การเลี้ยงลูกให้แข็งแรงทั้งกายและใจ
"การเลี้ยงลูกให้แข็งแรงทั้งกายและใจ"
1. สุขภาพคุณแม่สำคัญเป็นอันดับหนึ่ง ก่อนที่คุณแม่จะสามารถดูแลลูกน้อยให้มีสุขภาพดีได้นั้น คุณแม่ต้องดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดีอยู่เสมอ
2. น้ำนมแม่เป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่ใกล้ตัวที่สุด นมแม่เป็น “สุดยอดแหล่งอาหาร” ที่แสนประหยัด ให้คุณค่าทางโภชนาการ มีสารอาหารครบถ้วนในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มีอาหารชนิดอื่นมาทดแทนได้ และปราศจากสิ่งปลอมปนที่อาจเป็นอันตรายสำหรับลูก
3. ทุกมื้ออาหารต้องครบ 5 หมู่ คุณแม่และคุณพ่อควรเลือก อาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนให้ลูกน้อยตามวัยของเขา โดยเลือกเมนูที่มีส่วนผสมที่แตกต่างกันในแต่ละมื้อ เพื่อให้ลูกได้สารอาหารที่หลากหลาย ที่สำคัญ ทุกมื้อควรจะมีผักและผลไม้
ดูแลเอาใจใส่ลูกตั้งแต่เล็กๆ นะคะ โตขึ้น เค้าจะได้มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง ต่อโลกภายนอก
| Create Date : 14 เมษายน 2553 |
| Last Update : 14 เมษายน 2553 21:30:07 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 286 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [