(บ่น ครับ บ่น) ถึงกำหนดที่ต้องส่งการบ้านอีกแล้ว 
อ่ะ
ยังคงป้วนเปี้ยนอยู่กับ Groupblog สุขภาพครับ
(จริงจัง)
วันนี้เรื่องไขมัน ครับ
ป่าว ๆ ไม่ใช่ไขมันหน้าท้องหรอกนะครับ
ไขมันที่เกาะอยู่ตามผนังลำไส้ กระเพาะอาหาร ตับ ม้าม น่ะ
อันจะทำให้ระบบดูดซึมบกพร่อง เป็นต้นเหตุของโรคเหล่านี้
1. ถุงน้ำดีข้น จะทำให้
- นอนไม่หลับ
- อารมณ์ฉุนเฉียว
- ถ้าข้นถึง 80% จะเป็นนิ่วในไต
- เหงือกบวม (การนอนหลับไม่เต็มอิ่ม ทำให้เหงือกบวมได้)
- สายตาจะเสื่อม
- ทำให้ปวดเมื่อยตามร่างกาย
ยังไม่เท่านั้น ครับ
2. เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้มึนศีรษะ
และ ไม่น่าเกี่ยว แต่เกี่ยว ครับ
3. ไตจะเสื่อม เพราะต้องทำงานหนัก
เมื่อไตเสื่อมเป็นผลให้ความจำลดลง
(เท่าปลาทองหรือเปล่าน๊า)
(ขออนุญาตเจ้าของราวกะไม้หน้าสาม เก็บผ้าเดี๋ยวนะครับ เหมือนฝนจะตก
)
สูตรรักษาอาการข้างบนนี้ ง่ายดายมาก ครับ
ส่วนผสม
1.โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
ชอบรส ไหน ใช้ รสนั้นได้เลยครับ
2.นมสด 1 กล่อง
3.น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ครับ (แต่งรูปได้แร้ว ครับ)
4.มะนาว ให้มาสอง ใช้แค่ลูกเดียวพอ ครับ
วิธีทำ ง่าย ซะ ยิ่งกว่าปอกกล้วย
เอาส่วนผสมทั้งหมดมาผสมกันเลยครับ ง่ายเนอะ
สุดท้าย ซะที (บ่น ส่งท้ายหน่อย)
เป็นห่วงเพื่อนผมมากเลย เค้าป่วย ครับ
ก็แค่ อยากให้อยู่ดูแลกันไปนาน ๆ น่ะ
แต่จะเอาอะไรมาแลกก็ยอมนะ ถ้าเค้าหายดี น่ะ
อ่ะยังคงป้วนเปี้ยนอยู่กับ Groupblog สุขภาพครับ
(จริงจัง)วันนี้เรื่องไขมัน ครับ
ป่าว ๆ ไม่ใช่ไขมันหน้าท้องหรอกนะครับไขมันที่เกาะอยู่ตามผนังลำไส้ กระเพาะอาหาร ตับ ม้าม น่ะ
อันจะทำให้ระบบดูดซึมบกพร่อง เป็นต้นเหตุของโรคเหล่านี้
1. ถุงน้ำดีข้น จะทำให้
- นอนไม่หลับ
- อารมณ์ฉุนเฉียว
- ถ้าข้นถึง 80% จะเป็นนิ่วในไต
- เหงือกบวม (การนอนหลับไม่เต็มอิ่ม ทำให้เหงือกบวมได้)
- สายตาจะเสื่อม
- ทำให้ปวดเมื่อยตามร่างกาย
ยังไม่เท่านั้น ครับ
2. เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้มึนศีรษะ
และ ไม่น่าเกี่ยว แต่เกี่ยว ครับ
3. ไตจะเสื่อม เพราะต้องทำงานหนัก
เมื่อไตเสื่อมเป็นผลให้ความจำลดลง
(เท่าปลาทองหรือเปล่าน๊า
)(ขออนุญาตเจ้าของราวกะไม้หน้าสาม เก็บผ้าเดี๋ยวนะครับ เหมือนฝนจะตก
)สูตรรักษาอาการข้างบนนี้ ง่ายดายมาก ครับ
ส่วนผสม
1.โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
ชอบรส ไหน ใช้ รสนั้นได้เลยครับ
2.นมสด 1 กล่อง
3.น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ครับ (แต่งรูปได้แร้ว ครับ
)4.มะนาว ให้มาสอง ใช้แค่ลูกเดียวพอ ครับ
วิธีทำ ง่าย ซะ ยิ่งกว่าปอกกล้วย
เอาส่วนผสมทั้งหมดมาผสมกันเลยครับ ง่ายเนอะ
สุดท้าย ซะที (บ่น ส่งท้ายหน่อย)
เป็นห่วงเพื่อนผมมากเลย เค้าป่วย ครับ
ก็แค่ อยากให้อยู่ดูแลกันไปนาน ๆ น่ะ
แต่จะเอาอะไรมาแลกก็ยอมนะ ถ้าเค้าหายดี
น่ะรักษาสุขภาพกันทั่วหน้านะครับ
อากาศร้อน ๆ พอ ๆ กับการเมือง
ใจเย็น ๆ กันนะครับ
Create Date :31 มีนาคม 2549
Last Update :5 มีนาคม 2552 8:44:21 น.
Counter : Pageviews.
Comments :159
- Comment
หนูคงต้องเอาไปทำด่วนค่า
เพราะป่วยเป็นโรคที่ร่างกายไม่สามารถกำจัดไขมันได้ตามปกติค่ะ
โรคอะไรจะนี้...น่ากลัวมาก
ไม่อยากกินแต่ยาค่ะ
อยากลอง Homeopathy บ้างค่ะ
ขอบคุณมากนะค๊า
โดย: จันทร์สวย
เพราะชอบกินนม กะ โยเกิร์ตอยู่แล้ว
ที่สำคัญ ทำง่ายดี เอิ๊ก ๆ
(สวัสดี ตอนสาย ๆ วันเสาร์ ที่วุ่นวาย จังค่ะ เฮ้อ)
โดย: varissaporn327 บ่ได้ login เจ้า IP: 202.183.225.250 1 เมษายน 2549 10:05:06 น.
