น้ำหนักวันนี้(17-9-55) ชั่งน้ำหนักเมื่อเช้าก่อนทานข้าวและไม่ได้ถ่ายมา 2 วันแล้วจ้า อึดอัดๆ น้ำหนักคือ 50.5 Kg. คำนวนแคลอรี่ที่ได้รับไปวันนี้กันดีกว่า มื้อเช้า ยาคูลท์ 1 ขวด ข้าวเปล่า 2 ทัพพีครึ่ง ผัดหอยลาย มื้อกลางวัน เส้นเล็กหมูตุ๋น ชานมเย็นแก้วใหญ่ในเซเว่น(กินไปครึ่งแก้ว) มื้อเย็น จิ้มจุ่มหมู ส้มตำไทย น้ำตกหมู ลาบหมู คอหมูย่าง (กินกัน 4 คน)+เอแคลร์ 1 ลูก เออ.....เห็นของที่กินไปแล้วไม่ต้องคำนวนแล้วล่ะ เกินชัวร์แหะๆแต่วันนี้มันหิวๆๆจัง เริ่มต้นใหม่วันพรุ่งนี้ดีกว่า   Create Date : 18 กันยายน 2555 5 comments Last Update : 18 กันยายน 2555 21:00:33 น. Counter : 694 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆค่ะ เริ่มใหม่ได้ ไม่สายๆๆ แฮะๆๆ เอากำลังใจมาส่งนะคะ เอาใจช่วยค่ะ   โดย: be_endure 19 กันยายน 2555 5:45:23 น.

น้ำหนักน้อยจังเลย อยากได้ 50 มั่ง ยังไงสู้ๆๆนะค้า   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 19 กันยายน 2555 6:44:47 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 19 กันยายน 2555 7:54:01 น.

สู้ๆๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ ช่วงนี้แคทก็หนักแป้งน้ำตาลเหมือนกัน หลังจากนี้จะลดๆแล้ว   โดย: CatZiiZ007 19 กันยายน 2555 15:21:22 น.

ขอบคุณทุกๆกำลังใจเลยค่ะ ช่วงนี้ทานหนักจริงๆ ต้องกลับมาจัดระเบียบความหิว+อยากของตัวเองอีกรอบซะแล้ว >,<   โดย: piggy-wiggy 20 กันยายน 2555 20:06:24 น.