• ข่าวเด่น-ประเด็นร้อน
• เนื้อเพลง
• สุขภาพ
• แม่และเด็ก
• Computer & Technology
• สังคม
• Variety
• บันเทิง
• ความงาม
• สาระน่ารู้
• บ้านและสวน

ถั่วแดงรักษามดลูก-อาหารบำรุงช่องคลอด สำหรับคุณผู้หญิงที่มักมีอาการปวดช่วงท้องน้อย ซึ่งอาจเกิดจากการมีเลือดคั่ง ความเย็นสะสมอยู่รอบ ๆ สะดือ รังไข่ และมดลูก วิธีเยียวยาอาการดังกล่าวนั้นสามารถทำได้ง่ายๆ เรื่องราวดี ๆ ที่ กินดี นำมาฝากในวันนี้มีประโยชน์ เพียงนำถั่วแดง 500 กรัม บรรจุใส่ลงในถุงผ้าแล้วมัดปากถุงด้วยเชือกปอ ก่อนนำไปอบในไมโครเวฟระดับความร้อนปานกลางนาน 3-4 นาที ก่อนนำถุง ถั่วแดงไปประคบบริเวณท้องน้อย ให้คุณผู้หญิงใช้มือลูบไล้เบา ๆ ที่ผิวหนังซึ่งตรงกับรังไข่แล้วจึงประคบด้วยถุงถั่วแดง ก็จะสามารถบรรเทาอาการเลือดคั่ง ลดบวม และบรรเทาอาการอักเสบได้ สำหรับอาหารที่มีประโยชน์ช่วยรักษาอาการช่องคลอดอักเสบนั้น มีทั้งกระเทียมและกะหล่ำปลี มีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อโรคร้าย ส่วนหอมใหญ่กับผักกาดจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ขณะที่ผักกาดเกาหลีนั้นช่วยจัดการซ่อมแซมเยื่อบุผิว ส้มและมะเขือ เทศเป็นตัวเสริมวิตามิน แถมยังกระตุ้นการทำงานของเซลล์และชะลอความแก่ ผักดองและผงชูรสจะช่วยขจัดเชื้อยีสต์ที่ก่อให้เกิดโทษแก่ร่างกาย แต่ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ และในทางตรงกันข้าม อาหารที่คุณผู้หญิงช่องคลอดอักเสบควรหลีกเลี่ยงนั้นคือ อาหารที่แปรรูปมาจากข้าวสาลี ขนมปัง เบียร์ ผลิตภัณฑ์จากนม ไอศกรีม มิลค์เชค และเนื้อสัตว์ เพราะจะทำให้อาการอักเสบทวีความรุนแรงขึ้น Valco Umbrella Strollers Maclaren Stroller Baby Jogger Double Jogging Stroller Cortina Baby Carriage Maclaren Bob Strollers Umbrella Stroller Graco Stroller Infant Car Seat Replacement Cover Sit And Stand Strollers Triple Stroller Cat Strollers Graco Playpen Recalls Chicco Stroller Graco Travel Systems Graco Snugride Prams Maclaren Volo Baby Stroller Reviews Joovy Stroller Reviews Baby Travel Systems Strollers For Dogs Baby Jogger City Mini Eddie Bauer Stroller The Chariot Quinny Jeep Strollers Infant Car Seat Liners Newborn Twins Baby Carriages Bob Revolution Stroller Bumbleride Indie Twin Chicco Travel Systems Combi Stroller Kolcraft Stroller Contours Graco Cribs Special Needs Stroller Combi Double Stroller Gozo Stroller Combi Strollers Goldbug Reversible Fleece Infant Car Seat Carrier Cover Graco Nautilus Car Seat Twin Prams Chicco Strollers Free Infant Car Seats Alabama Baby Gear   Create Date : 03 เมษายน 2553     Last Update : 3 เมษายน 2553 11:26:22 น. Counter : 303 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ยาเม็ดคุมกำเนิด สำหรับมารดาที่เลี้ยงบุตรด้วยนมตนเอง ยาเม็ดคุมกำเนิด สำหรับมารดาที่เลี้ยงบุตรด้วยนมตนเอง