หายวันหายคืนนะจ๊ะ อิอิ
โดย: เสือจ้ะ
ปล.สูตรนี้หาของมาทำได้ง่ายกว่าสูตรที่แล้วอ่ะ อันนั้นบ่อได้ลองเพราะไม่มีกระชาย ฮือ ฮือ
โดย: miss florence in venice (miss Florence in Venice
โดย: ว่าน
เพื่อนเป็นอะไรหรือคะ? ยังไงก็ขอให้หายเร็ว ๆ นะ
โดย: หนึ่งนางนี้
โดย: miss florence in venice IP: 87.0.179.96 2 เมษายน 2549 18:25:32 น.
เคยทำมาแล้วจ้า...ใช้ได้เลยทีเดียว
แต่หลังๆ ไม่ได้ทำแล้วอ่ะจ๊ะ เพราะความขี้เกียจเป็นเหตุ
โดย: อย่ามาทำหน้าเขียวใส่นะยะ
โดย: ปลายเทียน IP: 203.113.71.106 3 เมษายน 2549 11:41:10 น.
โดย: ตะกร้าหวายสีขาว
โดย: Black Tulip
ไม่เป็นอันกินอันนอน รำคาญ หงุดหงิด ไม่เข้าใจคนหน้าด้านที่สุดในโลก
คนๆนั้นชื่อ ไอ้ทักษิณไง เซร็ง
โดย: แตนต่อย
กินเหมือนที่พระฉันเลย
เทรวมๆ กัน
ให้เพื่อนจขบ.หายป่วยในเร็ววันนะคะ
^^
โดย: I am just fine^^
โดย: ป่ามืด
โดย: varissaporn327
โดย: อย่ามาทำหน้าเขียวใส่นะยะ
คุณเตี่ยกะคุณแม่ เค้าลดให้ จริง ๆ ค่ะ
เอา ข้าวเหนียวแก้วมาฝากค่ะ
โดย: varissaporn327
ท่าจะอร่อยนะเนี่ย...หวานๆเปรี้ยวๆ
โดย: The Legendary Midfielder
ขอบคุณค่ะ..
โดย: ป่ามืด
โดย: ปูขาเก เซมารู
สวัสดีปีใหม่สงกรานต์ล่วงหน้านะคะ
แล้วจะแวะมาเยี่ยมใหม่วันจันทร์ที่ 17 จ้า
มีความสุขมากๆค่ะ
โดย: อย่ามาทำหน้าเขียวใส่นะยะ
โดย: mac (Derek
เอาไปผสมในกระเพาะทีเดียวเลยนะคะ
โดย: ป้ามด
สนใจอยากได้แมว ติดต่อมาได้เลยนะคะ
บ้านอยู่ถนนพัฒนาการค่ะ
โดย: จุกจิก IP: 58.136.212.16 5 เมษายน 2549 18:44:49 น.
โดย: นายเมฆนรก IP: 203.113.34.7 6 เมษายน 2549 10:07:15 น.
บล็อกคุณต่อน่าสนใจมากนะ วันหลังจะแวะมาอีกครับ ...
โดย: สะเทื้อน
โดย: ส า ว บ้ า น น อ ก
ขอแบบผสม เอทานอล ด้วยได้ป่าว
โดย: varissaporn327
หยากย่ง หยากไย่ เต็มหน้าเลย เง้ออๆๆๆ
โดย: เสือจ้ะ
โดย: L-twin
โดย: ส า ว บ้ า น น อ ก
หยากย่ง หยากไย่ เต็มหน้าเลย เง้ออๆๆๆ
โดย: เสือจ้ะ 6 เมษายน 2549 17:31:00 น.
.........................
เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ คุณเสืิอ
โดย: หนึ่งนางนี้
โดย: yadegari
อยากได้ แอลกอฮอล์ที่เป็น เอทานอล ชนิดนึง
มากินแทนน้ำเปล่าเย็น ๆ ตะหากเล่า
แบบ บาคาดี้ น่ะ รสส้มด้วยนะ
โดย: varissaporn327
เรื่องดีมาก ๆ ชอบจริง ๆ
เรื่องสุขภาพนี่สำคัญนะคะ
ยังไม่ว่างอัพบล้อกค่ะ
อีกแป๊บนึง
โดย: ซออู้
........เจนนี่จะรอน่ะคะ.......
โดย: jenny (สาวอิตาลี
เวียนหัวอยู่พอดีเลย
จะลองทำดูจ้า...
โดย: n. (นัตโต้
ขอบคุณที่นำมาเผยแพร่ค่ะ
โดย: ป้าติ๋ว (nature-delight
เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้มึนศีรษะ ..เหรอๆๆ เป็นบ่อยๆอ่ะ แหะ แหะ เราเพิ่งผ่าตัดเส้นเลือดในสมองมาได้ 6 เดือนหน่ะ
หมอบอกว่าจะเป็นสักพักใหญ่ๆอ่ะ(เกาหัวแกรกๆ)
โดย: jingsija
เลยแวะมาดูชาวบ้านมั่ง...
แมลงส่ง แมลงสาบ เพ่นพ่านป่ะ
โดย: เสือจ้ะ
มีอีกป่าว
โดย: varissaporn327
โดย: yadegari
แบบก๊อปเอาเปล่า
คุณนก เดี๋ยวจัดให้ จะเอาไปเสริฟให้น๊า
โดย: ต่อตระกูล
โดย: NewBiz
หนาวอ่ะ....เออ...เปลี่ยนคำพูดดีก่า
อากาศเย็น ๆ อ่ะนะ
เน็ตเราเร็วแล้วจะได้แวะมาเก็บสูตรดูแลสุขภาพนะ
เอ่อ....ต่อ....เราลืมกินมะขามแหละ...
โดย: แม่น้องธัย
วันที่ 7 เดือนหน้า บรรดาเพื่อน ๆ บล็อกแกงค์จะมาเยี่ยมคุงย่าที่นครปฐม มาแจมด้วยกันม๊า?
