คราวนี้เอาสาระประโยชน์มากฝากเพื่อน ๆ เป็น เครื่องดื่ม ที่ปรุงจาก ถั่ว 5 สี ได้ได้แก่ ถั่วดำ ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วขาว ถั่วเหลือง ลูกเดือย เม็ดบัว รากบัว รายละเอียดอ่านได้เลยครับ เริ่มจาก
เครื่องปรุง
ถั่วดำ 1 ขีด
ถั่วเขียว 1 ขีด
ถั่วแดง 1 ขีด
ถั่วขาว 1 ขีด
ถั่วเหลือง 1 ขีด
นำไป คั่ว ให้สุกก่อนแล้วแช่น้ำรวมกัน ล้างให้สะอาด พักไว้
+ ลูกเดือย 1 ขีด ล้างให้สะอาด แล้วต้มให้สุก พักไว้
+ เม็ดบัว 1 ขีด ล้างให้สะอาด ต้มให้สุก พักไว้
+ รากบัว 1 ขีด ปอกเปลือกล้าง ต้มให้สุก พักไว้
วิธีทำ
นำ เครื่องปรุง ทั้งหมดรวมกัน แล้วปั่นให้ละเอียด ต้มในหม้อใบใหญ่ ใส่น้ำมาก ๆ กรองเอากากออก นำน้ำที่ได้ไปต้มให้เดือด เติมน้ำตาลเล็กน้อย หรือจะไม่ใส่ก็ได้ รับประทานได้เลย
สรรพคุณ
+ บำรุง กระดูก
+ บำรุง เส้นเอ็น และ กล้ามเนื้อ
+ ช่วย ลดน้ำหนัก
+ ผิวพรรณสดใส
ถั่วดำ BLACK BEANS ดำ ธาตุน้ำ มีประโยชน์ต่อ ไต
ถั่วเขียว GREEN BEANS เขียว ธาตุไม้ มีประโยชน์ต่อ ตับ
ถั่วแดง RED BEANS แดง ธาตุไฟ มีประโยชน์ต่อ หัวใจ
ถั่วขาว WHITE BEANS ขาว ธาตุโลหะ มีประโยชน์ต่อ ปอด
ถั่วเหลือง SOY BEANS เหลือง ธาตุดิน มีประโยชน์ต่อ ม้าม
ควรคัด เมล็ดถั่ว เสียทิ้งก่อนต้ม เพื่อลดความเสี่ยงในการรับสารพิษจาก เชื้อรา ( อะฟลาท็อกซิน ) ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งตับ
ถั่ว 5 สี จะทำให้ เบญจธาตุ (อวัยวะหลักในร่างกาย) มีความสมบูรณ์ขึ้น หรือกินผักผลไม้ครบ 5 สีแทนก็ได้เช่นกัน เช่น แตงโม งาดำ ลูกเดือย
เครื่องปรุง
ถั่วดำ 1 ขีด
ถั่วเขียว 1 ขีด
ถั่วแดง 1 ขีด
ถั่วขาว 1 ขีด
ถั่วเหลือง 1 ขีด
นำไป คั่ว ให้สุกก่อนแล้วแช่น้ำรวมกัน ล้างให้สะอาด พักไว้
+ ลูกเดือย 1 ขีด ล้างให้สะอาด แล้วต้มให้สุก พักไว้
+ เม็ดบัว 1 ขีด ล้างให้สะอาด ต้มให้สุก พักไว้
+ รากบัว 1 ขีด ปอกเปลือกล้าง ต้มให้สุก พักไว้
วิธีทำ
นำ เครื่องปรุง ทั้งหมดรวมกัน แล้วปั่นให้ละเอียด ต้มในหม้อใบใหญ่ ใส่น้ำมาก ๆ กรองเอากากออก นำน้ำที่ได้ไปต้มให้เดือด เติมน้ำตาลเล็กน้อย หรือจะไม่ใส่ก็ได้ รับประทานได้เลย
สรรพคุณ
+ บำรุง กระดูก
+ บำรุง เส้นเอ็น และ กล้ามเนื้อ
+ ช่วย ลดน้ำหนัก
+ ผิวพรรณสดใส
เอกสาร นาฬิกาชีวิต อ.สุทธิวัสส์ คำภา
ถั่ว 5 สี สัมพันธ์กับ ธาตุ ทั้ง 5
ถั่วดำ BLACK BEANS ดำ ธาตุน้ำ มีประโยชน์ต่อ ไต
