ไดเอทรีเทิร์นเริ่มวันแรกค่ะ ดีค่ะเพื่อน ๆ เห็นเพื่อนกาญ (Princess Lily) กลับมาเริ่มบันทึกการกินอีกครั้งเนื่องจากจัดอยู่ในสภาวะประเภทอวบขึ้น หลังจากไม่ได้บันทึกการกิน หญิงกัลก็เข้าข่ายประเภทเดียวกันค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 2 โล มะไหวแล้วค่า ต้องรีดออกด่วน เลยขอหวนคืนเข้าวงการนี้อีกครั้งหนึ่ง หวังว่าเพื่อน ๆ ยังคงให้การต้อนรับและให้กำลังใจเหมือนเช่นเคยนะคะ ^_^ 3/5/53 น้ำหนักเมื่อเช้า : 48.0 kg. (โอ้แม่เจ้า) เช้า : นมดัชมิลค์รสกาแฟ 1 ขวดเล็ก สาย : กาแฟโพรเทคโพรสลิม กลางวัน : ข้าวกระเพราไก่ย่าง+ตับ 1 กล่อง บ่ายแก่ๆ : นมโฟรโมสต์ 0% ขนาด 180 มล 1 กล่อง ก่อนมื้อเย็น : กล้วยน้ำว้า 1 ลูก เย็น : ขนมจีนน้ำยาป่าผสมน้ำยากะทิ 20 บาท+ส้มจีน 1 ลูก ออกกำลังกาย : เต้นฮูล่าฮูป+เต้นแผ่นเต้น คุยหน่อยน๊า ^_^ วันนี้เป็นวันแรกที่รีเทิร์นกลับเข้ามาในวงการแห่งนี้ (พูดซะเว่อร์ไปป่ะ) ก็เริ่มต้นของวันแรกแบบไปได้ด้วยดี สังเกตว่าจะไม่มีขนมเลยค่ะ ทั้ง ๆ ที่ออฟฟิศก็มีขนมและผลไม้มาวางไว้ให้กินเป็นประจำทุกวัน แต่วันนี้หญิงกัลใจแข็งค่ะ ไม่แตะต้องเลย แม้แต่ฝรั่ง ตกตอนบ่ายหิวค่ะ หิวมาก ใกล้จะเลิกงานแล้วด้วย เดินไปตู้เย็น มีนมของเราแช่อยู่กล่องหนึ่งนี่น่า รอดตายแล้วเรา ตอนเย็นแวะไปตลาดเลยไปซื้อกล้วยน้ำว้ามาหวีหนึ่ง แถมซื้อมาชนกะคุณซะมีอีกซะนี่ แต่มะเป็นไร จะพยายามกินกล้วยแทนขนมแล้วกัน มื้อเย็นหญิงกัลพยายามที่จะกินก่อนเคารพธงชาติค่ะ จะได้ไม่อ้วน พรุ่งนี้ชั่งน้ำหนักมันจะลดลงให้มั๊ยหว่า? ขอบคุณสำหรับทุกๆกำลังใจนะคะ 1 คอมเม้นต์ = 1 กำลังใจค๊า ^_^   Create Date : 03 พฤษภาคม 2553 13 comments Last Update : 3 พฤษภาคม 2553 18:14:06 น. Counter : 343 Pageviews. Share Tweet

48 นี้อ้วนแล้วเหรอ ไม่เชื่ออะ เอารูปมาดูหน่อยจิ ชุดสวยอะ ชอบซื้ออะน้องหญิงกัล บางชุดซื้อแล้วไม่ได้ใส่ เก็บไว้มอง แบบใส่แล้วไม่โอหล่อนก้ไม่เอาแล้วอะ เลยไม่ซื้อแล้ว รอผอมอย่างเดียว ถ้าไม่ผอมก้จะไม่ซื้อ กดดันตัวเองจ้า ไม่งั้นเสื้อผ้าเต็มตู้เลย   โดย: mentalk 3 พฤษภาคม 2553 13:54:04 น.

ไม่ได้เป็นคนจังหวัดสุพรรณ แต่แม่พี่เป็นคนพนมทวน จ.กาญจนบุรี ไปสุพรรณบ่อยมาก หลับตาก็นึกภาพสุพรรณออกจ้ะ เดือนมกราคมที่ผ่านมาก็ไปตลาดสามชุกจ้ะ หาของกิน แต่ถ้าไปเที่ยวครั้งใหม่คงต้องหาของกินประเภทกุ้งเผา,ปลาลวกอะไรทำนองเนี่ยะ โอโฮ้นน.48 ยังไดเอทอีกเหรอ แต่ก็ดีน่ะจ้ะได้ไม่ประมาท   โดย: pa_jeab 3 พฤษภาคม 2553 14:05:22 น.