เป็นยาเม็ดคุมกำเนิดที่ประกอบด้วยฮอร์โมนโปรเจสโตเจนเพียงอย่างเดียว ยา 1 แผง มี 28 เม็ด เหมาะสำหรับมารดาหลังคลอดที่เลี้ยงบุตรด้วยนมตนเอง เพราะไม่ทำให้ปริมาณน้ำนมลดลง นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ที่มีข้อห้ามในการใช้เอสโตรเจน ป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างไร? 1. ทำให้มูกที่ปากมดลูกเหนียวข้นขึ้นตัวอสุจิผ่านได้ยาก 2. ยับยั้งการตกไข่ประมาณร้อยละ 70 3. ทำให้ผนังมดลูกไม่เหมาะกับการเจริญของตัวอ่อน 4. ยับยั้ง หรือขัดขวาง การเดินทางของไข่และของตัวอสุจิ อาการข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น อาจมีเลือดออกกะปริด กะปรอย 2-3เดือนแรกหลังจากนั้นอาจมีประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือไม่มีประจำเดือนมาเลย ถ้ามั่นใจว่าไม่ลืมรับประทานยา และรับประทานยาเวลาต่างกันไม่นานกว่า 3ชั่วโมง สามารถรับประทานยาต่อไปได้ตามปกติ นอกจากนี้อาจมีอาการคลื่นไส้ ปวดศีรษะ คัดตึงเต้านม อยากอาหารเพิ่มขึ้นได้ เริ่มรับประทานยาเมื่อไร? ในสตรีหลังคลอดที่ให้นม บุตร ให้เริ่มยาเม็ดแรก เมื่อ 6 สัปดาห์หลังคลอด โดยไม่ต้องรอให้ประจำเดือนมาก่อน รับประทานยาเวลาเดียวกันทุกวัน วันละ 1 เม็ด จนหมดแผง 28 เม็ด แล้วเริ่มยาแผงใหม่ในวันถัดไป โดยไม่ต้องเว้นระยะ ระหว่างรับประทานยา อาจมีเลือดออกกะปริดกะปรอย ถ้ามั่นใจว่าไม่ลืมรับประทานยา สามารถรับประทานยาต่อไปได้ตามปกติ โดยไม่ต้องหยุดยา ควรรับประทานยาในเวลาเดียวกันทุกวัน หรือต่างเวลาได้ไม่เกิน 3 ชั่วโมง เช่นหลังอาหารเย็นหรือก่อนนอน เมื่อเริ่มใช่ยาคุมแผงแรก ควรงดร่วมเพศ หรือใช้ถุงยางอนามัยร่วมด้วยภายใน 3 วันแรกของการรับประทานยาแผงแรก ทำอย่างไรเมื่อลืมรับประทานยา ถ้าลืมรับประทานยา หรือรับประทานยาเวลาต่างกันนานกว่า 3ชั่วโมงในแต่ละวัน ให้ถือปฏิบัติเหมือนลืมรับประทานยา โดยปฏิบัติดังนี้ 1. ถ้าลืม 1 เม็ดให้รับประทานยา 1 เม็ดทันทีที่นึกได้และรับประทานเม็ดต่อไปตามปกติ ควรงดร่วมเพศหรือใช้ถุงยางอนามัยร่วมด้วยใน 48 ชั่วโมงนับตั้งแต่เริ่มรับประทานยาใหม่ 2. ถ้าลืม 2 เม็ดให้รับประทานยาวันละ 2 เม็ด เป็นเวลา 2 วัน โดยแบ่งรับประทานตอนเช้า 1 เม็ด ตอนเย็น 1 เม็ด และควรงดร่วมเพศหรือใช้ถุงยางอนามัยร่วมด้วยใน 48ชั่วโมงนับตั้งแต่เริ่มรับประทานยาใหม่ 3. ถ้าลืมมากกว่า 2 เม็ดให้รับประทานยาต่อไป ตามปกติ และใช้ถุงยางอนามัยร่วมด้วย จนกว่าจะมีระดูมา หรือมั่นใจว่าไม่มีการตั้งครรภ์ เช่น โดยการทดสอบการตั้งครรภ์ ข้อมูลจาก : หน่วยวางแผนครอบรัว โรงพยาบาลสงขลานครินทร์ LCD HDTV Apple iPad Philips HDTV Philips HDTVs Cheap 50 Inch HDTV 26 LCD HDTV Panasonic LCD HDTV Portable HDTVs Reviews of Portable HDTV 19 LCD HDTV Antenna HDTV 42 Inch LCD HDTV Antennas HDTV Panasonic Plasma HDTV 52 LCD HDTV Toshiba HDTV Best 26 HDTV 26 HDTV LG LCD HDTV Cheapest LG LCD HDTV Sony BRAVIA LCD HDTV Cheap 42 Inch HDTV 42 Inch HDTV Sony BRAVIA HDTV Sharp HDTV Tuners