วันนี้ได้รู้จัก โกรท ฮอร์โมน(GH)เป็นครั้งแรก ถ้าได้รับฮอร์โมนชนิดนี้เป็นประจำ จะชลอความแก่ได้ เป็นยาอายุวัฒนะ เป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการเจริญเติบโตของร่างกาย จะแคระ หรือจะสูงผิดปกติ ก็เป็นผลจาก โกรทฮอร์โมน ซึ่ง ความสูง ไม่ได้เป็นผลมาจาก แคลเซียม เพียงตัวเดียว
      ค้นใน Internet พบว่า ค้นพบโดย เบรีส (Bayliss) และ สตาริง(Staring) เมื่อปี ค.ศ. 1902 เป็นสารที่สร้างจากเยื่อบุลำไส้เล็ก และเรียกสารนั้นว่า ฮอร์โมน ดังนั้น จึงมีคำว่า ฮอร์โมน (Hormone) ใช้ ตั้งแต่บัดนั้นเป็นต้นมา

ได้จาก 3 แหล่ง คือ
แบบกิน
แบบฉีด
แบบสังเคราะห์ในร่างกาย ตามธรรมชาติ

แบบที่แนะนำคือ ให้ร่างกายสังเคราะห์ หลั่ง ออกมาเอง โดยต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม มีคำแนะนำสั้น ๆ คือ
ลดอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ลดเค็ม ทานผัก ผลไม้มากขึ้น
หลีกเลี่ยงความเครียด
นอนตรงเวลา ตื่นตรงเวลา ตื่น 6 โมงเช้า ซึ่งสารตัวนี้จะหลั่งตั้งแต่เวลา 4 ทุ่ม - ตี 5
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาทีติดต่อกัน

      เด็ก และผู้ใหญ่ ที่มีความผิดปกติทางด้านการเจริญเติบโต สามารถตรวจเลือด วิเคราะห์ เพื่อที่จะได้รักษาตั้งแต่ในระยะแรก ๆ นะจ้ะ