Bloggang.com : weblog for you and your gang
เป้าหมายสู่ความสำเร็จ
Group Blog
ลดความอ้วน
บันทึก แพนด้า
สาระน่ารู้
วัดผลลดน้ำหนัก
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club
หัวใจมีไว้เดินทาง
All blogs
:+ ปฏิบัติการล่าไขมัน ภาค 2 วันที่ 1-2-3 :+: ผ่านไป 5 เดือน แล้วหรอเนี่ย
:+: หายไป 1 เดือน นิด กลับมาใหม่แล้วจ้า :+:
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 4 วันที่ 4-5
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 4 วันที่ 3
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 4 วันที่ 1-2
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 6 - 7
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 5
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 4
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 3
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 2
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 7 - สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 1
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 5-6 วันที่ 39
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 4 วันที่ 38
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 3 วันที่ 37
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 2 วันที่ 36
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 1 วันที่ 35
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 7 วันที่ 34
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 6 วันที่ 33
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 5 วันที่ 32
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 4 วันที่ 31
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 3 วันที่ 30
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 2 วันที่ 29
Fit & Firm For Life สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 1
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 27]
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 26] กินนอนที่ฟิตเนต
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 25]
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 24]
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 23]
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 22] ข้าวยำเกาหลี
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 21] กินไปได้ ตะบะแตก
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 20]
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 19] เช้าวันใหม่
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 18] กรุงเทพในฝัน
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 17] งดเนื้อสัตว์
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 16]
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 15] ++วัดผลสัปดาห์ที่ 2++
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 14] เมื่อวานอัพไม่ติดอ่ะ
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 13] ตื่นเที่ยงเลยเป็นงัย
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 12] แหวะ แมลงวัน
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 11] อิ่มจัดค่ะ
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 10] เปลี่ยนการทานอาหารเล็กน้อยค่ะ
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 9]
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 8] ......
เป้าหมายในการลดน้ำหนักค่ะ+วัดผลสัปดาห์แรก
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 7 ] สู้ต่อไป
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 4,5,6] สู้ๆ
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 3] ....
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 2] เหมือนจะดี
[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 1] เริ่มต้นก็หยุดไม่อยู่หละ
ตั้งต้นลดความอ้วนเพื่อไปสู่เป้าหมาย เข้ามาทักทายกันได้นะคะ
:+: หายไป 1 เดือน นิด กลับมาใหม่แล้วจ้า :+:
หายหน้าหายไปได้สักระยะนึง ก็เข้ามาวนเวียนอยู่แถวๆนี้หละค่ะ แต่ไม่มีโอกาสได้มาเขียน เพราะเหตุผลบางประการ (ขี้เกียจตัวเดียวเลย แถมเลิกใช้เน็ตที่บ้านอีกนิดหน่อย)
แต่เราไม่ได้หยุด การลดน้ำหนักนะค่ะ ยังดำเนินการต่อไปเรื่อย แต่อาจจะมีหลุดบ้าง ตะบะแตกบ้าง อีกหลายๆอย่าง ที่ทำให้น้ำหนักที่ผ่านมา 1เดือน ลดลงได้ไม่ตามเป้าหมาย ครั้งนี้จะพยายามจดทุกวัน เพื่อดูการกินของตัวเอง จะเริ่มตั้งแต่วันพรุ่งนี้เป็นต้นไปค่ะ
ผลจากการลดน้ำหนักได้เกือบ 5 เดือน สัดส่วนหายไป เสื้อผ้าหลวม มีทักเยอะเลยว่าผอมลง ไปทำอะไรมา แบบว่าดีใจ แล้วตอบอย่างภูมิใจว่า จำกัดอาหารและออกกำลังกาย (โดยไม่ต้อพึ่งยาลดความอ้วน) เย้ๆๆๆ
Create Date : 30 กันยายน 2551
Last Update : 30 กันยายน 2551 17:01:51 น.
7 comments
Counter : 293 Pageviews.
Share
Tweet
โดย:
สาวพิษณุโลก**
วันที่: 30 กันยายน 2551 เวลา:19:18:55 น.
สู้ๆ นะค่ะ
โดย:
greentea_lemon
วันที่: 30 กันยายน 2551 เวลา:21:12:58 น.
ต้อนรับกลับบ้านนะ มาสู้กันใหม่นะจ๊ะ
โดย:
กุ้งนึ่งมะนาว
วันที่: 1 ตุลาคม 2551 เวลา:10:55:13 น.
หายไปนานเลยเรา เข้าแอบดูWeight Chartของ เรามา แซงพี่ไปหลายโลเลย เมื่อวานพี่ไปเล่นที่ปิ่นเกล้ามาด้วยอยู่ถึง 2 ทุ่ม ไว้งวดหน้าถ้าไปจะแจ้งล่วงหน้า
โดย:
ทีโอดอร์
วันที่: 3 ตุลาคม 2551 เวลา:13:39:59 น.
มีคนทักแล้วกำลังใจมาเลยนะครับเนี่ยอิอิ ผมก็มีฟังแล้วชื่นใจเนาะอิอิ รักษาสุขภาพนะครับผม
โดย:
มนุษย์เกลียดกุ้ง
วันที่: 21 ตุลาคม 2551 เวลา:0:43:58 น.
ขอบคุณที่แวะไปให้กำลังใจนะคะ
ก้อเรยแวะมาให้กำลังใจเหมือนกัน
น้องหมีซ่าก้อเคยนน.เท่านี้มาก่อน
แต่ก้อลดลงมาได้
ดังนั้นก้อเชื่อว่าคุณนิดก้อคงทำได้เหมือนกัน
สู้ๆค่า
โดย:
น้องหมีซ่ากับคุณอาคิงคอง
วันที่: 25 ตุลาคม 2551 เวลา:11:32:58 น.
มาสู้กันใหม่จ้า ว่าแต่ดูจากหน้าในรูปเนี่ยน้ำหนักไม่น่าถึงขนาดนั้นเลยน๊า
โดย:
ปลาตะป๋อน
วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:17:43:50 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
PaNdAcYber
Location :
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
cursor
Friends' blogs
Bauke
แม่น้องโกโก้
GaljaZZZ
ปะการังเรืองแสง
ทีโอดอร์
umasa_ib
ยายหนูAK
ปีศาจน้อยร้อยกิโล
potjanee
modsodiax
Hanachan
parry_Ke
เต๋อ 00
หมีสีชมพู
beautystone
wayoflife
ลูกสมอเรือ
Cooking_For_Love
ปลาทองพุงย้อย
pooky_ta
Macys
Webmaster - BlogGang
[Add PaNdAcYber's blog to your web]
Links
ตารางแคลอรี่
Fast 5
Sushiboy69
ดรรชนีท่าฝึก
Pure Pink เมคอัพสีชมพู
เครื่องสำอางเกาหลี Beauty-by-MJ
ร้านเครื่องประดับเกาหลี
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.