HDTV 32 Inch LCD HDTV 40 Inch HDTV Best 32 Inch LCD HDTV RCA HDTV 32 Inch HDTV Best 32 Inch HDTV Flat Screen HDTVs Flat Screen HDTV Compare 37 Inch LCD HDTV Samsung 1080p HDTV Samsung 1080p HDTVs 42 LCD HDTV 37 Inch HDTV LG HDTV Cheap LG HDTV Monitors HDTV Sony LCD HDTV Best Sony LCD HDTV 37 LCD HDTV 32 LCD HDTV Full HDTV Best 32 LCD HDTV 720p LCD HDTV Samsung LCD HDTV 32 HDTV Best 32 HDTV   Create Date : 01 เมษายน 2553     Last Update : 1 เมษายน 2553 22:19:31 น. Counter : 281 Pageviews.   0 comment Share Tweet

หมอตะลึง-เจอเท้าในสมองเด็ก! แซม เอสควิเบล วัย 3 เดือน ได้รับฉายา "เจ้าหนูมหัศจรรย์" หลังจากเข้ารับการผ่าตัดสมอง เพราะคุณหมอเห็นว่ามีเนื้องอกขนาดใหญ่อยู่ ขณะที่ทิฟนี่ เอสควิเบล ซึ่งกำลังท้องแก่ ได้ให้คุณหมอที่โรงพยาบาลโคโลราโดสปริงส์เมมโมเรียลเซ็นทรัล สหรัฐอเมริกา อัลตราซาวด์ดูว่าทารกเป็นอย่างไร คุณหมอก็เห็นก้อนเนื้ออยู่ในสมอง จึงแนะนำกับนางทิฟนี่ว่าควรผ่าท้องคลอดทารกออกโดยด่วน เมื่อทารก คลอดแล้วทีมแพทย์และพยาบาลได้ผ่าตัดสมองให้กับแซมทันที โดยบอกกับผู้ที่เป็นพ่อและแม่ว่า "ลูกของคุณมีโอกาสรอดแค่ 50-50" นาย แพทย์พอล แกร็บบ์ หัวหน้าศัลยแพทย์ กล่าวว่า "ขณะผ่าตัดผมถึงขนาดหยุดชะงัก เมื่อเห็นเท้าเด็กแทนเนื้องอก ตั้งแต่เป็นหมอผ่าตัดสมองมานาน ผมไม่เคยเจอเหตุการณ์เช่นนี้มาก่อน" ด้านนางทิฟนี่ที่รอฟังข่าวการ ผ่าตัดอยู่นอกห้อง ประหลาดใจเช่นกันเมื่อคุณหมอบอกว่า สิ่งที่พบอยู่ในสมองของแซมไม่ใช่เนื้องอก แต่เป็นเท้า นอกจากนี้ยังพบชิ้นส่วนที่กำลังพัฒนาไปเป็นสะโพกและมือด้วย โชคดีที่อวัยวะเหล่านี้ไม่ได้เป็นเนื้อร้าย หลังการผ่าตัด คุณหมอสแกนสมองของ "เจ้าหนูมหัศจรรย์" อีกหลายครั้ง และไม่พบว่ามีการพัฒนาของอวัยวะอื่นในสมอง ส่วนแผลผ่าตัดก็เหลือให้เห็นบางๆ ที่ขมับด้านขวาเท่านั้น สำหรับ อวัยวะในสมองของแซมอาจเป็น "ทีราโทมา" หรือไม่ก็ "ฟีทัสอินเฟทู" ซึ่ง "ทีราโทมา" คือก้อนเนื้อที่ประกอบด้วยอวัยวะที่ยังไม่พัฒนา อาจเป็นผม ฟัน ส่วน "ฟีทัสอินเฟทู" เกิดเมื่อตัวอ่อนที่เป็นปรสิตนั้นมีการเจริญเติบโตในมดลูก แต่ไม่แยกตัวออกมาจากคู่เอ็มบริโอ แต่เอ็มบริโอปรสิตกลับหยุดการเจริญเติบโต แพทย์หญิงแนนซี่ ชไนเดอร์แมน บ.ก.แพทย์จากข่าวเอ็นบีซี กล่าวว่า "ฉันเคยเห็นทีราโทมาเพียงไม่กี่ครั้ง คือเคยเห็นที่คอ หน้าอกและช่องท้อง ไม่เคยเห็นในสมองมาก่อน ส่วนฟีทัสอินเฟทูหรือฝาแฝดปรสิตพบในโลกไม่ถึง 100 เคส คาดว่าในกรณีของแซมน่าจะเป็นทีราโทมา" Infrared Room Heaters Electric Infrared Radiant Heaters Lifesmart Infrared Heaters Amish Infrared Heaters RV Hot Water Heaters American Hot Water Heaters GE Hot Water Heater Residential Hot Water Heater Commercial Hot Water Heater GE Hot Water Heater Parts Hot Water Heater Problems RV Hot Water Heater Electric Heaters Eden Pure Eden Pure Portable Quartz Heaters Eden Pure GEN3 Portable Heaters