วันที่ 20 รุ่น 4/2 โปรผักรอบสอง 1/5

เป้าหมายรอบนี้ 55 kg. ก้อพอค่ะ

นักเรียนรุ่น 4/2
วันที่ 20 โปรผักรอบสอง 1/5
เลขที่ 45
username..sweety_pub
ชื่อเล่น..หวาน

น้ำหนักเรียนข้างห้อง 70 kg.
น้ำหนักก่อนเข้ารุ่นสาม.. 64 kg.
น้ำหนักก่อนเข้ารุ่น 4/2 .. 59 kg.

น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวาน 57.5 kg.
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้..57.5 kg.
ลงไป - ขึด
ขึ้นมา ขีด
รวมลดไป..1.5 kg.

เมนูวันนี้จ้า....
เช้า..ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่
ว่างเช้า..กาแฟใส่ข้าวโอ๊ต
กลางวัน..น้ำพริกผักลวก ปลาทูหนึ่งตัว
ว่างกลางวัน..-
เย็น..น้ำพริกผักลวก

ขับถ่าย..ยังจ้า
กิจกรรม.. ทำงานบ้านค่ะ
ความรู้สึก..ทำไมถึงรู้สึกเพลียๆเหนื่อยๆจัง น้ำหนักก้อไม่ลงซะที
นิ่งมาหลายวันแล้ว เปนหิดหรือป่าวเนี่ย??
เพิ่งโปรผักรอบสองเองทำไมเรารู้สึกว่ามันนานจัง
อีกสิบวันก้อจะครบเดือนแล้ว ยังไม่ไปไม่มาเลยเรา
เฮ้อออออ ถอนหายใจยาวๆ

Create Date : 17 กรกฎาคม 2553 Last Update : 17 กรกฎาคม 2553 19:21:55 น. Counter : 394 Pageviews.		7 comments
Share Tweet