หวั่นๆ แต่ มั่นใจ

จะมาเขียนตั้งหลายวันหล่ะ แต่ว่า กำลังตกที่นั่งลำบากกะน้ำหนักตัวเอง   เรียกว่า "เครียด" ก็ได้เน๊อะ เอ๋า! 

ชีวิต LCHF  ราบรื่นดีค่ะ ไม่มีหลุดไม่มีเพี้ยน ไม่มี คาร์บทุกชนิด  เก่งไม๊อ้าาา ฮิ้วงๆๆ  วันจันทร์ที่ผ่านมาไปทานบุฟเฟ่ห์ เนื้อย่างค่ะ   เนื้ออย่างเดียวจิงๆ  ฮ่าๆๆ เจ๋งว่ะ ทำได้ดีด้วย 

เริ่มด้วยเครื่องดื่ม สารพัดน้ำหวาน เราเลือกน้ำเปล่า  แต่ๆๆๆๆๆ บล่ะเจ้าไม่อยากเชื่อ  น้ำเปล่าไม่รวมในบุฟเฟ่ห์  ต้องซื้อต่างหาก    บร้ามว๊ากกก  อย่าได้แคร์  ฉันให้สามีเอาแก้วใส่น้ำแข็งเปล่า แล้วก็วางให้มันละลาย  (งก ไม่อยากซื้อน้ำเปล่า  อิอิ)     เวลาจะทำได้ ดูใจและความพยายามสิค่ะ น่ากัวมาก ทำได้ไง ?

พอรุ่งเช้าน้ำหนักก็ขึ้นค่ะ   ขำมะออกแต่ก็ไม่ถอยยย  เริ่ม "หวั่น" นิดส์   จิงๆ ก็อยากรู้เหมือนกันนะ  รู้แล้วก็  หวั่นอยากที่บอก  หึหึ

ในวันต่อมา ฉันก็ปฏิบัติตัวเหมือนเดิม  อยากจะขอบคุณ LCHF  จิงๆ ไม่มีหลุดเลย เป็นไปได้จิงๆ พอไม่มีอินซูลิน เรื่องอยากโน่น อยากนี่ ไม่หยุด มันจบได้จิงๆ เหลือเชื่อเล้ยยย  ขอกราบที ..

วันต่อมาน้ำหนักก็ลดลงค่ะ  กะว่าจะไม่ชั่งทุกวัน มันอดไม่ได้จิงๆ   เหมือนลุ้นหวยออกเลย  ฮ่าๆๆ ติดซะแหล่ะ  เอ๋ .. นิสียนี้ต้องแก้ดีไม๊น๊า

หลังจากน้าน ฉันก็เหมือนกับกังวลมาก เรืื่องน้ำหนักที่ขึ้น ไป ไม่ยอมลงจนถึงวันนี้  ใกล้จะวันเสาร์ที่ฉันจะวัดผล แล้ว มันก็ยังไม่ลง    ผลของความกังวลเนี่ยนะ  มันก็ทำให้ฉันเหมือนไม่ค่อยกล้ากินเท่าไหร่   เหมือนจะพยายามกินน้อยย ๆหน่อย ด้วยซ้ำไป ! แล้วชีวิตฉันค่อนข้างนอนดึก หลังหกโมงเย็นฉันก็อาการหิว   ก็ทานบ้างไม่มาก   แต่น้ำหนักไม่ลงเลย

ฉันก็คิดเยอะนะ  สัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันหัดทำ oopsies  (ชีสบวกไข่ )  ใช้ทานแทนขนมปัง แล้วก็ทำขนม  ที่ทำจากชีส และก็ วิปครีม   แล้วฉันก็ทานเจ้าพวกนี้แหล่ะ แบบเต็มที่อะค่ะ  ..   ฉันกำลังคิดโยนความผิดให้มันไป  ฮ่าๆๆ ที่ไม่ลดลง แถม เพิ่ม  เจ้านี่แหล่ะ เป็นสาเหตุที่สอง รองจาก บุฟเฟ่ห์ เนื้อย่าง

สาเหตุที่สาม  หรือว่ามาจากที่ฉันทานหลัง หกโมงเย็น   อย่างที่บอกท้องร้องเลยนะ มันหิวอะค่ะ

สรุปก็คือ น้ำหนักขึ้น ! อีก 2 วัน เสาร์ที่จะถึง อย่างเก่งฉันก็คงหนักเท่าเดิม  แต่ไม่น่าจะเป็นไปได้