Eden Pure Electric Heaters Eden Pure Electric Heater Eden Pure Quartz Infrared Portable Heater Dyna-Glo Kerosene Heaters Dyna Glo Kerosene Heaters RMC Kerosene Heaters Kerosene Shop Heaters Vented Kerosene Heaters Dyna Glo Kerosene Heater Vented Kerosene Heater Kerosene Torpedo Heater Solar Home Water Heaters On Ground Solar Pool Heater Built In Patio Heaters Gas Patio Heater Regulators Dayva Gas Tiki Patio Heater Homestead Patio Heater 1000 Watt Stock Tank Heater Patton 1500 Watt Utility Heater 100 Watt Water Heater Direct Vent Propane Heaters Indoor Propane Gas Heaters Propane Direct Vent Heater Car Space Heaters Space Ray Heaters Energy Star Space Heaters Vented Space Heaters FIR Space Heaters Unvented Space Heaters Camper Space Heaters Cheap Stiebel DHC-E10 Electric Tankless Water Heater Eemax EX65 Flow Controlled Electric Tankless Water Heater Electric Radiant Floor Heaters Delta Heat Radiant Heaters Electric Radiant Floor Heater   Create Date : 31 มีนาคม 2553     Last Update : 31 มีนาคม 2553 14:36:07 น. Counter : 495 Pageviews.   0 comment Share Tweet

โกนผมไฟ..ผิดวัน อัปมงคลทั้งเด็กและครอบครัว ผมไฟ คือผมของเด็กแรกเกิดที่มาตั้งแต่อยู่ในท้องแม่ เหตุที่เรียกว่า ผมไฟ เนื่องจากในสมัยก่อนตามชนบท มีแต่หมอตำแยตามหมู่บ้าน เป็นหมอผู้ทำคลอด เมื่อคลอดออกมา แม่ต้องอยู่บนแคร่ข้างเตาไฟ เรียกว่า อยู่ไฟ อาจอยู่ไฟ 7 วัน หรือ 10 วันบ้าง เพื่อให้มดลูกเข้าอู่ มีร่างกายสมบูรณ์ สามารถให้นมลูกได้อย่างเพียงพอ จึงออกจากเตาไฟได้ เรียกว่า หย่าไฟ ด้วยเหตุนี้ จึงเรียกผมของเด็กแรกเกิดว่า ผมไฟ ในการจัดงานโกนผมไฟนั้น ปกติมักนิยมไปหาพระอาจารย์ที่วัด เพื่อหาฤกษ์งามยามดี แต่ที่นิยมทำกัน คือ เดือน 4, 5, 6 และเดือน 12 โดยมีหลักเกณฑ์ในการโกนผมไฟ คือ 1. หากคนในวงศ์ตระกูล บรรพบุรุษเดียวกัน (ผีเดียวกัน) ถึงแก่ความตายในปีนั้น จะทำการโกนผมลูกไม่ได้เด็ดขาด ปีต่อไปค่อยตกลงกันใหม่ 2. ในวงศ์ตระกูลเดียวกัน ถ้าคนหนึ่งคนใด มีลูกชายหรือลูกหญิง ที่ยังไม่ได้โกนผมไฟ เมียเกิดท้องขึ้นอีก จะทำการโกนผมไฟไม่ได้ ต้องคอยจนกว่าจะคลอด และต้องทำพิธีโกนผมไฟลูกทั้งสองคนนั้นพร้อมกัน 3. ถ้าไม่ขัดต่อหลักเกณฑ์ข้อ 1 และข้อ 2 แล้ว จะทำการโกนผมไฟเมื่อใดก็ได้ หรือโกนในวันเซ่นไหว้บรรพบุรุษก็ได้ ถือว่าดี 4. หากยังไม่สามารถโกนผมไฟลูกได้ ให้พ่อแม่เก็บรักษาผมนั้นไว้ อาจปล่อยยาวทั้งศีรษะหรือไว้ผมเปีย หรือไว้จุกก็ได้ตามใจ แต่ห้ามโกนผมไฟนั้นทิ้งไปเฉยๆ เมื่อยังไม่ถึงเวลา เพราะถือว่าเป็นอัปมงคลแก่เด็กและครอบครัว สิ่งที่สำคัญที่ต้องจัดเตรียมให้พร้อม 1. หาฤกษ์งามยามดี โดยให้พระอาจารย์ท่านคำนวณให้ 2. นิมนต์พระภิกษุสงฆ์ จำนวน 5 รูป หรือ 8 รูป ตามศรัทธา 3. เชิญญาติมิตรและหมอตำแย (คนที่ทำคลอดเด็ก) 4. จัดหาเครื่องใช้ในพิธีโกนผมไฟ คือ หม้อทะนน 2 