ฟังเพลง และเที่ยว คะ

ถ้าจิตใจไม่ดีเเล้วไปนั่งดูหนังตื่นเต้นสยองขวัญอีก

มันก้อเเย่สิคะเเม่อ้วน

สำหรับอุ้ยนะ ถ้ามีเรื่องให้คิด

ก่อนอื่นเลยจะหยิบโทรสับมาเเล้วโทรหาเพื่อนที่สนิทที่สุด


ระบายทุกอย่างที่อยากระบาย


ไม่เก็บตัวอยู่ในห้องสี่เหลี่ยม


ขับรถเปิดเพลง ไปช็อป ไปซื้อของมาเเต่งตัว

ไปฟิตเนส

บางทีไปไกลสุด จองตั๋วเครื่องบินไปหาเพื่อนรัฐอื่นเลยค่ะ


มันไม่ได้ทำให้เราลืมปัญหาทั้งหมดนะคะ

เเต่มันทำให้เราเปลี่ยนบรรยากาศ

เเล้วกลับมาสู้กับปัญหาอีกครั้งค่ะ


อีกอย่างจะชอบมองไปที่คนที่เค้าด้อยกว่าเราน่ะค่ะ

มองเเล้วสบายใจดีค่ะ

เเล้วก้อปลง


เเม่อ้วนอยู่ไทยไปวัดด้วยก้อดีนะคะ

ขอให้เเม่อ้วนหายดีไวไวนะคะ

ถือกล้อง ขับรถออกไปเที่ยวค่ะแม่อ้วน
เป็นหนทางแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองเลย ...

เวลามีปัญหาจะทำยังไง
สำหรับอิฉัน

ขื้นอยู่ว่าปัญหาหนักมากน้อยแค่ไหนด้วยคะ และก็อารมณ์ ณ เวลานั้นด้วย

มีความสุขนะค่ะ

อยู่กับธรรมชาติ
คุยกับเพื่อนรู้ใจ
ถ้าหาใครไม่ได้เลย ก็เปิดไปที่ blog อ่านคลายเครียดตามวันเกิด แล้วลองดูค่ะ อิ อิ
เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้มีความสุขทุก ๆ วันค่ะ

ของอ้อยฟังเพลง เล่นเนตก็ไม่ค่อยคิดถึงปั๋วแล้วคะ...

1.ออกกำลังกาย อยู่ในฟิตเนสครึ่งวัน
2.ทำงานให้ยุ่งๆเข้าไว้ (อันนี้ง่ายมากๆเพราะงานเยอะอยู่แล้ว)
แต่ถ้าสุดแสนจะทนแล้ว ยังงั๊ย!!ก็ไม่คลายจากปัญหาหรือทุกข์เนี๊ย
ก็จะนั่งนิ่งๆอยู่เฉยๆ
หายใจเข้า ท้องป่องงงง
หายใจออกท้องฟิ๊บบบ
หายใจลึ๊ก ลึก..
ลองดูนะค่ะ หายใจลึ๊ก ลึก..

เวลาทุกข์ใจมาก ๆ เหรอคะ..

ที่ทำบ่อย ๆ ก็คือ อยู่นิ่ง ๆ ดูว่า.. เรื่องมันจะแย่อย่างถึงที่สุดได้ขนาดไหน..
.. ถ้าแก้ปัญหาได้ ก็จะแก้ไข..
ถ้าแก้ไม่ได้.. ก็ปล่อยมันไป ให้ทุกข์จนสุดน่ะค่ะ....
.. กับอีกวิธีคือ..
มองคนที่ตรงข้ามกับเราเลยค่ะ..
.. มองคนที่เค้าแย่ยิ่งกว่าเรา..
.. อย่างนั้น.. พอจะทำให้เราฮึดได้อีกน่ะค่ะ..

บางครั้ง.. สวดมนต์ค่ะ.. จะมีหนังสือสวดมนต์วางไว้ให้เห็นเด่นสง่า..
.. หยิบมาอ่านได้ตลอดเวลา..

........

ขอบคุณที่แวะไปที่บล็อคนะคะ

สวัสดีค่ะ
แวะมาหายามบ่ายๆค่ะ
อย่าเครียดนะคะเดี๋ยวแก่เร็ว อิอิ
บอกคนอื่นได้แต่ตัวเองก็ทำไม่ค่อยได้เหมือนกันอ่ะดิ
มีความสุขมากๆ ทำใจให้สงบเย็น และสดใสนะคะ

หาหนังสือที่ชอบอ่านหรือไปร้านหนังสือ(หานั่งอ่านฟรี) ช่วยได้ค่ะ

ก็นั่งสงบสติสัก 5 นาทีคะ นับ 1-10 ยังไม่ดีอีก ก็นับ 11-20 นับไปเรื่องย ๆ มันจะเหนื่อยเองคะ ^ ^

หาเรื่องด่ากับคุณสามีค่ะ ฮ่าๆ ล้อเล่นๆ

นั่งเฉยๆไม่ทำอะไรเลย น้องโกรธง่ายหายเร็วค่ะ หุ หุ

เวลาเครียดๆ
ดูรูปตัวเอง
แล้วก็พูดว่า "กรูหล่อ"

เท่านี้ก็ฮาแล้วครับแม่อ้วน 55555

สวัสดีครับ แม่อ้วน

อิอิ มาเเล้ว มาพร้อมความรักที่อ้อมีเก็บไว้ ขอบคุณนะค่ะที่เเวะไปฟังเพลงที่บ้านอ้อ ว่างๆๆๆไปนั่งฟังเพลงได้ตลอดเลยน้า ยินดีต้อนรับค่ะ

แวะมาบอกว่าชอบดูหนังสัตว์ประหลาดเหมือนกันจ้า

ถ้าเครียดอ๊อบจะดูทีวีค่ะ
ฟังเพลงมันๆด้วย จะได้ไม่เซ็งค่า

เวลาเครียดนิจะนอนนิ่งๆ คะ บางที่ก็นอนหลับไปเลย เพราะเวลาเครียดจะปวดหัวมากๆ พอหลับแล้วตื่นมา หายเครียดทันที...

วิธีแก้ปัญหาของเรา คือ ไปหาที่นั่งเงียบๆ คิดทบทวนน่ะค่ะ.. บางทีก็ได้ผลบางที่ก็ไม่ได้ 555

อย่างตอนนี้คอมมีปํญหา โปรแกรมเกลี้ยง รูปลูกหายหมด เจ็บช้ำเหลือประมาณค่ะ.. แต่ก็ต้องทำใจสู้ต่อ.. เฮ้อ เสียดาย