10 พฤศจิกายน 2021 ปวดหัว คลื่นไส้

 

๑๐ พฤศจิกายน ๒๕๖๔ // 2021年11月10日 // November 10, 2021 ช่วงนี้ กำลังชอบดูรายการ LAZ iCON  สนุกดี น้อง ๆ น่ารัก ร้อง เต้น เพอร์ฟอร์ม เก่งมาก ดูแล้วอยากมีลูกชาย  อยากให้ลูกร้องเพลงเก่ง เต้นเก่งแบบนี้ หรือไม่ก็อยากทำค่ายเพลง แบบจอห์นนี่จูเนียร์ 55555555555 ชอบบบบบบบ เด็ก ๆ น่ารัก สดใสดี แต่ว่า ฉันไม่คัดเลือกเฉพาะเด็กผู้ชายเท่านั้น  ขอเด็กผู้หญิงด้วย น่ารักดี  รายการ LAZ iCON น้อง ๆ น่ารักดี เก่งกันทุกคน มีอายุตั้งแต่ 15-25 ปี น่าจะประมาณนั้น ฉันชอบอยู่หลายคนนะ มีเสน่ห์ เก่งกันอยู่หลายคน ฉันเพิ่งมาตามดูเมื่อ 3-4 วันที่ผ่านมานี้เอง ดูจนครบทุก EP แล้ว ตั้งตารอดู EP ต่อไป  ตอนแรกมีน้อง ๆ ทั้งหมด 35 คน  ซึ่ง EP ต่อไป กำลังจะคัดเลือกให้เหลือ 25 คน ก็คือตัดออก 10 คน แต่ก็พอจะดูออกนะว่า 10 คนที่จะโดนตัดออกน่ะ มีใครบ้าง เพราะดู ๆ แล้ว เหมือนจะเต้นและร้องอ่อนกว่าเพื่อน ๆ  แต่ก็ไม่เป็นไรลูก พวกหนูยังเด็ก ยังฝึกฝนต่อไปได้อีก ฉันชอบดู สนุกดี เพลินดี น้อง ๆ ก็เก่ง ไม่แพ้เด็ก ๆ ญี่ปุ่น เกาหลีเลย  กรรมการก็น่ารัก ชิน ดา โอม เก่งกันทั้งนั้น พิธีกรก็ดี เข้ากัน พุฒ ซานิ  สนุกดี ถ้าจำไม่ผิด น่าจะช่องวัน คือฉันดูผ่านยูทูป ดูย้อนหลัง ไม่ได้ดูสด  น่าจะช่องวันแหละ ฉันคิดว่ารายการนี้สนุกกว่ารายการเดอะสตาร์ อันนั้นไม่สนุก ดูจืดชืด 3-4 วันที่ผ่านมานี้ ฉันเกิดอาการมึน เวียนหัว คลื่นไส้ ฉันไม่แน่ใจสาเหตุว่าเป็นเพราะอะไรกันแน่  1.นอนดึก นอนดึกติดกันมาตลอด จนติดเป็นนิสัย นอนตี 1 ตี 2 ตลอด 2.เล่นเกมมากเกินไป จนตาล้า 3.เพิ่งจะหมดเมนส์ไป อาการเพลีย เหนื่อยล้าเลยยังมีอยู่ 4.ขาดสารอาหาร กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ 5.งดกาแฟกะทันหัน เพราะฉันเสพติดกาแฟไปแล้ว 6.อายุเยอะขึ้น   ฉันก็เดาสาเหตุไว้ประมาณนี้ ฉันก็เลยปรับพฤติกรรมตัวเองไปทีละอย่าง เลิกเล่นเกม อันนี้ทำก่อนเลย อันดับแรก เลิกเล่นไปแล้ว  นอนดึก ก็พยายามอยู่ จะนอน 4 ทุ่ม 5 ทุ่มให้ได้  กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ อันนี้ยาก  งดกาแฟ อันนี้ก็ทำไม่ได้ เสพติดไปแล้ว บ้าไปแล้ว  พองดกินไปหนึ่งวัน อาการหนักเลย  ส่วนเรื่องอายุที่เยอะขึ้น อันนี้คงทำอะไรไม่ได้ สังขารไม่เที่ยง  ปีนี้ ฉันมีอาการแบบนี้มา 4 ครั้งแล้ว ครั้งที่ 1 คืองดกาแฟกะทันหัน ครั้งที่ 2 คือแพ้กาแฟร้านนึง  ครั้งที่ 3 คือแพ้ชาเขียวนมร้านนึง  ครั้งที่ 4 คืองดกาแฟกะทันหัน อาการคือ ปวดหัว วิงเวียน คลื่นไส้ อยากจะอาเจียน ตาพร่ามัว มึน ๆ คล้ายจะวูบ กินอะไรไม่ได้ ทำอะไรก็ไม่ได้ ต้องนอนพักอย่างเดียว ทรมานมาก  วิธีการแก้ของฉันก็คือ นอน นอนอย่างเดียวเลย นอนให้ได้อย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง กินน้ำเปล่าเยอะ ๆ ดมยาดมก็ช่วยได้ในระดับนึง ปีที่แล้ว ฉันไม่มีอาการเหล่านี้เลย ปีที่แล้ว ฉันยังมีแอนท์ หมาสุดที่รักของฉัน ปีที่แล้ว ไม่มีอาการแบบนี้เกิดขึ้นเลย แข็งแรงมาก สภาพร่างกายพร้อมที่จะดูแลแอนท์ที่แก่ชราและเจ็บป่วย แต่ปีนี้ ฉันกลับรู้สึกอ่อนแรง หมดพลัง แต่ฉันเองก็พยายามที่จะดึงตัวเองขึ้นมานะ เพราะว่าฉันเองก็มีหน้าที่ที่ต้องดูแลแมว 12 ตัว ฉันก็จะต้องแข็งแรง เป็นอะไรไปตอนนี้ไม่ได้ วันนี้อาการดีขึ้น แต่ก็ยังเป็นอยู่บ้าง แล้วมาทำ Blog แบบนี้ เดี๋ยวก็มึนอีก พิมพ์ตัวอักษรเยอะ  Don't worry. I'm O.K.  ไปล่ะ วันหลังจะมาเขียนใหม่นะ      Facebook Twitter

 

Create Date : 10 พฤศจิกายน 2564		0 comments
Last Update : 10 พฤศจิกายน 2564 19:44:07 น.
Counter : 175 Pageviews.
Share Tweet