|
วันที่ 1 วันที่ 15/03/54 (ล้างพิษ)
นํ้าหนักแรก 68.5 กก.
นํ้าหนักที่ชั่งได้ 59.9 กก.
น้ำหนักลง 1 ขีด
อาหารที่กิน
เช้า น้ำอุ่นผสม มะนาว 1 แก้ว ว่างเช้า น้ำส้ม 100% 1 แก้ว แตงโม 1ชิ้น (ขาย) เที่ยง ฝรั่ง 2 ลูก น้ำส้ม 100% 2 กล่อง เย็น น้ำส้ม 100 % 2 แก้ว แตงโม 2 ชิ้น (ขาย)
ดื่มน้ำประมาณ 4 ลิตร คะ
ขับถ่าย ถ่าย 1 ครั้ง
กิจกรรม งดคะ
สิ่งที่อยากเล่า -----รู้สึกสบายตัวจัง ล้างพิษ แต่ปวดหัวนิดหน่อย วุ่นๆๆกับงานเลยลืมหิวไปเลย เห็นเลข 5 แล้วมีกำลังใจขึ้นเยอะเลย
วันนี้ไม่ได้ไปส่งของที่ระยองเพราะฝนตก + ขี้เกียจ
ได้ล้างพิษแบบสบายๆๆๆ
| |