โดย: คุณย่า
เริงรื่นชื่นฤดี บันเทิงที่กาลสมัย
ทำบุญหนุนเนืองพร อีกไหว้วอนพรผู้ใหญ่
สุขล้ำลำนำไทย รับปีใหม่ในสงกรานต์
พรอนันต์จงประสบพบสิ่งใหม่
ให้ชีวีชุ่มฉ่ำล้ำน้ำใจ
ได้หล่อเลี้ยงทุกถ้วนไทยปีใหม่เทอญ
โดย: ชายคา
โดย: mac (Derek
แล้วจะมีอัพอย่างงาม แบบซึ้ง ๆ เลย
ใครเดินทางไปใหนขอให้พระคุ้มครองนะครับ
โดย: ต่อตระกูล
โดย: สาวหน้าใส
โดย: แม่น้องธัย
โดย: ต่อตระกูล
เคยทำมาครั้งหนึ่งเมื่อน๊านนานนมาแล้ววว
ประมาณว่าชอบโยเกิร์ตรสจืดบีบมะนาวมาก
แล้วก็ใส่น้ำผึ้งไปช่วยให้หวาน
ก็เลยกินไปแบบตะกละโดยที่ไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่
ชีวิตหมู TT
.. อู๊ดด อู๊ดด ......
ปล. ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมที่บล็อกค่ะ :D :D
โดย: หมาเลี้ยงแกะ
โดย: Angel Tanya
โดย: เสือจ้ะ
แหะ แหะ
ขอบคุณนะคะ
ไหนเอ่ยโคมไฟคะที่ให้มาชมอ่ะ ไหนๆๆ
สวัสดีปีใหม่ไทยค่ะ สุขภาพแข็งแรง ค่ะ
โดย: พลอยสีรุ้ง
โดย: คุณย่า
จงคลาดแคล้ว จากกิเลศ เหตุเศร้าหมอง
คิดสิ่งใด ให้สม อารมณ์ปอง
ตามทำนอง คลองธรรม ประจำใจ
ขอให้ใจ สะอาด สว่างสงบ
ประสบสุข ในชีวิต จิตแจ่มใส
ขอให้ชีวิต โชติช่วง ดังดวงไฟ
ส่องทางไป ให้ถึง ซึ่งนิพพาน
โดย: Baby I love you
เดินทางปลอดภัย อย่างที่อวยพรเลย
สุขสันต์วันสงกรานต์นะคะ
เพิ่งจะมีโอกาสเข้ามาตอบ เหตุเพราะ บ้านน๊อกกกกกก บ้านนอกน่ะค่ะ
อาศัยใบบุญ เน็ต มช. จากน้องสาวค่ะ ถึงได้แวะมาหา
หุหุ แม่บ้านไม่อยู่ก็เข้าทางดิ
โดย: varissaporn327
ไปไหนก็เจอไปทั่วนะ....ฮ่าๆๆๆ
ตะกี้ก็ลาไปเข้านอนที่โน่นก่อนแวะมา
ส่งไม้หน้าสามที่นี่......ไปนอนเจง ๆ ละนะ
สุขสันต์วันสงกรานต์นะคะ(ก๊อบคนข้างคนแหละ)
โดย: แม่น้องธัย
โดย: หนึ่งชีวิต (หนึ่งชีวิต
ว่าแต่ภาพในเรื่อง คายอิ้ง นี่เห็นแล้วคิดถึงใครเหยอ
โดย: Qooma
มีความสุขมากๆนะคะ
โดย: VA_Dolphin
ฮาร์ทเวลล์สิบโมงสิบห้า(เวลาหน้าจอคอม)
แวะมารับไม้คืน
เดี๋ยวจะออกไปตัดหญ้าก่อนจ้า
ตอนนี้หญ้าแพร่ไปกอทิวลิบหน้าบ้านเรา
ต้องไปถอนออกให้มันสิ้นซากด้วย
โดย: แม่น้องธัย IP: 68.47.106.39 14 เมษายน 2549 21:14:27 น.
โดย: ต้นโพธิ์ต้นไทร
สูตรนี้ไม่น่าทำยาก
แต่อยากมีคนมาทำให้ทานจัง อิอิ....
โดย: อาคาเนะ IP: 203.113.56.75 14 เมษายน 2549 22:45:13 น.
คุณต่ออยู่โคราชเหรอคะ
เหมือนกันเรยยยย
โดย: อาคาเนะ IP: 203.113.56.75 14 เมษายน 2549 22:50:55 น.
โดย: ปลายเทียน
แม่บ้านไม่อยู่หลายวันหญ้ารกเลยเหรอ
ของเราแม่บ้านก็ไม่อยู่ แต่ไม่ค่อยร่าเริงเท่าไหร่ เหงา ๆ
สวัสดีปีใหม่ทุกคนเลยนะครับ ดีใจจังคุณอาคาเนะ อยู่โคราชเหมือนกัน เอิ๊ก
โดย: ต่อตระกูล
เดี๋ยวกลับไปแล้วค่อยวิจารณ์น่ะ (รูปสนามหญ้ากะต้นไม้)
นัดย่า ๆ ยาย ๆ เอาไว้ จะไปตระเวณรดน้ำดำหัวน่ะค่ะ
แล้วอะไร โคราช พี่อ้อย โอะ งง ค่ะ
เล่นน้ำสงกรานต์ม่างป่าว ไม่ไปเล่นน่ะ เค้าว่า แก่ นะคุณต่อฯ
โดย: varissaporn327
ใช่คะเพิ่งจะเริ่มทำ Blog นะคะ แต่คาดว่าคงจะทำอะไรไม่ค่อยเป็น เอาเป็นว่าไปเยี่ยมชมเพื่อนๆ ทีตั้งใจทำสวยๆ งาม เท่ห์ๆ เก๋ๆ ก็แล้วกัน เราไม่ค่อยถนัดทางนี้ก็ชื่นชมคนอื่นแทนก็ได้โน๊ะ
ส่วนรายการสุขภาพวันละนิดจิตแจ่มใจของคุณต่อตระกูลนะ..ดีมากเลยคะ..ทำให้คนอื่นสบายใจเราก็สบายใจด้วยโน๊ะ..
แล้วจะแวะมาเยี่ยมเยียนใหม่นะคะ...
Bibi
โดย: neatsky
ขอเข้ามาเก็บเกี่ยวความรู้นะครับ
: )
โดย: A r t F u l l Y
ขอ "ต่อคระกูล" ต่อใจต่อสุขสันต์
พร้อมเสน่ห์เพิ่มคนรักทักทายกัน
เจริญเกียรติทรัพย์อนันต์นิรันดร์กาล
ระลึกถึงเสมอจ้า...
