แวะมาส่งกำลังใจจ้า :]]

พี่จุ๋มก็ยังอยู่ช่วงนี้เหมือนกัน และเมื่อวานก็ซัดขนมปังช็อกโกแล็ตไปซะเยอะด้วย แต่วันนี้ป้าแดงไม่มีผลกับพี่จุ๋มแล้วค่ะ อิ อิ

อาหาร carb เยอะไปหน่อยนะคร้าบ
ส่วนโยเกิร์ตแนะนำเป็นชนิด 0% fat นะ :))
แคลอรี่ต่ำกว่าชนิด full cream เยอะเลย

มาสู้ๆไปด้วยกันนะครับ

ทานน้อยม๊ากกกกกกกกกกกกกกก ช่วงนี้ต้องใช้ความจำในเรื่องเตรียมตัวสอบ พี่แนะนำ...ให้หาพวก ปลา (ปลาทู นี่ก็เยี่ยม) มาทานเยอะๆนะคะ จะช่วยได้มากในเรื่องของความจำค่ะ อิอิ