♥♥♥¸.•*´¨`*•.¸¸.•¸.•*´¨`*•
เมนูวันนี้(23-10-55)

สวัสดีค่ะ หายไปหลายวันเลยเนอะ

และแล้วคุณป้าแดงที่รักก็กำลังจะมาเยี่ยมอีกครั้ง ดีจริง
ไข้หาย ป้ามา เริ่ดแท้ 
เมื่อเช้าแอบชั่งน้ำหนักไปด้วยอ่ะ แหะๆ เลขที่ออกคือ 50 Kg.ค่ะ
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อลดได้ไง งง เดี๋ยววันเสาร์ค่อยชั่งอีกรอบแล้วดูซิจะขึ้นหรือลดหรือปล่าว

อาทิตย์นี้มีเรื่องต้องทำมากมาย
1. อ่านหนังสือบทสุดท้ายเตรียมตัวสอบเสาร์-อาทิตย์นี้
2. แยกหนังสือในบ้าน หนังสือที่ดีๆก็แบ่งไปบริจาค ส่วนหนังสือที่ทำอะไรไม่ได้แล้วก็เอาไปชั่งกิโลขายซะ บ้านจะได้โล่งๆ
3. เปิดบัญชีธนาคารไว้สำหรับร้านกระเป๋าที่เปิดขายในวีเลิฟ
4. เร่งทำเว็บให้เสร็จและก็ไปจดทะเบียนพาณิชย์อิเล็กทรอนิก
มีไรอีกอ่ะนึกไม่ออก ช่างเหอะรู้แต่ว่ายุ่งแน่นอน

อยากไปเที่ยวจัง อยากแบกเป้ขึ้นรถไฟไปเที่ยวตจว. อย่างที่ฝันว่าอยากจะทำ
อยากไปเที่ยวให้ทั่วประเทศเลย  รอสอบให้เสร็จก่อนเถอะ เจอกันแน่ ฮึ่ยย  

มาดูเมนูวันนี้กันค่ะ

มื้อเช้า (วันนี้ตื่นสายเมื่อคืนมัวแต่ดูแรงเงาจนจบกว่าจะกินข้าวก็ปาไป 10 โมงแล้วล่ะ)

ยาคูลท์ 1 ขวด น้ำส้มคั้น 1 แก้ว ข้าวขาวประมาณ 2 ทัพพี+ไก่ผัดเผ็ด


มื้อกลางวัน

ข้าวขาวผสมข้าวกล้อง 2 ทัพพี น่องไก่ทอด 1 น่อง


มื้อเย็น

ฟิชแอนด์ชิพของเชสเตอร์(ปลาชุดเกล็ดขนมปังทอดชิ้นเล็ก 3 ชิ้น เฟรนซ์ฟราย เป๊ปซี่ครึ่งแก้ว สลัดกองน้อยๆ) กินของทอดเยอะเจ็บคอเลยอ่ะ><"


การขับถ่าย

Smiley

การออกกำลังกาย

อาบน้ำตัวยุ่ง 2 ตัว
ป้าแดงมาเลยไม่ได้ออกกำลังกายเลย Smiley



Create Date : 23 ตุลาคม 2555
Last Update : 23 ตุลาคม 2555 18:39:03 น. 3 comments
Counter : 831 Pageviews.

 
หวัดดีจ้ะ ดีใจด้วยนะจ้ะ ขยันอ่านหนังสือล่ะ อายุน้อย ๆ แบบหนูควบคุมอาหารและออกกำลังกาย ลดง่ายอยู่แล้วค่า


โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 23 ตุลาคม 2555 เวลา:11:43:27 น.  

 
ยินดีเป็นอย่างยิ่งค่ะ พี่คิดว่าน้ำหนักลดมีผลต่อเนื่องมากจากการป่วยนะคะ ตอนนี้หายดีแล้วพี่ดีใจด้วยจริงๆค่ะ ทำเวบเสร็จแล้วเอามาแบ่งให้พวกพี่ดูบ้างน๊า จุ๊บๆ


โดย: Max Bulliboo วันที่: 23 ตุลาคม 2555 เวลา:16:37:53 น.  

 
วันนี้พี่จุ๋มก็ต้องพ่ายแพ้ให้กับป้าแดงเหมือนกันค่ะ กินขนมไปเยอะมากกกกกก ไม่อยากจะนึกเลยว่าตัวเลขบนตาชั่งวันศุกร์นี้จะเป็นเท่าไหร่..เฮ้อ...
...
เอากำลังใจมาส่งให้เช่นกันค่ะ
สู้ สู้


โดย: sangsasi วันที่: 23 ตุลาคม 2555 เวลา:19:43:11 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

piggy-wiggy
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]




I was smiling yesterday,I am smiling today and I will smile tomorrow.Simply because life is too short to cry for anything.
cr.Santosh Kalwar

Have a nice day ^^
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2555
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
23 ตุลาคม 2555
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add piggy-wiggy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.