ง่ายอีกด้วย
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