ใบ, ขมิ้น, ป่อย, กระแจะ, น้ำอบ, มีดพร้า, ขวานถาก และเสียม ถ้าโกนผมเด็ก 2 คน ต้องเพิ่มตามจำนวน และเตรียมสำหรับแมวอีก 1 ที่ด้วย 5. เครื่องสังเวยสู่ขวัญเด็ก จัดอย่างละ 3 ที่ ถ้าเด็ก 2 คน เพิ่มของขึ้นอีก 1 เท่า มีดังนี้ - กล้วยสุก 3 หวี แบ่งใส่จาน 3 ใบ - มะพร้าวอ่อน 3 ผล แบ่งใส่จาน 3 ใบ - หมากพลู 3 จานๆ ละ 3 ต้นๆ บซ้อนกัน หมากวางตรงกลาง - ขนม ข้าวสุก ข้าวเหนียว 3 จาน วิธีวางใส่จานให้วางข้าวสุกก่อน วางข้าวเหนียวไว้บน ข้าวสุกและวางขนมไว้บนสุด (ขนมนี้เป็นขนมจำพวกขนมรูปกุ้ง ปู ปลา ฯลฯ) และปักเทียนจานละ 1 เล่ม - สำรับกับข้าว 3 สำรับๆ ละ 7 ถ้วย แกงที่จำเป็นต้องมี คือ แกงฟักเขียว แกงฟักทอง แกงขี้เหล็ก แกงลูกชิ้นปลา และแกงอย่างอื่นอีก 3 อย่าง ให้ครบ 7 อย่างเป็นใช้ได้ - น้ำบริสุทธิ์ 1 ขัน - ทำไม้คันเบ็ด ลักษณะคล้ายไม้เรียวปลายผูกเชือก ปลายเชือกผูกแหวนทอง มีหัวพลอยหรือเพชรห้อยไว้ - เครื่องบูชาขวัญ หมอขวัญ (บูชาครู)1 พาน ประกอบด้วย ธูป เทียน ดอกไม้ และเงิน 12 บาท - ปลาย่าง ตัวขนาดพอประมาณ 3 ตัว วางบนจานขนมทั้ง 3 จานๆ ละ 1 ตัว การโกนผมไฟทำได้ 2 แบบ โดยพิจารณาตามฐานะของแต่ละครอบครัว 1. แบบประหยัด เป็นพิธีง่ายๆ ระหว่างเครือญาติใกล้ชิด และหมอตำแย (คนทำคลอด) เมื่อได้ฤกษ์ดีแล้ว จัดหาเสื่อหรือลำแพน ปูที่ลานหน้าบ้าน ตั้งหม้อทะนนใบใหญ่ 2 ใบบนเสื่อ ใบแรกบรรจุน้ำใสบริสุทธิ์ และจัดหามีดพร้า ขวานถาก เสียม วางรวมกันไว้ข้างๆ หม้อน้ำ นอกจากนี้ มีกระบวยตักน้ำ พานที่ตั้งน้ำอบและกระแจะ เมื่อพร้อมแล้ว ลงมือโกนผมไฟเด็ก เมื่อโกนเสร็จแล้ว พ่อแม่ตักน้ำใส่หม้อใบแรก (น้ำผสม ขมิ้น ใบส้มปล่อย และกระแจะ) รดหัวลูกจนทั่วตัว แล้วค่อยตักน้ำบริสุทธิ์ในหม้อใบที่ 2 อาบชำระล้างให้สะอาด แล้วทาตัวเด็กด้วยแป้งกระแจะและน้ำอบ เป็นอันเสร็จพิธี จากนั้นแม่ของเด็กต้องตักน้ำจากหม้อใบแรก และใบที่ 2 รดให้พ่อของเด็ก ที่ฝ่ามือทั้งสอง พร้อมทั้งทาแป้งกระแจะ น้ำอบ ต่อมารดหมอตำแย และญาติผู้ใหญ่ โดยต้องรดให้ราดลงบนกองมีด พร้า ขวานถาก และเสียม ทุกครั้งจนเสร็จพิธี 2. แบบงานใหญ่ เมื่อได้วันฤกษ์ดีแล้ว เชิญญาติมิตรมาร่วมงาน และช่วยกันเตรียมของกินของใช้ ในวันงาน ตั้งแต่วันสุกดิบ (วันสุกดิบ คือ วันก่อนวันพิธีโกนผมไฟ 1 วัน ส่วนวันพิธีโกนผมไฟ เรียกว่า วันงาน) ในวันก่อนที่พระสงฆ์จะมาถึงบ้าน ต้องจัดปูเสื่อ หรือลำแพนที่ลานหน้าบ้าน และเตรียมของใช้ เช่นเดียวกัประหยัดให้พร้อม จากนั้นเริ่มพิธี พ่อแม่เด็กต้องนั่งในพิธี พระภิกษุสงฆ์เจริญพุทธมนต์ ในวงสายสิญจน์จนจบ จากนั้นพ่อแม่นำตัวเด็กเข้าไปให้พระสงฆ์องค์ประธานตัดผม และพระสงฆ์ทั้งหลาย เจริญชยันโตพร้อมกันจนกว่าจะเสร็จพิธี เมื่อเสร็จพิธีแล้ว พ่อแม่และญาติถวายภัตตาหาร แด่พระภิกษุต่อไป ที่สำคัญการโกนผมไฟนี้ ต้องโกนก่อนเวลาเที่ยงวันเสมอ ในระหว่างที่พระภิกษุกำลังฉันภัตตาหารอยู่นั้น หมอขวัญจะเริ่มทำการสู่ขวัญเด็ก ในสถานที่ที่เตรียมไว้ และเครื่องสังเวยสู่ขวัญเด็กที่เตรียมไว้ หมอขวัญเริ่มพิธี โดยให้เด็กถือแหวนที่ผูกเชือกไว้ที่ปลายคันเบ็ด