โดย: ซออู้
โดย: ป้ามด
โดย: Jannyfer
ขอบคุณที่เข้าไปเยี่ยมบล๊อกครับ จบไฟฟ้ามาเหมือนกันหรือครับ ยินดีที่ได้รู้จักนะครับ
โดย: Markabyte
ดำรงเฮฮาแวะมาแอบนั่งอ่านเรื่องนู่นเรื่องนี่
ในบล็อกคุณต่อฯครับผม
อำลาปีใหม่นี้ด้วยรอยยิ้มครับ
โดย: ดำรงเฮฮา
โดย: PADAPA--DOO
โดย: โจเซฟิน
เดาเอาว่า น่าจะตั้งใจถ่ายสนามหญ้าใช่ป่าว
รูปมันหนักด้านขวามากเกินไปเน๊าะ
ถ้าตั้งใจจะถ่าย น่ะ ยังไงก็สวยค่ะ .. สวยด้วยความตั้งใจและความหมายไงล่ะ
พยายามต่อไปแล้วกันจ๊า แล้วเอามาให้วิจารณ์ อีกได้นะคะ
เออ กลับมาแล้วนะคุณต่อฯ
โดย: varissaporn327
โดย: gratang IP: 210.86.222.148 16 เมษายน 2549 20:29:35 น.
//www.bloggang.com/viewdiary.php?id=all4u&group=4
มีคุณ biggg, erina, Black Tulip, Mocha Macchiato, ฟ้าใส ช., Bluejade ไปเม้นท์ไว้ขอบคุณนะครับ ขอโทษที่ทำให้สับสนหน้าบล๊อคน่ะครับ
โดย: ต่อตระกูล
สวัสดีปีใหม่ไทยจ้า...
ได้ไปเที่ยวไหนมารึป่าวคะ
โดย: อย่ามาทำหน้าเขียวใส่นะยะ
โดย: หลังคาดำแดง
ด้วยนะคะ
โดย: ป้าติ๋ว (nature-delight
โดย: Hercules-k IP: 61.90.136.94 17 เมษายน 2549 11:40:43 น.
จ๋วยแล้วเรา เอิ๊ก
โดย: ต่อตระกูล
เอาแต่เรื่องมีประโยชน์มาบอก
รักษาสุขภาพน่ะค่ะ
และจะแวะมาใหม่
โดย: iamaum IP: 58.8.62.32 17 เมษายน 2549 18:09:11 น.
นอกจากนี้อาการที่กล่าวมานั้น ก็ไม่ได้เกิดจากการที่มีไขมันไปเกาะในลำไส้อย่างที่คุณเชื่อครับ
โดย: Marquez IP: 202.28.169.165 14 มิถุนายน 2549 15:01:06 น.
โดย: ฟ้าใส IP: 124.121.32.110 25 กรกฎาคม 2549 18:08:07 น.
ขอพระองค์ทรงพระเจริญ พลานามัยแข็งแรง สมบูรณ์ อยู่เป็นมิ่งขวัญของชาวไทยไปตราบนานเท่านาน ขอพระองค์ทรงพระเจริญ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ ข้าพระพุทธเจ้า
โดย: น้ำ แต้ว IP: 202.143.131.67 30 สิงหาคม 2549 15:57:20 น.
โดย: ฮานาโก๊ะ IP: 124.157.232.14 5 กันยายน 2549 12:46:56 น.
โดย: เด็กดีเป็นศรีแก่ชาติเด็กฉลาดชาติเจริญ IP: 124.157.200.100 29 กันยายน 2549 18:26:53 น.
โดย: คน IP: 125.24.47.74 27 มกราคม 2550 12:25:12 น.
โดย: ข้าวฟ่าง IP: 203.154.51.31 31 มกราคม 2550 15:23:18 น.
โดย: nung IP: 125.24.163.126 6 กุมภาพันธ์ 2550 12:33:32 น.
โดย: วาดะ IP: 124.120.81.87 11 กุมภาพันธ์ 2550 15:49:12 น.
โดย: สิ IP: 202.28.62.245 15 กุมภาพันธ์ 2550 14:17:07 น.
น้ำหนักลดไปประมาณ 4 กิโล ดีมากๆค่ะ
ใช้ปริมาณ น้ำผึ้ง 1 ชต. มะนาว 1 ลูก โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย นมจืด 200 cc. คะ อิ่ม อร่อย สุขภาพดี ลดไขมันส่วนเกินอีกด้วย
โดย: หนิง IP: 58.181.137.130 14 มีนาคม 2550 10:03:18 น.
ก็น่าคิดเหมือนกัน ต้องพิจารณากันเองนะ
แต่สำหรับคุณ Marquez เม้นท์ที่ 91
ผลการวิจัยไม่มี ตีความได้หลายอย่าง อีกอย่างนึงความเจริญทางวิทยาศาสตร์(และทุกด้าน) ปัจจุบันก็ไม่ใช่ที่สุดเมื่อเทียบกันในอดึต หลายอย่างที่ในอดีตเค้าคิดได้นานแล้ว แต่ปัจจุบันยังตามไม่ทัน บางอย่างก็ไม่มีวันตามทันด้วย เพราะความรู้นั้นสูญหายไปแล้ว
สูตรนี้ อ.สุทธิวัสส์ ได้อ้างอิงสมัยพุทธกาลไว้ด้วย ต้องลองศึกษาดู และตัดสินใจด้วยตัวเอง นะจ๊ะ
โดย: ต่อตระกูล
คุณต่อบอกมาดีแน่ๆ...
อยากบอกอีกนิด..ถ้าผสมทุกอย่างตามสูตรแล้วควรทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที เพื่อให้จุรินทรีย์ที่มีประโยชน์ขยายตัวก่อน...หุหุ..ตัวจุรินทรีย์มหัศจรรย์ อิอิ..อิอิ..
หุหุ...ดื่มตอนเช้าลดความอ้วน
อิอิ...ดื่มตอน13-15.00น ล้างไขมันในลำไส้เล็ก
( อิอิ...ข้อมูลจากหนังสือ กินเป็น ลืมป่วย ล้างสารพิษในร่างกาย....ของคุณนิพนธ์ วีระธรรมานนท์ ...อิอิ...ไปซื้อมาอ่านซะ...อิอิ..โฆณาให้เลย...