48 ไม่อ้วนนะ ๆ - -   โดย: yosita_yoyo 3 พฤษภาคม 2553 14:19:38 น.

ทักทายยามบ่าย สุขสันต์วันชดเชยแรงงานนะจ้า ^^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 3 พฤษภาคม 2553 14:26:02 น.

เอ่า อยากลดก้ลดไป พี่จ๊ะโอ๋จาได้มีเพื่อนลดน้ำหนักเพิ่มขึ้น ถ้าเมื่อไรจ๊ะโอ๋ 48 จะปิดซอยเลยนะนั้น ความสูงเราก้ไม่ต่างกันเลยน๊าหญิงกัล พี่จ๊ะโอ่ก็สูงแค่ 156เองอะ อะอะยินดีที่ได้รู้จักสาวสุพรรณ ลูกสะใภ้อ่างทองขอคาระวะ บ้านไกล้เรื่นเคียงเนอะ   โดย: พี่จ๊ะโอ๋ IP: 125.25.241.251 3 พฤษภาคม 2553 16:04:20 น.

ไม่อ้วนหรอกค่ะ แต่ถ้าตั้งใจลด น่าจะไม่ยากเกินความสามารถนะ สู้ๆ จ้ะ   โดย: ญ. 3 พฤษภาคม 2553 16:59:27 น.

น้ำหนักในฝันเลยค่ะ เห็นด้วยว่าไม่อ้วนนะคะ   โดย: พริกน้ำส้ม 3 พฤษภาคม 2553 19:39:02 น.

อ้าว หวัดดดีจ้า วงการนี้เพื่อนยอะนะ   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 3 พฤษภาคม 2553 23:38:04 น.

ต้อนรับกลับวงการจ้าา.. หญิงกัลลดอีกนิดหน่อยก็โอแล้ว สู้ๆจ้า.. เก่งอะห้ามใจได้ แม่ตามนะเมื่อวานแอบเก็บไมโลเม็ดที่ไออุ่นกะนอ้งโต๋ทำหล่นกินไป 3 เม็ด เหมือนได้ขึ้นสวรรค์อ่ะ อิอิ เว่อร์ไปป่าวเนี่ย ขอบคุณเพื่อนเลิฟมากๆ สำหรับกำลังใจจ๊ะ อารมณ์เบื่อๆมันมาเป็นพักๆอ่ะ แต่วันนี้ไม่เบื่อละ หาอะไรที่มันรื่นรมย์ทำดีกว่าเนอะ อิอิ เป็นกำลังใจให้เสมอน้าา เพื่อนเลิฟ   โดย: Iaun_Tor 4 พฤษภาคม 2553 7:40:11 น.

มาแระ พี่หญิงกัล แต่มาปุ๊บก็ขออำลาปั๊บ แบบว่าติดงาน ^^" ขอส่งกำลังใจให้พี่หญิงกัลนะค่ะ สู้ๆลดให้เหลือเท่าเดิมให้ได้นะ   โดย: สมองถั่วเขียว 4 พฤษภาคม 2553 10:37:41 น.

สู้ๆๆนะจ๊ะ ญ กัล   โดย: Princess Lily 4 พฤษภาคม 2553 11:30:28 น.

^^ พี่หญิงกัลกลับมาควบคุมอาหารแร๊ววว.. อิอิ สู้สู้นะคะ ปิ๊กเองก็คาดว่าอาจจะต้องกลับมาควบคุมเหมือนกัน ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักหรอกค่ะ แต่พักนี้กินแต่ของทอดๆ มันๆ ผัดๆ ไรงี้ค่ะ ทั้งๆที่ไม่ชอบกินอาหารประเภทนี้นะคะเนี่ย(ไม่ชอบแต่กินซะเยอะเลย) แล้วหลังๆไม่ได้ออกกำลังด้วยอ่ะ ช่วงนี้เครียดๆมึนๆความขี้เกียจก็มาสิงร่าง เหอๆๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: กำไลสีส้ม 4 พฤษภาคม 2553 16:12:40 น.

คิดถึงหญิง กัลจังเลยค่ะ มามะ มาเป็นเพื่อนกัน รีดความอวบต่อไป เป้นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 4 พฤษภาคม 2553 16:16:22 น.