Food For Fun :: Hot Wok Return #39 เมนูเมี่ยง "เมี่ยงผักกาดแก้ว"   Food For Fun :: Hot Wok Return #39   เมนูเมี่ยง "เมี่ยงผักกาดแก้ว" ขอบคุณสูตรจาก ชีวจิต ค่ะ เมี่ยงสูตรนี้ไม่มีน้ำจิ้มเมี่ยงนะคะ แต่อร่อยใช้ได้เลยค่ะ เหมาะกับการลดน้ำหนักเลยล่ะ ส่วนผสม ปลาทูน่าในน้ำเกลือ 1 กระป๋อง หอมหัวใหญ่หั่นละเอียด ½ ถ้วย แครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก ¼ ถ้วย มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก ¼ ถ้วย ข้าวโพดเหลืองต้มสุก ¼ ถ้วย ขิงซอยเป็นเส้นยาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ พริกไทย ½ ช้อนชา น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา ผักกาดแก้ว (ตามชอบ) วิธีทำ เทน้ำมันพืชลงในกระทะ ใส่ปลาทูน่าลงผัดพอมีกลิ่นหอม (ปลาทูน่าบีบน้ำออกก่อนนะคะ) ปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย เกลือป่น และพริกไทย (ตามสูตรใช้น้ำตาลทรายไม่ขัดขาว)  ใส่แครอท หอมหัวใหญ่ ข้าวโพด มะเขือเทศ และขิงซอย ผัดให้ผักสุกกำลังดี เสร็จแล้ว จัดใส่จานพร้อมผักกาดแก้ว ตักไส้ที่ผัดแล้ววางลงบน ผักกาดแก้ว ห่อเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ อร่อยสักคำไหมคะ ขอบคุณที่แวะชมค่ะ       Create Date : 29 กันยายน 2562 7 comments Last Update : 29 กันยายน 2562 23:26:33 น. Counter : 2078 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณสองแผ่นดิน, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณhaiku, คุณเนินน้ำ, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณtoor36, คุณที่เห็นและเป็นมา, คุณSweet_pills, คุณnewyorknurse, คุณjernnrej, คุณหอมกร, คุณschnuggy

มาดึกเมืองไทย รับประทานเมี่ยงผักกาดแก้วด้วยคนครับ ไม่มีน้ำจิ้มเมี่ยง อร่อยไปอีกแบบ   โดย: สองแผ่นดิน 29 กันยายน 2562 23:53:05 น.

สักคำคงจะไม่พอ ต้องหลาย ๆ คำค่ะน้องตอง หน้าตาเมี่ยงสีสันน่าทานมากค่ะ   โดย: เนินน้ำ 30 กันยายน 2562 10:54:58 น.

คำเดียวไม่พอแน่นวนค่ะ ต่อให้อิ่มจุกมาแล้ว   โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า 30 กันยายน 2562 14:35:42 น.

ในภาพนี่พลิกรูปแบบเมี่ยงที่คุ้นตาเลยครับ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 30 กันยายน 2562 22:48:39 น.

เมนูเมี่ยงสีสันน่ารักสดใส น่าอร่อยมากค่ะคุณตอง   โดย: Sweet_pills 1 ตุลาคม 2562 23:12:31 น.

น่าทานจัง ผักกาดแก้วกรอบดีค่ะ   โดย: newyorknurse 2 ตุลาคม 2562 1:58:39 น.

ALDI Food Blog ดู Blog ตอนนี้น้ำหนักกำลังขึ้นเลยค่ะ   โดย: หอมกร 2 ตุลาคม 2562 16:54:50 น.