โดย: คนเหนือ IP: 203.113.51.137 1 เมษายน 2550 10:44:05 น.
โดย: เมล์ IP: 202.143.140.101 10 เมษายน 2550 12:59:25 น.
นมสดปั่นโยเกริตรสผลไม้ต่างๆ
ปังเย็นสูตรใหม่ และอื่นๆ ไม่ใช่เฟรนชายส์
รับรองหาทำเลดี กำไรดีแน่ ค่าสูตรไม่แพงครับ
ติดต่อ 081-2993215
โดย: เอ IP: 58.147.78.169 20 เมษายน 2550 11:57:53 น.
โดย: psuree@sino.co.th IP: 203.146.246.2 25 เมษายน 2550 13:57:40 น.
ขขออนุญาตินำไปทำBLOGส่งอาจารย์นะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
โดย: มะนาวเปรี้ยว IP: 61.19.23.122 27 เมษายน 2550 9:41:48 น.
โดย: ผึ้ง IP: 61.19.227.2 3 พฤษภาคม 2550 15:17:04 น.
โดย: ผึ้ง IP: 61.19.227.2 3 พฤษภาคม 2550 15:17:16 น.
โดย: แข็งแรง IP: 125.24.36.68 25 พฤษภาคม 2550 8:14:17 น.
โดย: nop IP: 161.200.255.162 30 พฤษภาคม 2550 12:58:37 น.
โดย: นคร IP: 58.10.102.52 5 มิถุนายน 2550 9:56:12 น.
โดย: นกค่ะ IP: 58.10.102.77 12 มิถุนายน 2550 10:17:04 น.
โดย: โมโม่ค่ะ IP: 58.181.145.220 13 มิถุนายน 2550 11:38:33 น.
โดย: สยามเมืองยิ้ม IP: 203.113.17.173 15 มิถุนายน 2550 10:24:55 น.
ลองอ่านบทความนี้ดูนะค๊ะ ..!!
หยุดทำร้ายลำไส้ด้วยโยเกิร์ต !
พอดีได้อ่านบทความของนายแพทย์ บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล จากมติชน สุดสัปดาห์ เลยต้องสะดุ้งกันไปเป็นแถบๆ ทั้งญาติพี่น้อง และเพื่อนพ้องในออฟฟิศ ก็เรามันสาวรักสุขภาพ อะไรที่เค้าว่าดิบดีเราก็ทำ เราก็ทาน แต่บางทีเราก็ไม่ค่อยจะได้ฉุกคิดเสียก่อนหรอกว่า มันมีคุณตามสรรพคุณที่เค้ากล่าวอ้างกันจริงรึป่าว
เคยมีคนบอกมาเหมือนกันว่า ให้ทำโยเกิร์ต สูตรน้ำผึ้งผสมมะนาว เพราะทานแล้วช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น แต่ก็ต้องมาเหยียบเบรกเอี๊ยดอ๊าดกันก็คราวนี้
โดยคุณหมอ บรรจบได้บอกเหตุผลที่ไม่เห็นด้วยไว้ว่า
1. ความหวานจากน้ำผึ้งที่ใส่เข้าไป แคลอรี่ความหวานจากน้ำผึ้งก็คือแคลอรี่จากน้ำตาล การทานน้ำผึ้งไม่ได้ปลอดภัยกว่าการทานน้ำตาล ความหวานของน้ำผึ้งสามารถเปลี่ยนให้โปรตีนจับตัวเป็นก้อน ขนาดแบคทีเรียในโปรตีนยังตายเมื่อเจอกับน้ำผึ้ง คนโบราณจึงมักใช้น้ำผึ้งทาแผลเปื่อยเพื่อฆ่าเชื้อโรค แต่ผลข้างเคียงก็คือทำให้เนื้อเยื่อบริเวณแผลเปลี่ยนสีและแปรรูปกลายเป็นแผลเป็น ส่วนคนจีนโบราณเค้าจะใช้น้ำผึ้งในการดองศพ ลองนึกดูนะว่า น้ำผึ้งเข้มข้นสามารถดองเนื้อเยื่อได้ถึงขนาดนั้น โอ้ว แล้วกระเพาะและลำไส้เราจะเป็นอย่างไร
2. โยเกิร์ต เป็นสิ่งบริโภคที่ไม่เหมาะกับคนเอเชีย เพราะโยเกิร์ตคือผลผลิตของนมวัว ซึ่งคนเอเชียร้อยละ 50 -80 แพ้โปรตีนในนม สามารถทำให้เด็กแรกเกิดเป็นโรคภูมิแพ้ได้ ถึงแม้ว่าการทานโยเกิร์ตจะทำให้ถ่ายท้องได้คล่องก็จริงอยู่ แต่ผลข้างเคียงที่ตามมาล่ะ นั่นก็ขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาภูมิแพ้ของคนนั้นๆ หากคุณมีอาการแพ้นมวัว โปรตีนนมวัวก็จะทำให้เยื่อบุลำไส้ระคายเคือง เซลล์เยื่อบุเกิดอาการบวมน้ำ จึงปล่อยสารคัดหลั่งออกมา ขับถ่ายเป็นน้ำเหลวๆ ออกไป ถ้าปล่อยให้ระคายเคืองซ้ำๆ อยู่อย่างนั้น ก็จะทำให้ภูมิต้านทานคุณปรวนแปร จากแค่อาการแพ้ธรรมดาๆ ก็สามารถพัฒนาการเป็นลมพิษ ผื่นคัน ไปจนถึงหอบหืด และร้ายแรงที่สุกก็คือ โรคลำไส้เรื้อรังค่ะ
3. ท้องผูกต้องแก้ด้วยไฟเบอร์ ต้องทานอาหารพวกเส้นใยอาหารให้มาก การทานโยเกิร์ตผสมน้ำผึ้งมะนาวไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ตรงจุด
มีเคสตัวอย่างที่น่าสนใจอยู่เคสหนึ่งของคุณหมอบรรจบ เมื่อคนไข้ท่านหนึ่งซึ่งเป็นคนที่ใส่ใจสุขภาพ ทานข้าวกล้อง ทานผัก ทานปลา ตามแบบไทย จนผลตรวจเลือดของเธอเมื่อ 2 เดือนก่อนที่เธอจะเปลี่ยนวิธีทานนั้นนับได้ว่าเลือดของเธอสวยมาก ไร้ไขมัน สิ่งตกค้างใดใด สะอาดหมดจดจริงๆ แต่เมื่อ 2 เดือนให้หลัง หลังจากที่เธอหันมาทานโยเกิร์ตเพื่อช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ปรากฎว่าผลเลือดของเธอมีคราบไขมันที่กำลังจะจับตัวเป็นก้อน รวมกันอยู่เป็นกลุ่มๆ ไขมันในเลือดสูง เป็นสาเหตุหนึ่งของโรคคลอเรสเตอรอลสูงได้ ลองดูภาพผลเลือดแบบ Dark Field ภาพที่หนึ่งซึ่งเป็นผลเลือดครั้งก่อนของเธอ และภาพที่สอง ซึ่งเป็นผลเลือดหลังจากที่เธอหันมาทานโยเกิร์ตผสมน้ำผึ้ง มะนาว ดูค่ะ
นี่คือ ผลเลือดครั้งก่อน ที่เม็ดเลือดของเธอสะอาดมาก ไร้สิ่งตกค้าง
ภาพที่สอง หลังจากที่เธอหันมาทานโยเกิร์ตสูตรนี้
คราบไขมันที่กำลังจะจับตัวเป็นก้อน รวมกันอยู่เป็นกลุ่มๆ กับเม็ดเลือดของเธอ
ขอขอบคุณ บทความดีๆ จาก
คอลัมน์ธรรมชาติบำบัด มติชน สุดสัปดาห์
โดย นายแพทย์ บรรจบ ชุณหสวัสดิกุล
โดย: ton_num IP: 124.120.18.37 20 มิถุนายน 2550 19:55:27 น.