ถั่วเขียว GREEN BEANS เขียว ธาตุไม้ มีประโยชน์ต่อ ตับ
ถั่วแดง RED BEANS แดง ธาตุไฟ มีประโยชน์ต่อ หัวใจ
ถั่วขาว WHITE BEANS ขาว ธาตุโลหะ มีประโยชน์ต่อ ปอด
ถั่วเหลือง SOY BEANS เหลือง ธาตุดิน มีประโยชน์ต่อ ม้าม
ควรคัด เมล็ดถั่ว เสียทิ้งก่อนต้ม เพื่อลดความเสี่ยงในการรับสารพิษจาก เชื้อรา ( อะฟลาท็อกซิน ) ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งตับ
ถั่ว 5 สี จะทำให้ เบญจธาตุ (อวัยวะหลักในร่างกาย) มีความสมบูรณ์ขึ้น หรือกินผักผลไม้ครบ 5 สีแทนก็ได้เช่นกัน เช่น แตงโม งาดำ ลูกเดือย
Create Date :09 พฤศจิกายน 2549
Last Update :15 ธันวาคม 2549 12:44:15 น.
Counter : Pageviews.
Comments :67
- Comment
ถั่วมันต้มนานอ่ะ
นู๋อยากกินนะ แต่ ขี้เกียจต้มอ่ะ
โดย: นู๋กี้เองจ้ะ (Nu_Cookie
ขอบคุณคะ
หนี่ฯจะลองทำดูคะ
โดย: หนี่หนีหนี้ (แพรวขวัญ
มาช้าหน่อย มะว่ากันนะ ติดโม้อยู่อ่ะ ฮ่าๆๆ
เดี๋ยวเราจะกลับไปอัพมั่ง ตามสัญญา แต่ยังมะรู้จะเขียนไร จิตตก แฮ่ะๆ
โดย: สเตลล่า
โดย: nakwan6
โดย: somnumberone
ขอบคุณที่แวะไปหาค่ะ
โดย: หนึ่งนางนี้ IP: 80.83.41.68 9 พฤศจิกายน 2549 21:59:32 น.
ช่วงนี้หันมาใส่ใจสุขภาพตามอายุที่มากขึ้น
เอิ๊กๆ
ส่วนตัวและหัวใจก็สบายดีค่ะ
จขบ.ล่ะคะ หายเงียบไป
ไม่มาส่องไฟเหมือนเคย
เพื่อนๆ หายไปไหนหมดคะ
ถ้าหมายถึงเพื่อนๆ บล็อกไม่หายหรอกค่ะ
วนๆ เวียนๆ อยู่แถวนี้ มาไม่เจอก็ต้องล่าถอยกลับไป
จขบ.รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
^^
โดย: I am just fine^^
ทำบล๊อกแล้วล่ะเธอ เทสไว้ก่อน ยังมะได้เขียนไรเลย เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยมาเขียน
โดย: สเตลล่า
โดยเฉพาะ น้ำเต้าหู้ ที่ทำจากถั่วเหลือง ของโปรดเลยล่ะ
โดย: Malee30
ช่องคอมเมนท์เก๋จัง ระลอกคลื่น
โดย: ป่ามืด
แต่สรรพคุณดีจริงๆ เลยเนี่ย
ไปทำกินบ้างดีกว่า
โดย: immuno IP: 202.44.8.100 10 พฤศจิกายน 2549 8:21:06 น.
วันนี้ สดใสแน่นอนครับ
โดย: yyswim
จ๊ะเอ๋ๆๆ ๆ
ชอบเพลงมากๆๆ ๆเลยย ย นะคะ
วันหลัง ขออนุญาตแอบบ บ จิ๊กกก ก นะคะ
อนุญาต นะคะ
Have a nice day ..na kaa a
โดย: หนี่หนีหนี้ (แพรวขวัญ
ทำไม เพลงเปลี่ยนเองได้อ่ะ
หนี่ฯจะเอางู กะปู อ่ะ หายไปแล้ววว ว
ไม่ยอมม ม นะ
โดย: หนี่หนีหนี้ (แพรวขวัญ
ยิ่งตระกูลถั่วแล้วไม่พลาดๆ ส่วนมากจะต้มถั่วเขียวกับลูกเดือยจ้า ชอบมั่กมาก..
