Bloggang.com : porn_pinky : Day 1 ปฏิบัติการลองลดน้ำหนัก (^0^)

Day 1 ปฏิบัติการลองลดน้ำหนัก (^0^)

วันอาทิตย์ ที่ 10 ตุลาคม 2553
(10~10~10) ถือเป็นฤกษ์ดีก็แล้วกัน อิอิ

วันแรก กับการลดน้ำหนัก ^ ^

อยากลองลดน้ำหนักดูบ้าง เพราะว่า
น้ำหนักตอนนี้ มีแต่พรุ่ง ปริ้ดๆๆๆๆ
สามี ก็บ่นจัง... ก่อนแต่ง กะหลังแต่งมันช่างต่างกันเสียนี่กะไร

แต่ขอลด แบบว่า ลดปริมาณอาหาร ของแต่ละมื้อนะ

วันนี้ เป็นวันแรก...

มื้อเช้า กินอาหารเช้าแบบ ปกติเลย หนักอยู่ล่ะ.. อิอิ

ข้าวเปล่า + ผัดพริกผักบุ้ง (ของโปรด)

มื้อกลางวัน.... น้ำส้ม 1 ขวด มินิเมด พัลพิ
แล้วก็หลับ อ่ะ... ง่วงๆๆๆ อิอิ

มื้อเย็น... ไปตลาด เจอขนมไข่นกกะทาทอด
อยากกินเลย กินไป 5 ลูก 5555 จะลด รึจะเพิ่มเนี่ย

พอขับรถกลับเข้า กทม เลยแวะซื้อ โยเกริ์ต และนมเปรี้ยว
ประมาณ 21.00 น. เลยกินนใปรี้ยว แอคทีเวียไป 1 ขวด...

เที่ยงคืน ครึ่ง เข้านอน...

หมดไปหนึ่งวันสำหรับวันแรก...

ส่วนสัด .... สัดส่วน ณ วันเริ่มลด วันที่ 1

น้ำหนัก 53 กก. โอ้ว มะเค้ยหนักเท่านี้มาก่อน...
สามีบอก โห... น้ำหนักเธอ ครึ่งร้อยเลย อิอิ

ปล. ไม่ได้ตั้งว่าจะลดได้เท่าไหร่ แต่อยากลองลดดูบ้าง ว่า มันจะลดได้มั้ย...
แล้ว วันอาทิตย์ หน้า ที่ 17 ตค. จะลองชั่งน้ำหนักดูอีก สักครั้ง

จะลองดู ซักตั้ง แบบไม่พึ่ง ยาลดใดๆๆ
โดยลองเปลี่ยน พฤติกรรม การกิน ของตัวเอง

สู้..สู้..