//content.mthai.com/view.php?pid=11&cate_id=47&content_id=9614&hash_id=1
ตามลิ๊ง..นะค๊ะ ..
โดย: ton_num IP: 124.120.18.37 20 มิถุนายน 2550 19:56:46 น.
โดย: ต่อตระกูล
โดย: james IP: 203.113.60.75 27 มิถุนายน 2550 18:04:16 น.
โดย: n IP: 161.200.255.162 9 กรกฎาคม 2550 17:55:27 น.
ดีๆ จะเริ่มทานแล้ววันนี้เลย
โดย: Beer IP: 61.7.161.125 1 กันยายน 2550 17:37:38 น.
1.น้ำผึ้ง นั้นพูดงายๆ ก็คือ ยาอยุวัฒนะของคนโบราณนั่นเอง คุณประโยชน์ไม่ต้องพูดถึง
ปู่ ย่า ตายาย แดกทุกวันๆละ1-2 ช้อน
ตอนนี้พวกท่านอายุปาเข้าไปเกือบ 90 แล้วครับ
55555555555555555555555555555555555555555555 ก๊ากๆๆ
คิดดูแล้วกันพวกท่านทั้งหลาย
2.คำว่า โยเกิร์ต หรอครับ 5555
ไม่อยากจะพูดเดี๋ยวจะหาว่าขี้โม้
งั้นเอาหน่อยแล้วกัน คนแถวบ้านผมเขาแดกแต่เนื้อสัตว์ ไม่ทานผัก ไม่กี่ปีก็ทรุดเหมือน ผี เหมือนคนเป็นเอดส์เลย....... จากที่หน้า โครต สวย น่ารักมากๆเลย นิสัยดีมาก มีแต่คนมาจีบ ยังเป็นสาวอยู่เลย เหมือนโชคชะตากลั่นแกล้ง เป็นระยะที่เท่าไหร่ไม่รู้น่ะครับ
มะเร็งลำไส้มั้งผมคิดว่าน่าจะยังงั้นนะ เพราะไม่กล้าถาม
แต่แล้วก็มีพระมาโปรด เขาพูดกันให้แซ่ดๆๆๆๆๆๆๆ
มีคนเอาโยเกิร์ตเอา.......เอา.............
โครตพ่อ....โครตแม่....โยเกร์ตไปให้รับประแดก
วันละ....แทนน้ำเลยม้าง......
เพียงไม่กี่ปี................
โอ้ว...พระเจ้า
อาการของเธอ ดีวัน ดีคืน...................
หมอบอกว่าไม่ตายแล้ว อาการดีขึ้นมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
แต่อยู่ในช่วงการบำบัดน่าครับ 55555555555555555555555555555555555555
ใครจะคิดว่าผมขี้โม้ แต่งเรื่องก็ได้น่าครับ แล้วแต่ดุลยพินิจ55555555
3.สำหรับพวกที่ท้องผูกหรอครับ ก็แก้ออก สิครับ55555555555555555555555555555
ไม่ต้องไปไหนไกลหรอกตัวผมเองนี่แหละ
ที่ ขี้ไม่ออก มา 2-3 วันขนาดแดก ผักก็แล้ว
ขนมปังอะไรนะ...อ๋อ ขนมปังโฮวีตเอย
อาไรก็แล็ว ขนาดกูไม่กินเนื้อสัตว์นะเนี่ย เฮ้อ กลุ้ม
พอ ตื่นนอนกับเช้าวันใหม่ ก็เอาเลยน้ำเปล่านี่แหละ อุณหภูมิห้อง ประมาณครึ่งลิตร แล้วก็......มะ......นาว 1ลูกใหญ่ๆหน่อย บีบเข้าๆ ลงไปในน้ำเลย...ดื่มไปเลย
ทนเอาแรกๆก็งี้แหละ เดี๋ยวก็ชิน ไปเอง
ดื่มไปไม่เท่าไหร่ ประมาณ 10 นาที นั่งมั่ง นอน มั่ง...............กู เอ๋ย............. วิ่งเข้าส้วมแทบ ไม่ทัน ครับ.............เฮ้อ.55555555555555 ไม่อยากจะโม้
แหละอีกอย่างนะครับ สำหรับคนท้องผูกก็ต้องทำ ดีท็อกซ์นะครับ
ผมคิดว่าหลายคนน่า จะรู้จัก
ก็คือ สวนล้างลำไส้ทางทวารนั่นแหละครับ
ผมขี้เกียจอธิบาย
ผมคิดว่าการทำ ดีท็อกซ์ นี่ ดีมากๆครับ555555555555555555555555555
ไหลโจ้กๆๆๆๆๆๆ
กลับไปคิดกันนะครับ พี่น้อง
ไปนอนคิด55555555
โดย: คนแข็งแรงมากๆ เพราะกินมังสวิรัติ IP: 222.123.169.192 7 กันยายน 2550 20:08:57 น.