โดย: hayashimali
ดอกไม้ต้องคู่กับผู้หญิง แต่ว่างานราพฤกษ์มันไม่ค่อยเข้ากับคนท้องหรอก เดินจนขาลากเลยละ เหนื่อยๆ ไหนๆคนข้างๆก็มาเที่ยวเชียงใหม่ จะไม่ไปก็ไม่ได้ เลยมีภาพดอกไม้และพุงโตๆมาฝาก ตอนนี้ยิ่งโตกว่าเดิม แต่ไม่ลายนะ
โดย: erina
และก็ชอบน้ำเต้าหู้ ที่มาจากถั่วเหลือง
สบายดีน๊าคะ ไม่ได้แวะมาทักทายซะนานเล้ย
โดย: พลอยสีรุ้ง
โดย: *-*topiw*-*
สาระเพียบ..เลย..ชอบทานพวกอาหารเพื่อสุขภาพเหมือนกันค่ะ..แต่ขี้เกียจทำเอง..
โดย: ว่าน IP: 58.8.170.41 10 พฤศจิกายน 2549 22:30:56 น.
วันนี้ได้ประโยชน์เยอะเลย
เขามีขายที่ไหนครับ ผมจะไปซื้อถั่ว 5 สีกินมั่ง
โดย: basbas
หลับรอบเที่ยง ได้ไปงีบนึง ค่อยยังชั่ว
วันนี้เพื่อนสเตลล่าเป็นไง เดี๋ยวจะเล่าให้เพื่อนต่อฟัง
โดย: สเตลล่า
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมที่บล๊อคด้วยครับ
โดย: หลังคาดำแดง
สบายดีนะคะ
โอลีฟชอบทานถั่วเขียวต้มแช่เย็นๆนะคะ อร่อยมากๆ แต่ดันเป็นคนธาตุไฟต้องทานถั่วแดงซะนี่ ชึ่งไม่ค่อยชอบถั่วแดงเอาซะเลยอ่ะค่ะ
โดย: olives (olives
คิกๆๆๆ ไม่ยักกะรู้ว่าพี่สิบชอบถั่ววววว......
ไปแระ ทะเลสวยจังเยยย
โดย: แม่โบนัส IP: 202.246.252.129 13 พฤศจิกายน 2549 12:35:32 น.
ง่ายดี มีประโยชน์
โดย: ต้นโพธิ์ฯ (ต้นโพธิ์ต้นไทร
โดย: นกฮูกตาเหร่
โดย: พ IP: 125.25.79.56 21 ธันวาคม 2549 22:46:14 น.
