Bloggang.com : kobnon : กินเบียร์.....รักษาต้อกระจกได้จริงหรือ

สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ

กินเบียร์.....รักษาต้อกระจกได้จริงหรือ


	ต้อกระจก เป็นปัญหาเรื้อรังของคนไทย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เพราะแดดบ้าน เราแรง นอกจากต้องระวังมะเร็งผิวหนัง แล้ว ยังต้องระวังรังสีอัลตราไวโอเล็ตที่ จะไปทำปฏิกิริยากับเลนส์ตา แล้วเกิดต้อ กระจกขึ้นอีกด้วย นอกจากจะต้องเลี่ยงแสงแดดแรงๆ คือประมาณช่วงเวลา 11.00 - 15.00 น. แล้ว ก็ควรรับประทานอาหารที่มีสาร ป้องกันการเกิดต้อกระจกในปริมาณสูง ไปด้วยพร้อมกัน มีผลวิจัยหนึ่งระบุว่า การดื่มเบียร์สักแก้วสองแก้วอาจป้องกัน ต้อกระจกได้ คอเบียร์ได้ยิน คงหาโอกาส ดื่มเบียร์กันบ่อยขึ้น แต่พึงสังวรณ์ว่าแค่ แก้วสองแก้วต่อวันเท่านั้น และต้องเป็น เบียร์เอลที่เกิดจากการหมักกับเชื้อยีสต์ หรืออาจเป็นเบียร์ดำที่มีสารล้างพิษ จำนวนมากป้องกันโรคหัวใจด้วย นักวิทยาศาสตร์ชาวแคนาดาได้นำหนู มาทดลองพบว่า สารประกอบในเบียร์ ช่วยป้องกันเซลล์ตาได้ ซึ่งเซลล์นี้หาก ถูกทำลาย จะทำให้เป็นต้อกระจกที่การ ผ่าตัดรักษาแพงและยังมีความเสี่ยงสูง อย่างไรก็ตาม ยังมีอาหารอีกมากที่ช่วย ป้องกันต้อกระจก เช่น พืช ผัก ผลไม้ หลายชนิดที่มีวิตามินซี เช่น มะม่วง มะขามหวาน ส้มเขียวหวาน ผักใบเขียว บางชนิดเช่น ดอกขี้เหล็ก บร็อคโคลี มะระ พริกและผักหวาน รวมทั้งน้ำมันพืช ที่มีวิตามินอีสูง เช่น น้ำมันปาล์มโอเลอิน น้ำมันรำข้าว เป็นต้น ผลการศึกษาทางการแพทย์ของสหรัฐ อเมริกาพบว่า การรับประทานผักผลไม้ บ่อยๆ จะเสี่ยงต่อการเป็นต้อกระจกน้อย กว่าคนที่ไม่ชอบรับประทานถึง 4 เท่าครึ่ง