เริ่มโครงการ FF วันที่ 1 จ้า p>แม่เปิ้น มาแล้วจ๊ะ หลังจากหายหน้าไป 3 ว<ัน ทุก ๆ คนสบายดีนะจ๊ะ หวังว่าทุกคนคงจะสบายกันดีนะจ๊ะ ช่วงที่หายหน้า หายตัวไปนะก็เพราะอากาศ ไม่ค่อยดีเลยเป็นจังหวัด อ้อไม่ใช่จ๊ะเป็นไข้หวัด นิดหน่อยนะจ๊ะเลยไม่ได้ว่ารายงานตัวกันเลยตอนนี้แข็งแรงแล้วก็เลยเข้ามาอัพบล็อกจ๊ะ   วันนี้เป็นวันเข้าร่วมโครงการ FF กลับนู๋เพื่อนค่ะ  เอ้าเริ่มรายงานตัวเลยนะจ๊ะ ว้นที่ 28 ก.ค. 2551 น้ำหนัก 80 กก. อาหารเช้า ขนมปังโฮลวีท               2       แผ่น น้ำส้มคั้น                     1       ขวด ระหว่างมื้อเช้า ขนมปังลูกเกด                1     ชิ้นเล็ก อาหารเที่ยง มักกะโรนีผัดไข่               1     จาน น้ำเปล่า อาหารเย็น ข้าวเปล่า                      1   ถ้วย แกงจืดเต้าหู้ไข่                1   ถ้วยเล็ก ออกกำลังกาย เล่นแบดมินตันประมาณ  ครึ่งชั่วโมง สำหรับวันแรก เอาแค่นี้ก่อนแล้วกัน แต่เรื่องแคลลอรี่ยังไม่ค่อยชำนาญเดี๋ยวแม่เปิ้น จะค่อย ๆ เรียนรู้เอาจ๊ะ ฝากถึงเพื่อน ๆ ที่เข้าร่วมโครงการ FF ทุกคน พวกเราสู้ ตายนะจ๊ะ ยังไงก็เข้ามาบอกกันมั่งนะจ๊ะว่าเป็นยังไงกันบ้าง แม่เปิ้นเป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ         Free TextEditor   Create Date : 28 กรกฎาคม 2551 12 comments Last Update : 28 กรกฎาคม 2551 14:56:06 น. Counter : 118 Pageviews. Share Tweet

พยายามนะค่ะ สู้ไปพร้อมๆๆ กัน   โดย: กุ้งนึ่งมะนาว 28 กรกฎาคม 2551 17:12:40 น.

เอาความสดชื่นมาฝาก เอากำลังใจมาให้...... เอาความคิดถึงและห่วงใย ฝากมาให้แก่เธอ...... จาลดน้ำหนัก ต้องอย่าลืมดื่มน้ำมากๆนะคะ   โดย: คุณน้ำตาล 28 กรกฎาคม 2551 17:35:20 น.

วันแรกก็เยี่ยมเลยค่ะ   โดย: เพื่อนค่ะ 28 กรกฎาคม 2551 21:11:00 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆๆๆๆๆ   โดย: Bauke 28 กรกฎาคม 2551 22:27:24 น.

มาให้กำลังใจ สู้ ๆ น่ะค่ะ   โดย: แม่เพนกวิน 28 กรกฎาคม 2551 23:25:47 น.

หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่แวะไปให้กำลังใจนะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: cake&coffee 29 กรกฎาคม 2551 9:34:29 น.

แวะมาเป็นกำลังใจให้เช่นกันนะค่ะ   โดย: PaNdAcYber 29 กรกฎาคม 2551 11:29:47 น.

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้นะค่ะ   โดย: แม่น้องโกโก้ 29 กรกฎาคม 2551 11:58:10 น.

กินน้อยจังเลยอ่ะค่ะ อยากทำได้บ้าง แม่เปิ้นสู้ๆ ขอบคุรนะคะที่อุตส่าห์แวะไปเจิมบล็อก   โดย: น้องขัดขวาง 29 กรกฎาคม 2551 13:38:27 น.

มาให้กำลัง กำลังไปได้สวยนะคะ glitter-graphics.com   โดย: น้องค่ะ (NonGMUoo ) 29 กรกฎาคม 2551 13:53:37 น.

สู้ๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้ แหม background ที่นี่ก็หวานไม่แพ้กันนะคะ ดูแลสุขภาพด้วยค่ะ   โดย: petite lilliput 29 กรกฎาคม 2551 14:00:58 น.

โดย: เพื่อนค่ะ 29 กรกฎาคม 2551 15:52:49 น.