ในทางวิทยาศาสตร์ด้านสมองเค้าบอกว่า การท่อง
หนังสือในเวลากลางคืนเป็นสิ่งที่ไม่แนะนำ เพราะว่าเวลากลาง
คืนเป็นเวลาที่เราควรนอนหลับ ซึ่งการนอนหลับ
สมองเราจะมีการจัดระเบียบความทรงจำและบันทึกเรื่องราวต่างๆ
ที่เราตื่นนอนจนเราเข้านอนค่ะ ซึ่งการจำอะไรให้มีประสิทธิภาพ
ก็จำเป็นต้องนอนให้เพียงพอด้วย

       
ส่วนเวลาที่เหมาะสมเป็น "นาทีทอง"
ในการจำนั่นก็คือ เวลาช่วงเช้านั่นเองเพราะการจัดระเบียบความจำเกิดขึ้นตอนที่เรานอนหลับ
เพราะฉะนั้นสมองของเราในช่วงเช้าจะปลอดโปร่ง
เหมาะสำหรับการใช้งานอย่างเต็มที่ ซึ่งถ้าอ่านหนังสือช่วงนี้ได้
ก็เรียกว่าการจำก็จะมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นค่ะ
แถมยังเป็นช่วงที่เหมาะสำหรับงานที่ต้องใช้การสร้างสรรค์หรืองานเขียนต่างๆ
อีกด้วยนะ