1.การบริโภคอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล สูง
2.การบริโภคอาหารประเภทไขมันสูง
3.การบริโภคเส้นใยอาหารต่ำ
4.การใช้พลังงานต่ำ ต้องนั่งทำงานอยู่กับที่เป็นเวลานาน
ซึ่งหากปัจจัยหลักเหล่านี้ตรงกับพฤติกรรมที่เรากำลังปฏิบัติอยู่ น้ำหนักตัวของเราจะเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน จนกลายเป็นปัญหาใหญ่ และกลายเป็นโรคอ้วน( Obesity) ในที่สุด ซึ่งปัจจุบันปัญหาโรคอ้วนเป็นปัญหาหลักในสังคมเมืองใหญ่ ภาวะโภชนาการเกินก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งโรคร้ายต่าง ๆ ผลเสียต่อบุคลิกภาพ ความมั่นใจ และความสวยงาม จึงได้มีการค้นคว้ากันอย่างแพร่หลายในการหาวิธีการควบคุมน้ำหนักอย่างปลอดภัย เพื่อให้ได้สุขภาพที่ดี บุคลิกภาพที่ดี และความสวยงาม กลับคืนมา จนได้วิธีการควบคุมน้ำหนักแบบใหม่ล่าสุด
กาแฟปรุงสำเร็จ
ผสมสารสกัดถัวขาว และกระบองเพชร เพื่อสุขภาพ
สูตร ยับยั้งแป้ง น้ำตาล และควบคุมความอยากอาหาร
ถั่วขาว ยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์ แอลฟา-อะไมเลส (alpha-amylase) หรืออะไมเลส (amylase) ซึ่งทำหน้าที่ขั้นตอนแรกในการย่อยแป้งให้เป็นหน่วยที่เล็กลง เช่น โอลิโกแซคคาไรด์ และไดแซคคาไรด์ ดังนั้น หากกลไกนี้ถูกยับยั้ง ก็จะมีผลให้การย่อยแป้งยาวนานออกไป หรือถูกย่อยน้อยลง และแป้งถูกขับออกทางอุจจาระมากขึ้น
กระบองเพชร ทำให้ลดความอยากอาหาร ช่วยระบบการขับถ่าย พืชกระบองเพชร ถูกใช้เป็นอาหารสำรองในการเดินทางไกลในทะเลทรายมาเป็นเวลานาน เนื่องด้วยคุณสมบัติของกระบองเพชร สามารถดูดซับน้ำไว้ได้ ทำให้รู้สึกอิ่ม ลดความอยากอาหาร รับประทานอาหารอื่นได้น้อยลง และที่สำคัญ กระบองเพชรอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้สะดวก สำไส้ใหญ่ไม่ต้องทำงานหนัก ลดการเกิดริดสีดวง ทำให้การควบคุมน้ำหนักได้ผลดี เห็นผลอย่างรวดเร็ว อิ่มง่าย รับประทานได้น้อยลง
โครเมี่ยม ทำหน้าที่เผาผลาญไขมันเก่าที่สะสม ยับยั้งไขมันใหม่
วิธีรับประทาน
ให้ทานพร้อมมื้ออาหาร หรือหลังอาหารทันที ครั้งละ ซอง
สูตร เร่งด่วน ให้รับประทาน วันละ 2 ซอง
สินค้าใหม่ สนใจเป็นตัวแทนจำหน่าย
โทร 084-1588955 / 0830087411
โดย: rungjit IP: 58.64.104.14 3 เมษายน 2550 0:50:09 น.
โดย: ผปอิทมฝ IP: 58.8.138.192 22 พฤษภาคม 2550 19:24:24 น.
โดย: ???? IP: 124.121.104.69 23 พฤษภาคม 2550 19:08:51 น.
โดย: ดา IP: 203.154.27.131 3 กันยายน 2550 11:57:53 น.
โดย: ทศพล IP: 58.10.192.90 6 กันยายน 2550 15:54:04 น.
แล้วมีเคล็ดลับการต้มที่สุก/เปื่อยเร็วไหมคะ
โดย: กัญญา IP: 58.8.39.239 14 กันยายน 2550 11:21:30 น.
โดย: แดง IP: 124.120.79.93 3 ตุลาคม 2550 19:15:21 น.
โดย: หนูแดง IP: 203.113.17.158 14 ตุลาคม 2550 15:01:04 น.
โดย: ครูมด fourmi_chon"hotmail.com IP: 58.137.105.133 9 พฤศจิกายน 2550 13:49:38 น.
โดย: ส้ม IP: 202.143.130.146 20 ธันวาคม 2550 13:20:37 น.
โดย: เด็กดำ IP: 202.6.107.60 31 มกราคม 2551 15:45:58 น.
โดย: อดิเรก IP: 117.47.164.70 6 กุมภาพันธ์ 2551 20:31:49 น.
โดย: ป่าน IP: 125.26.21.154 17 กุมภาพันธ์ 2551 15:51:47 น.
โดย: toy IP: 124.120.172.75 19 กุมภาพันธ์ 2551 18:55:50 น.
p:*********
เกมส์sf
โดย: 2551 IP: 125.26.137.94 4 มีนาคม 2551 18:29:57 น.
โดย: ning IP: 125.26.136.66 15 มีนาคม 2551 16:35:18 น.
