ช่วงนี้ดีจังค่ะ ได้พักผ่อนอยู่บ้านติดกันตั้งสามวัน

เดี๋ยวพรุ่งนี้จะกลับไปตะลุยเรียนต่อแล้วล่ะค่ะ^^

วันนี้ช่วงเช้าไปเยี่ยมคุณพ่อของเพื่อนที่โรงพยาบาลศิริราชค่ะ เลยถือโอกาสเดินวังหลังซะหน่อย....แหม....มันช่างทรมาณจริงๆนะคะ ก็วังหลังเนี่ย ของน่ากินเพียบเลยอ้ะ 

แต่ก็อดใจไม่ซื้ออะไรกินเป็นของว่างจนได้ค่ะ (ฮ่าๆ ไม่ได้แอ้มชั้นร้อกกก)

หลังจากนั้นก็ไปซื้ออุปกรณ์ทำเบเกอร์รี่ต่อที่พาหุรัดค่ะ ไม่อยากจะเซดว่าน้ำหนักของของที่ซื้อมาเนี่ย หนักกว่าดัมเบลที่เอ๋ยยกอีกอ้ะ เล่นเอาปวดแขนเล้ยย

มาดูกันดีกว่าค่ะว่าวันนี้เอ๋ยจัดการอะไรไปบ้างงง

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

มื้อเช้า : 7โมงครึ่งค่ะ ; ทานมักกะโรนีผัดกะเพราไปค่ะ (แล้วหลังจากนั้นก็ต้องไปอดใจต่อที่วังหลัง แง๊ๆ)

มื้อกลางวัน : ตอนเที่ยงค่ะ จริงๆแล้วตอนเดินที่พาหุรัดเอ๋ยซื้อขนมถ้วยจีนไว้นะคะ กะจะมาทานแทนข้าวเท่ี่ยง แต่พอกินไปได้ครึ่งเดียวเท่านั้นแหละ เลี่ยนมากๆเลยค่ะ เลยต้องไปต้มโจ๊กถ้วยมากินแทน

มื้อเย็น : ไม่ได้ทานค่ะ แต่ตั้งแต่ช่วงบ่ายสามก็ชิมรสชาติขนมเค้กอย่างละเล็กละน้อยค่ะ แถมจนถึงตอนนี้ยังอืดกับมื้อกลางวันอยู่เลย

น้ำหนัก : พึ่งชั่งเมื่อกี้ 58.6 กิโลค่ะ

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

สรุปสำหรับการรายงานตัววันที่ 6 ค่ะ

หมายเลข : 6.11
ชื่อ log in: จันทร์เจ้าเอ๋ย(eui_memory)

มื้อเช้า : ทานมักกะโรนีผัดกะเพราค่ะ

มื้อกลางวัน : โจ๊กถ้วยค่ะ แล้วก็ทานขนมถ้วยจีนไปด้วยครึ่งนึง

มื้อเย็น : ไม่ได้ทานค่ะ แต่ตั้งแต่ช่วงบ่ายสามก็ทำเค้กแล้วก็ชิมไปด้วยค่ะเลยไม่หิว แถมยังอืดกับขนมถ้วยจีนเมื่อกลางวันด้วยค่ะ

ออกกำลังกาย : วันนี้ตะลุยเดินซื้อของที่วังหลังยันพาหุรัดเลยค่ะ ถือของหนักมากๆ อารมณ์ยกดัมเบลเลย + ปั่นจักรยานอีกครึ่งชั่วโมง+ฮูลาฮูปครึ่งชั่วโมง+ซิดอัพร้อยทีค่ะ

ความในใจที่อยากบอก : เมื่อทำเค้กเลยต้องชิมT^T พยายามจะไม่ชิมเยอะเท่าเมื่อก่อนแล้วนะคะ แต่ถ้าไม่ชิมเลยมันจะกะปริมาณส่วนผสมไม่ถูกอ่ะจิ.....แล้วเอ๋ยจะไปเบิร์นมันออกแทนแล้วกันนะคะ

บ๊ายบายค่าาาา

Create Date : 16 กันยายน 2553
Last Update : 16 กันยายน 2553 20:52:14 น.		2 comments
Counter : 280 Pageviews.
Share Tweet