ขอบคุณที่มีที่นี่ ให้ฉันได้เขียนบ้าง  อย่างที่บอก เริ่ม "หวั่น " แต่ไม่ถอยค่ะ  เพราะว่าระหว่างสัปดาห์นี้มันก็มีเรื่องราวที่เป็นกำลังใจสำหรับฉัน

ช่วงนีเริ่มผู้คนเริ่มทักว่าฉัน "ผอม"  ลงหรือป่าว?  ดูผอมนะ  อะ หนึ่งละ  หน้าท้องฉันยุบลงค่ะ และใต้ราวนมยิ่งชัด มันแฟ๊บลง ค่ะ     แค่นี้ฉันก็มั่นใจค่ะ   ฉันต้องอดทนต่อไป 

ตอนนี้กำลังค้นเพิ่มเติม  เรื่องผลกระทบ  สำหรับ LCHF ช่วงแรก เป็นไงบ้าง  มีบ้างไม๊น้ำหนักจะขึ้น!

แล้วอาหม๋วย Max  (แหม พูดถึงบ่อยไปหล่ะ  หมั่นไส้ว่ะ!)  ก็เหมือนรู้ใจ นิวเอนทรี ต้ัวใหม่ มีคลิปที่หมอ แก่  คราวนี้ไม่หล่อเล้ยยย  มาพูดเรื่องที่ฉันอยากรู้พอดี้เล้ยยย

"คุณหมอบอกว่า ในระยะเวลา 4-6อาทิตย์ ...ร่างกายจะเริ่มปรับตัว..
หันมาเริ่มใช้พลังงานจาก ..ไขมันในร่างกาย.."

เอาว่ะ ////ฉันเริ่มยังไม่ถึง 2 สัปดาห์ เลย  .. หวั่น  แต่ก็ มั่นใจ  ฮึ่มมม

แหมนะ ช่วงนี้ขอบอก เลยว่า หมั่นไส้ตัวเองมากๆ เมื่อวานอยู่สนามแบด น้องๆ ที่นั่นก็วางพวกเครื่องดื่ม  น้ำหวาน แถมของคบเคี้ยว  มันฝรั่ง  น้ำอัดลม   เค้าก็เรียก ทานขนมอะค่ะ   หึหึ คุณนึกออกไม๊ว่าฉันคิดไร  ฮ่าๆๆ   ถ้าเป็นเมื่อก่อนฉันปฏิเสธก็ิจิง  แต่ฉันก็ยังรู้สึกว่า "น่าทานจัง"  แต่ตอนนี้มันหมดความรู้สึกไปซะง้าน

พวกเพื่อนใน FB  ไปกินไหน กินอะไร ก็ถ่ายรูปลง FB   เหมือนทุกครั้ง  แล้วทุกครั้งฉันก็จะคิดว่า โห โคดน่ากินเลย แถวไหนนั่น!  .... แต่สายตาฉันตอนนี้ มันขึ้นเป็นภาพในสมอง   อู๊ยย  // บร้ามาก  เห็นเป็นแป้ง เป็นน้ำตาล มีป้ายแดงๆ มีกากะบาท อยู่บนป้ายย   คิดแล้วขำอะ  ฮ่าๆๆ

ดัดจริต ไปได้ขนาดน้านเลยรึเรา?    

อ้อ! ... มีเพืีอนฉันคนนึง เค้าก็สนใจการทานแบบ LCHF นะคะ  ตอนนี้เค้าก็พยายามลดน้ำหนักเหมือนกัน   ไอ้เรารึก็อธิบาย มากมาย  ว่าเป็นไง ทำไง  อะไร  แบบนี้เป็นต้น  เค้าก็สนใจถามว่าเราลดได้เท่าไหร่แล้ว  ฉันก็ว่าไป ...   เท่าน้านเท่านี้  .. เพิ่งมารู้ว่าเค้าก็ลดไปได้หลายโลหล่ะ  เยอะเลย
โห.......อายไม๊นั่น? ฉัน ลดไปได้นิดหน่อยเอ๊ง    แนะนำไปเหมือนตัวเองจะทำได้ดี แถม อาทิตย์นี้กรูน้ำหนักขึ้นอีก  ฮิ้วๆๆ !~    ..

จะแนะให้ใคร  มันต้องเริ่มได้ดีที่เราก่อนหล่ะน๊าาาา 

ก่อนเขียนก็นึกเซ็งๆ นะ ไม่รู้จะเขียนอะไร   ขอบคุณที่เสียเวลาอ่านค่ะ

Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2556 Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2556 19:58:01 น. Counter : 906 Pageviews.		7 comments
Share Tweet