โดย: โต้ง IP: 86.69.62.50 9 เมษายน 2551 7:05:33 น.
โดย: ลูกจัน IP: 117.47.1.10 14 เมษายน 2551 21:59:23 น.
โดย: สมชาย IP: 202.91.19.204 25 พฤษภาคม 2551 22:28:06 น.
โทร0840864279
โดย: สมัย IP: 124.120.227.238 28 พฤษภาคม 2551 22:07:57 น.
โดย: ระ IP: 161.200.255.162 16 กรกฎาคม 2551 16:35:57 น.
โดย: น่ารัก IP: 125.25.214.69 6 สิงหาคม 2551 17:19:33 น.
โดย: เด็ราชมงคล IP: 203.158.118.15 20 สิงหาคม 2551 11:06:49 น.
โดย: เนเธเนเธเธซเธเธดเธ IP: 125.26.54.169 28 สิงหาคม 2551 18:59:19 น.
โดย: anusara _fe49@hotmail.com IP: 124.121.132.20 4 กันยายน 2551 10:49:14 น.
โดย: หน่อย IP: 83.83.142.220 7 ธันวาคม 2551 3:27:47 น.
รับประทานถั่วหิมพานต์อ้วนไหมเนี่ย อยากรู้อีก เพราะชอบมาก ใครตอบได้รบกวนส่งเมลล์ให้หน่อย นะคะ
โดย: โดบ พี่หน่อย_kanjana38@hotmail.com IP: 83.83.142.220 7 ธันวาคม 2551 3:33:48 น.
ถ้าสมัครเป็นสมาชิกควรทำอย่างไรคะ ตอบด้วยคะ kanjana38@hotmail.com
ขอบคุณคะ
โดย: พี่หน่อย IP: 83.83.142.220 7 ธันวาคม 2551 3:36:57 น.
- ถ้าเราหาถั่งขาวไม่ได้ เราใช้แค่ที่มีได้หรือเปล่าค่ะ
- ถ้าเราจะทานทั้งน้ำ และกาก ด้วย จะมีประโยชน์หรือเปล่าค่ะ เหมือนกับทานแทนข้าวไปเลย
- ถ้าถั่วทั้ง 5 ไม่คั่วแต่เป็นแช่น้ำ แล้วนึ่งหรือต้มจะได้ไหมค่ะ จะทำให้คุณค่าทางอาหารลดหรือเปล่าค่ะ
โดย: ตุ้ม IP: 203.147.39.29 19 มกราคม 2552 13:48:38 น.
โดย: อุ้ย ป.5/2 IP: 113.53.8.111 14 กุมภาพันธ์ 2552 20:00:58 น.
จะลองทำ ดูค่ะ
โดย: แอ๊ด IP: 203.121.185.2 25 มิถุนายน 2552 9:46:58 น.
โดย: mon837 IP: 172.21.23.2, 58.137.22.2 14 สิงหาคม 2552 23:33:30 น.
หาซื้อยากจัง
โดย: บังเอิญผ่านมา IP: 58.10.143.15 27 สิงหาคม 2552 9:14:32 น.
โดย: แม่น้องกะบูน IP: 114.128.190.193 10 ตุลาคม 2552 19:13:44 น.
โดย: ไฑ IP: 125.25.104.58 27 พฤศจิกายน 2552 13:57:33 น.
โดย: รุ่ง IP: 125.25.19.224 9 กุมภาพันธ์ 2553 12:22:18 น.
แถวเยาวราชจะมีเยอะ และแพงมาก
เทียบราคาแล้วตอนนี้แพงกว่าเนื้อไก่ซะอีก
ใช้ถั่วลิสงแทนก็ได้เห็นเขาว่านะ
ตอนนี้ลองต้มและขาย ปรากฎว่าอร่อยมาก
และขายดีมากจริงๆ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ
โดย: รัส IP: 27.55.139.131 23 กันยายน 2553 16:23:22 น.
โดย: cpm IP: 202.29.153.10 19 กุมภาพันธ์ 2555 13:44:02 น.
โดย: cpm IP: 202.29.153.10 19 กุมภาพันธ์ 2555 13:47:13 น.