[ลดน้ำหนักระยะยาววันที่ 1] เริ่มต้นก็หยุดไม่อยู่หละ
จริงๆแล้ว จะเขียนเริ่มวันที่ 1แต่เขียนไม่ทันเลยค่ะ แค่วันแรกนะ
เช้า: หมูปิ้ง 4 ไม้(ไม่ติดมัน)[500]
สาย: ข้าวโพดต้ม[135]
เที่ยง: ข้าว+กระเพรากุ้ง+ไข่ดาว[900]
บ่าย: ข้าวโพดต้มที่เหลือ[135]
เย็น: หมูปิ้ง 2ไม้[250]
รวมแล้ว 1920 โอ้แม่เจ้าทำไปได้วันแรกหรือเนี่ย
แต่วันนี้ออกกำลังกาย
เดินเร็ว 20นาที
RPM 50นาที
>< วันแรกของแพนด้า 
(ไม่มีแพนด้าเอาหมูไปแทนหละกันนะ อิอิ)
| Create Date : 02 กรกฎาคม 2551 |
| Last Update : 3 กรกฎาคม 2551 0:33:37 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 194 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