แหวนที่หัวพลอยหรือเพชรนั้นไว้ แล้วสวดเรียกขวัญ พอจบตอนหนึ่ง ก็ทำพิธีตกเบ็ดเครื่องสังเวยนั้นครั้งหนึ่ง จนครบ 7 ครั้ง ในครั้งสุดท้าย หมอขวัญจะร้อง โห่ โฮ ฮิ้ว บรรดาญาติทั้งหลายจะขานรับพร้อมกัน ด้วยคำว่า สาธุ 3 ครั้ง เป็นอันเสร็จพิธีสู่ขวัญเด็ก และบรรดาญาติทั้งหลาย จะมอบสิ่งของหรือเงินทองเครื่องเซ่น ของกินของใช้ต่างๆ แก่เด็ก เป็นการรับขวัญด้วย เมื่อพระภิกษุฉันเสร็จ พ่อแม่และญาติทั้งหลายกรวดน้ำอุทิศส่วนกุศลแก่เด็ก บรรพบุรุษและสัตว์ทั้งหลาย เจ้ากรรม นายเวร เป็นอันเสร็จพิธีโกนผมตามประเพณี หลังจากนั้น เจ้าภาพเลี้ยงอาหารแก่บรรดาญาติ ที่มาร่วมงานแล้วแยกย้ายกลับบ้าน ขอขอบคุณข้อมูลข่าว : การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย Discount Kitchen Aid Mixer Cheap Kitchen Aid Mixer Buy Kitchen Aid Mixer Kitchen Hand Mixers Electric Kitchen Mixer Electric Mixer Electric Mixers Electric Mixer Reviews Food Mixer Food Mixers The Best Hand Mixer Hand Mixer Comparison Review of Hand Mixers Best Food Mixer Commercial Food Mixer Commercial Hand Mixers Hand Mixers Comparisons Rating Hand Mixers Review Ratings Hand Mixers Used Hand Mixers Discount Food Mixers How to Use a Food Mixer Hand Mixer Hand Mixers Best Hand Mixers Best Hand Mixer Hand Mixer Review KitchenAid Mixer KitchenAid Mixers KitchenAid Mixer Parts Australia KitchenAid Mixer Best Price KitchenAid Mixer KitchenAid Mixer Reviews KitchenAid Mixer Sale Cheap KitchenAid Mixers Discounted KitchenAid Mixers KitchenAid Mixer Repair Manual Compare KitchenAid Mixers Prices KitchenAid Mixers Best Prices KitchenAid Mixers Free Shipping Ratings of KitchenAid Mixers Used KitchenAid Mixers KitchenAid Mixer Repair Parts Best Price on KitchenAid Mixers Compare KitchenAid Mixers Discount KitchenAid Mixers KitchenAid Mixers on Sale KitchenAid Mixer Parts Repair Manual KitchenAid Mixer Repair Cheap Cost KitchenAid Mixer   Create Date : 30 มีนาคม 2553     Last Update : 30 มีนาคม 2553 22:35:40 น. Counter : 428 Pageviews.   1 comment Share Tweet

ทำยังไงให้เป็น คุณแม่คนสวย สาวอย่างเรา ถึงต้องเปลี่ยนบทบาทมาเป็นคุณแม่มือใหม่ ต้องรับมือกับภาระหน้าที่อันหนักอึ้งในการเลี้ยงดูประคบประหงมลูกน้อย แต่ก็ต้องไม่ลืมที่จะดูแล สุขภาพและความสวยความงามของตัวเอง เพราะในระหว่างตั้งครรภ์นั้น ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ทั้งหน้าท้องที่ขยายจากเดิมมากจนแตกลายและหย่อนยาน แคลเซียมที่ถูกดึงไปให้ลูกอาจส่งผลให้บางคนมีผิวหมองคล้ำ ผมร่วง และสิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือ ไขมันที่สะสมอยู่ตามช่วงต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง และสะโพก เฮ้อ ฟังดูแล้วมันช่างน่าหนักใจแทนซะจริงๆ เอาเป็นว่า WP ขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่มือใหม่ทุกท่านด้วยการนำวิธีการดูแลตัวเอง หลังคลอดมาฝาก เป็นวิธีง่ายๆ แต่รับรองว่าอาการก้นย้อย หน้าท้องลาย จะหายไปอย่างรวดเร็ว...