Cooking Lover's
Group Blog
 
 
ตุลาคม 2553
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
11 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
Day 1 ปฏิบัติการลองลดน้ำหนัก (^0^)

วันอาทิตย์ ที่ 10 ตุลาคม 2553
(10~10~10) ถือเป็นฤกษ์ดีก็แล้วกัน อิอิ



วันแรก กับการลดน้ำหนัก ^ ^


อยากลองลดน้ำหนักดูบ้าง เพราะว่า
น้ำหนักตอนนี้ มีแต่พรุ่ง ปริ้ดๆๆๆๆ
สามี ก็บ่นจัง... ก่อนแต่ง กะหลังแต่งมันช่างต่างกันเสียนี่กะไร

แต่ขอลด แบบว่า ลดปริมาณอาหาร ของแต่ละมื้อนะ

วันนี้ เป็นวันแรก...

มื้อเช้า กินอาหารเช้าแบบ ปกติเลย หนักอยู่ล่ะ.. อิอิ

ข้าวเปล่า + ผัดพริกผักบุ้ง (ของโปรด)




มื้อกลางวัน.... น้ำส้ม 1 ขวด มินิเมด พัลพิ
แล้วก็หลับ อ่ะ... ง่วงๆๆๆ อิอิ



มื้อเย็น... ไปตลาด เจอขนมไข่นกกะทาทอด
อยากกินเลย กินไป 5 ลูก 5555 จะลด รึจะเพิ่มเนี่ย



พอขับรถกลับเข้า กทม เลยแวะซื้อ โยเกริ์ต และนมเปรี้ยว
ประมาณ 21.00 น. เลยกินนใปรี้ยว แอคทีเวียไป 1 ขวด...

เที่ยงคืน ครึ่ง เข้านอน...

หมดไปหนึ่งวันสำหรับวันแรก...

ส่วนสัด .... สัดส่วน ณ วันเริ่มลด วันที่ 1

น้ำหนัก 53 กก. โอ้ว มะเค้ยหนักเท่านี้มาก่อน...
สามีบอก โห... น้ำหนักเธอ ครึ่งร้อยเลย อิอิ

ปล. ไม่ได้ตั้งว่าจะลดได้เท่าไหร่ แต่อยากลองลดดูบ้าง ว่า มันจะลดได้มั้ย...
แล้ว วันอาทิตย์ หน้า ที่ 17 ตค. จะลองชั่งน้ำหนักดูอีก สักครั้ง

จะลองดู ซักตั้ง แบบไม่พึ่ง ยาลดใดๆๆ
โดยลองเปลี่ยน พฤติกรรม การกิน ของตัวเอง

สู้..สู้..






Create Date : 11 ตุลาคม 2553
Last Update : 11 ตุลาคม 2553 12:37:21 น. 4 comments
Counter : 463 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 11 ตุลาคม 2553 เวลา:13:31:59 น.  

 
สุ้ ๆๆๆๆๆ ค่า


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 11 ตุลาคม 2553 เวลา:15:25:14 น.  

 
งั้นมาลดไปพร้อมๆ กันนะ เดี๋ยวลดเป็นเพื่อน ฮุย เล ฮึบ


โดย: ต้น (แม่ปันดี ) วันที่: 11 ตุลาคม 2553 เวลา:15:36:19 น.  

 
หุ..หุ... ขอบคุณ ทุกกำลัง ใจ นะคะ อิอิ ฮุบเล ฮึบ...!!!!!
(^0^)


โดย: porn_pinky IP: 61.90.145.226 วันที่: 11 ตุลาคม 2553 เวลา:17:44:00 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

porn_pinky
Location :
Dubai United Arab Emirates

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 32 คน [?]




เป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆๆ คนหนึ่ง ที่รักการทำอาหาร และ ขนม นมเนย... เวลา ที่เครียดกับการทำงาน... การลงมือทำอาหาร หรือขนม เหมือนได้อยู่ในโลกส่วนตัว ที่มีความสุขมากที่สุด...

ชีวิตเริ่มเปลี่ยนปลงบ้าง ตอนมาอยู่ดูไบ เป็นทั้งแม่บ้าน และ สาวอ๊อฟฟิต ในเวลาเดียวกัน ก็ต้องพยายามทำให้ดีที่สุดล่ะ สู้ๆๆๆ

พอมาอยู่ไกลบ้าน... บล็อกแก้งค์ เหมือนเป็นที่ปลดปล่อย เป็นเพื่อนยามเหงา... เป็นที่ที่อยากเขียนประสบการณ์การใช้ชีวิต.. ว่าครั้งหนึ่ง มีโอกาศใช้ชีวิตในต่างแดน ดินแดน ที่เค้าเรียกว่า ดินแดนแห่งทอง

"Dubai ... The City of Gold"

เรื่องราวที่เขียนเป็นเรื่องราวที่มาจากมุมมองของเราเอง.เห็นอะไรแปลกๆ ใหม่ๆ ก็เก็บเอามาเล่า เอามาฝากกัน...
อย่างน้อยเมื่อเวลาเวียนผ่านพ้นไป ได้กลับมาอ่านอีกครั้ง มันจะเป็นความทรงจำดีๆ ในชีวิตของเราบ้างล่ะ

"โอกาส..ไม่ได้เวียนมาหาเราบ่อยนัก เมื่อมันมาถึงเราจึงคว้ามัน และเลือกทางเดินนั้น...จนกระทั่ง เรามายืนอยู่จุดๆ นี้ "ดูไบ ประเทศสหรัฐอาหรับ เอมิเรตส์"

... คงได้เล่าเรื่องราวกันไปเรื่อยๆ
จนกว่าจะหมดมุขกันไป

ว่างๆ ก็แวะไปทักทายที่ เพจพร บ้างนะคะ ไม่ได้ขายอะไร แต่อยากโชว์ รูปอาหารสวยๆ ฝีมือพรเองค่ะ

http://www.facebook.com/lovelycooking
Friends' blogs
[Add porn_pinky's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.