นมเปรี้ยว มี 2 ชนิด คือ ชนิดแรกเป็นนมเปรี้ยวที่มีลักษณะเป็นน้ำคล้ายเครื่องดื่ม อีกชนิดหนึ่งเป็นนมเปรี้ยวที่มีลักษณะเหลวข้นที่เรียกว่า โยเกิร์ต
นักประวัติศาสตร์มีความเห็นว่า โยเกิร์ตเป็นอาหารที่รวมอยู่ในโภชนาการของชนเผ่าทราเซียน อันเป็นบรรพบุรุษเก่าแก่ที่สุดของชาวบัลแกเรีย ชาวทราเซียนเก่งในการเลี้ยงแกะ คำว่า yog ในภาษาทราเซียน แปลว่า หนาหรือข้น ส่วน urt แปลว่า น้ำนม คำ yoghurt น่าจะได้มาจากการสมาสของคำทั้งสองข้างต้น ในยุคโบราณราวศตวรรษที่ 4 ถึง 6 ก่อนคริสตกาล ชาวทราเซียนมีวิธีการเก็บรักษาน้ำนมไว้ในถุง ที่ทำจากหนังแกะ เวลาไปไหนต่อไหนก็เอาถุงนี้คาดเอวไว้ ความอบอุ่นจากร่างกายร่วมกับจุลชีพที่มีอยู่ในหนังแกะ ช่วยให้เกิดปฏิกิริยาการหมักขึ้น น้ำนมในถุงก็กลายสภาพเป็นโยเกิร์ตไป
นักวิทยาศาสตร์บางคนสันนิษฐานว่า สิ่งที่มีมาก่อนโยเกิร์ตน่าจะเป็นน้ำนมหมักที่ใช้ดื่ม เรียกว่า คูมิส (Kumis) น้ำนมชนิดนี้ทำมาจากน้ำนมม้า โดยชนเผ่าที่มาอยู่ก่อนหน้าชาวบัลแกเรีย เช่น ชนเผ่าที่เร่ร่อนที่อพยพย้ายถิ่นฐานจากทวีปเอเชียมายังคาบสมุทรมัลข่าน ในปี ค.ศ.681
ในยุโรปตะวันตก โยเกิร์ตปรากฏขึ้นเป็นครั้งแรกในศตวรรษที่ 16 ในราชสำนักของกษัตริย์ฟรานซิสที่ 1 แห่งฝรั่งเศส ครั้งนั้นกษัตริย์พระองค์นี้ประชวร มีพระอาการปั่นป่วนในท้อง แพทย์ชาวตุรกีผู้หนึ่งจึงทำการรักษาโดยให้เสวยโยเกิร์ตที่นำมาจากบัลแกเรีย เรื่องนี้ศาสตราจารย์คริสโต โชมาคอฟ รายงานไว้ในหนังสือ Bulgarian Yoghurt-Health and Longerity
โดย: สุดยอด IP: 222.123.235.126 10 กันยายน 2550 18:44:13 น.
โดย: มด IP: 58.9.80.217 13 กันยายน 2550 9:34:11 น.
โดย: บีบี IP: 124.120.163.119 20 กันยายน 2550 19:05:15 น.
ลองทานแล้ว ดีค่ะ อร่อย ระบาย สบายท้อง
ทานแล้ว สวยขึ้นด้วยค่ะ (อิอิ
โดย: นู๋_ตั๊กกี้ IP: 125.26.21.160 24 กันยายน 2550 6:22:58 น.
โดย: คนหน้าตาที่ยังม่ะมีแฟน IP: 125.26.235.164 26 กันยายน 2550 11:38:30 น.
โดย: โยคะ IP: 58.147.40.104 2 พฤศจิกายน 2550 14:17:51 น.
โดย: รินทร์นรี IP: 222.123.85.162 8 พฤศจิกายน 2550 14:21:13 น.
โดย: Dumilk IP: 124.120.234.59 8 พฤศจิกายน 2550 15:15:51 น.
พีถ
โดย: โดนัท IP: 58.147.36.231 8 พฤศจิกายน 2550 15:24:44 น.
ทานตอนเดย็นเพิ่มนำหนัก
โดย: โอเปิ้ล IP: 222.123.49.63 15 พฤศจิกายน 2550 18:44:20 น.
โดย: kai IP: 124.121.110.83 21 พฤศจิกายน 2550 15:46:16 น.
โดย: กิ๊บ IP: 58.10.18.206 27 พฤศจิกายน 2550 16:26:21 น.
โดย: แก้ว IP: 222.123.178.38 8 มกราคม 2551 20:21:41 น.
มีพระสงฆ์บอกว่า โยเกิต (หรือนมเปรียวไม่แน่ใจ) + จมูกข้าว + น้ำผึ้ง ผสมกันทานวันละ 1 ถ้วย ช่วยเร่งให้ผมดกดำและหนาเหมือนเดิมคะ ไม่เคยลอง ไม่รู้จิงปะ แต่เชื่อพระนะ เพราะพระไม่พูดปดคะ
โดย: ผึ้ง IP: 202.91.18.206 12 มกราคม 2551 2:34:37 น.
โดย: จอย IP: 125.24.240.29 6 กุมภาพันธ์ 2551 10:48:58 น.
โดย: คนม่ายรู้จัก IP: 125.24.179.148 11 มีนาคม 2551 16:15:13 น.
073240283
โดย: คนม่ายรู้จัก IP: 125.24.179.148 11 มีนาคม 2551 16:16:01 น.