ทีนี้ละสวยปิ๊งทันใจคุณสามีแน่นอนเลยค่ะ + อยู่ไฟ ถึงแม้ชื่อจะฟังดูเก่าแก่โบราณแต่บรรดาคุณแม่ทั้งหลายก็ยังคงยอมรับผลของการ อยู่ไฟอยู่ ซึ่งในปัจจุบันได้มีบริการอยู่ไฟแบบ เดลิเวอรี่ อีกด้วย ทางการแพทย์แผนไทยประยุกต์ได้อธิบายเอาไว้ว่า การอยู่ไฟจะช่วยปรับระดับความร้อนและความเย็นของร่างกายให้อยู่ในภาวะสมดุล ความร้อนจากการอยู่ไฟจะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดี ช่วยกระชับมดลูกให้เข้าอู่ น้ำคาวปลาหมดเร็วและปากมดลูกปิดเร็วขึ้น ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง รวมทั้งผิวพรรณก็จะสดใสเปล่งปลั่ง อีกด้วย สำหรับคุณแม่ที่คลอดด้วยการผ่าควรอยู่ไฟหลังคลอดประมาณ 1 เดือน เพื่อรอให้แผลผ่าตัด แห้งสนิทเสียก่อน ส่วนคนที่คลอดตามธรรมชาติแค่พักอย่างน้อย 1 อาทิตย์ก็สามารถทำได้แล้ว ระยะเวลาการอยู่ไฟนั้นก็เริ่มตั้งแต่ 3 วัน 7 วัน ไปจนถึง 30 วันเลยก็ยังได้ + ทานอาหารไขมันต่ำ ในช่วงแรกๆ หลังการคลอดคุณแม่ยังไม่ควรงดอาหาร ถึงแม้จะทนกับรูปร่างตัวเองไม่ได้ก็ตาม เพราะลูกน้อยต้องการสารอาหารที่ครบถ้วนจากน้ำนมแม่ ที่สำคัญควรเน้นอาหารที่เสริมแคลเซียมเข้าสู่ร้างกาย อย่างนมสด ถั่ว งา ปลากรอบ ที่เหลือควรเป็นอาหารที่ย่อยง่าย อย่างเนื้อปลา เป็นต้น จนเมื่อหลังคลอดประมาณ 6 เดือนแล้วนั่นละถึงจะเริ่มมาไดเอ็ทกันได้ แต่ก็ยังคงต้องได้รับสารอาหารที่ครบหมู่อยู่ดี เพียงแต่ลดปริมาณแป้งและไขมันให้น้อยที่สุด เพิ่มปริมาณผักสดและผลไม้ให้มากขึ้น ถ้าเป็นเนื้อสัตว์ก็ควรเน้นที่มีไขมันต่ำ อย่างปลา และไก่ เมนูอาหารที่แนะนำก็เช่น ไข่ต้ม ปลานึ่ง ผัดผัก สลัดจานโตๆ และนมสดไขมันต่ำ ส่วนอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงเวลาที่ยังต้องให้นมลูกอยู่คือ อาหารประเภทหมักดอง อาหารรสจัด รวมทั้งเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ + กระชับสัดส่วน สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดควรปล่อยตัวให้สบายในระยะสองสัปดาห์แรก เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนให้มากที่สุด พยายามหลีกเลี่ยงการทำงานหนัก การยกของหนัก เพราะจะทำให้มดลูกเคลื่อนต่ำได้ ประมาณสัปดาห์ที่ 3-4 จึงค่อยเริ่มออกกำลังกายกระชับสัดส่วน โดยเริ่มจากท่าเบาๆ ก่อน อย่างการ กระชับหน้าท้อง ก็แค่นอนหงายแล้วหายใจเข้าพร้อมกับเกร็งที่หน้าท้องค้างไว้สักครู่แล้วจึง หายใจ ออก แล้วทำซ้ำอีก 5-10 ครั้ง ส่วนการกระชับต้นแขน ก็ให้ยกแขนทั้งสองขึ้นเหนือศีรษะ เอามือประสานกันไว้พร้อมกับเหยียดแขนให้ตรง ค้างไว้สักครู่จึงลด แขนลง ทำซ้ำอีก 5-10 ครั้ง และกระชับสะโพกและก้นด้วยการนอนหงาย ชันเข่าทั้งสองข้างขึ้น แล้วยกสะโพกขึ้นให้ก้นลอยจากพื้น ค้างไว้สักครู่ แล้วค่อยลดลง ทำซ้ำอีก 5-10 ครั้งเช่นกัน จนเมื่อร่างกายแข็งแรงขึ้นแล้วจึงเริ่มการออกกำลังกายหนักๆ ตามปกติได้ อ้อลืมบอกไปว่า ถ้ากลัวว่าช่องคลอดจะไม่กระชับเหมือนเดิมก็แค่พยายามขมิบให้ได้สักวันละ 100 ครั้ง แค่นี้ก็แจ๋วแล้วละ + ดูแลผิวและผม จริงๆ คุณแม่ส่วนใหญ่ก็มักจะดูแลเรื่องการแตกของผิวหน้าท้องกันมาตั้งแต่ขณะตั้ง ครรภ์แล้ว แต่ต้องไม่ลืมที่จะดูแลทาครีมบำรุงให้ผิวชุ่มชื่นอย่างต่อเนื่อง จนกว่าสภาพผิวที่แตกลายจะกลับเป็นปกติ อย่าปล่อยให้ผิวบริเวณที่แตกเกิดการแห้งเป็นอันขาด ส่วนครีมบำรุงก็ไม่จำเป็นต้องมีอะไรมาก แค่โลชั่นธรรมดาๆ ก็พอ เรื่องผิวที่คล้ำเป็นบางจุดก็ไม่ต้องตกใจเพราะจะค่อยๆ จางไปเองหลังจากฮอร์โมนปรับตัวเข้าสู่สภาวะปกติแล้ว รวมทั้งเส้นผมที่เคยร่วงก็จะค่อยๆ ดีขึ้น เพียงแต่ต้องระวังอย่าไปทำสี หรือดัดในช่วงนี้ เพราะรากผมยังอ่อนแออยู่ แค่เล็มๆ ปลายผมออกบ้างถ้ารำคาญ แต่ต้องบำรุงผมให้บ่อย กว่าปกติหน่อยเท่านั้น เรื่องสุดท้ายที่มองข้ามไม่ได้ เลยคือเรื่องของสภาพจิตใจ เพราะ 60% ของคุณแม่มือใหม่จะมีอาการหงอยเหงา ซึมเศร้า ซึ่งเกิดจากความเครียดสะสมในช่วงตั้งครรภ์ และความเจ็บปวดจากการคลอด อาการเหล่านี้จะค่อยๆ หายไปเอง เพียงแต่ต้องพยายามทำใจให้สบายเข้าไว้... เห็นมั้ยว่า เป็นคุณแม่คนสวยไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลย Sexy Women'S Plus Size Clothing Sexy Western Clothing Sexy Vintage Women'S Clothing Sexy Plus Clothing Runway Fashion Sheer Clothing Renaissance Women'S Clothing Renaissance Winter Clothing Renaissance Kids Clothing Renaissance Executioner Clothing Punk Rock Baby Clothing Plus Size Womens Career Clothing Plus Size Indian Clothing Picture Of Indian Clothing Peasant Girls Renaissance Clothing Organic Dog Clothing New Mexican Clothing Mexican Western Clothing Mexican Peasant Clothing Men Renaissance Clothing Medieval Monk Clothing Medieval King And Queen Clothing Medieval Crusader Clothing Mayan Children Clothing Mad Dog Hunting Clothing Latest Indian Clothing Japanese Urban Clothing Japanese Style Clothing Japanese Pop Culture Clothing Japanese Culture Clothing Indian Women'S Clothing Indian Traditional Clothing Indian Style Of Clothing History Of Civil War Women'S Clothing Hep Cat Clothing Great Dane Dog Clothing Gothic Plus Size Clothing Goth Punk Clothing Goth Plaid Clothing Free Patterns Dog Clothing Express Womens Clothing Express + Clothing Express & Clothing Exotic Female Clothing Elizabethan Royalty Clothing Dog Toys And Clothing Dog Show Clothing Dog Hair Clothing Discount Women'S Designer Clothing Discount Shops Women Sexy Clothing Discount Dog Clothing   Create Date : 30 มีนาคม 2553     Last Update : 30 มีนาคม 2553 22:34:17 น. Counter : 329 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• DeWalt
• Webmaster - BlogGang