1. โยเกิร์ตย่อยง่าย เพราะน้ำตาลแลคโตสเป็นตัวหลักที่ทำให้เกิดการแพ้นมหรือท้องเสียถูกเปลี่ยนเป็นกรดแลคติกที่ย่อยง่าย นอกจากนนี้แบคทีเรียในโยเกิร์ตยังมีเอนไซม์ช่วยย่อยโปรตีนนม เคซีน ซี่งเป็นโปรตีนย่อยยาก ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายขึ้น ลดปัญหาภูมิแพ้ต่อน้ำตาลแลคโตสและ โปรตีนเคซีน
2. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยยับยั้งจุลชีพที่ไม่เป็นมิตรในลำไส้ กรดแลคติคจะช่วยต่อต้านจุลชีพที่อาจให้โทษต่อร่างกายเช่น เชื้อซัลโมเนลา (Salmonella typhidie) อี โคไล ( E. Coli) โคลินแบคทีเรีย( Corynebacteria diphtheriae) ทำให้เชื้อเหล่านี้ไม่สามารถทำอันตรายต่อร่างกายได้ เราควรจะรับประทานโยเกิร์ตอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้มีกลุ่มแบคทีเรียที่ดีอาศัยอยู่ภายในลำไส้
3. เป็นแหล่งวิตามิน บี โดยเฉพาะวิตามิน บี1(ไรโบฟลาวิน) แบคทีเรียในโยเกิร์ตยังช่วยสังเคราะห์วิตามิน บีและวิตามิน เค ในลำไส้
4. ช่วยรักษาโรค ท้องเสีย ท้องเดิน และแผลในกระเพาะ จากการวิจัยพบว่าผู้ป่วยเด็กหายจากอาการท้องเสียเร็วขึ้น หลังจากได้รับประทานโยเกิร์ต
5. ช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมดีขึ้น กรดแลคติคในโยเกิร์ตช่วยทำให้การย่อยแคลเซียมในนมดีขึ้นและทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมง่ายขึ้น
6. เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ในโยเกิร์ตจะมีโปรตีนมากกว่าในนม 20% และยังเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย ร่างกายสามารถดูดซึมไปใด้ด
7. ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ แลคโตบาซิลัสช่วยควบคุมปริมาณโคเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดได้
8. ช่วยป้องกันมะเร็ง แลคโตบาซิลัสสามารถจับกับสารก่อมะเร็ง สามารถจับกับโลหะหนัก และกรดน้ำดีซึ่งมีพิษ แลคโตบาซิลัสช่วยยับยั้งกลุ่มแบคทีเรียในลำไส้ที่สร้างสารไนเตรทได้ (สารในเตรทเป็นสารก่อมะเร็งตัวหนึ่ง) และแลคโตบาซิลัสยังช่วยเปลี่ยนสารฟลาโวนอยด์จากพืชให้เป็นสารต้านมะเร็งได้
เรียบเรียงโดย : ทพ. จักรชัย สมพลพงษ์
โดย: 123456 IP: 118.172.218.16 14 มีนาคม 2551 22:07:34 น.
โดย: นัต IP: 124.121.86.181 22 มีนาคม 2551 21:54:25 น.
แต่ถ้าบางวันไม่กิน ก็ไม่ขับถ่ายนะ ไม่รู้เป็นอะไร
มีน้องที่ทำงานบอกว่า สูตรนี้กินแล้ว จะทำให้มีพังผืด ที่ลำไส้ด้วย ไม่รู้จริง หรือป่าว ไม่รู้จะถามใครดี
แต่ก็ยังกินตามปกติแหละ เพราะได้ขับถ่ายทุกวัน
โดย: มุ่ย IP: 203.156.57.197 29 พฤษภาคม 2551 13:33:09 น.
ด้วยใจ
สูตรนี้เป็นสูตรล้างสารพิษที่เรารู้มาและบำรุงสมอง
อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความจำหากทานร่วมกับอาหารบำรุงเลือด Tiradah_pibun@hotmail.comแอดมาและกันนะ
โดย: กิ๊ฟ IP: 118.173.35.28 6 มิถุนายน 2551 7:31:08 น.
..รู้สึกว่าท่านมีสุขภาพดีขึ้นจริงๆ
โดย: คนแก่ IP: 125.25.215.63 8 มิถุนายน 2551 19:17:16 น.
โดย: คนแก่ IP: 125.25.215.63 8 มิถุนายน 2551 19:40:34 น.
โดย: คนแก่ IP: 125.25.215.63 8 มิถุนายน 2551 19:44:58 น.
โดย: คากิ IP: 161.200.255.162 30 มิถุนายน 2551 6:45:26 น.
โดย: เนม IP: 119.42.72.238 26 กรกฎาคม 2551 13:33:58 น.
www.nookfoodhouse.com
โทรสอบถามได้ที่ คุณหนึ่ง 0815773577 ได้ทุกวันนะคะ
โดย: หนึ่ง 0815773577 IP: 125.24.0.55 23 สิงหาคม 2551 16:48:57 น.
โดย: fivepit IP: 125.24.159.12 29 สิงหาคม 2551 22:26:28 น.
โดย: อริส IP: 124.157.250.194 27 กันยายน 2551 17:35:53 น.
โดย: รน่ยน IP: 125.26.252.12 1 ตุลาคม 2551 19:02:36 น.
โดย: beeproducts IP: 222.123.68.248 15 พฤศจิกายน 2551 13:05:10 น.
โดย: Amnuaywit yodkwien IP: 61.19.220.5 18 พฤศจิกายน 2551 9:57:22 น.
โดย: moojug IP: 125.24.81.96 29 ธันวาคม 2551 9:49:12 น.
โดย: อ้อ IP: 124.121.147.153 4 มกราคม 2552 10:08:22 น.
โดย: siluck IP: 58.8.249.114 6 มีนาคม 2552 16:22:27 น.
โดย: หน่อง IP: 58.8.249.114 6 มีนาคม 2552 16:24:34 น.
ใช้โยเกิร์ต กับ นมสด รสจืดไม่ใช่หรอคะ
ที่ว่าล้างกระเพาะน่ะ
เพื่อนบอกว่า แก้เมาค้าง
ได้ผลชะงัดนัก....ฮิฮิ
โดย: น้อง guitar IP: 61.90.122.254 29 พฤศจิกายน 2552 15:40:08 น.
โยเกิร์ต นมสด นำผึ้ง มะนาว เคยลองทำทานแต่ไม่ทราบว่าต้องทานประจำทุกวันหรือเปล่าถึงจะได้ผล ช่วยไขข้อข้องใจด้วยค่ะ
โดย: chit171 IP: 125.26.120.129 17 กรกฎาคม 2553 5:17:30 น.
โดย: ปูลมบิวตี้ IP: 110.168.125.133 1 ธันวาคม 2553 22:04:46 น.