|
วันที่ 2 วันที่ 6-03-54 (โปรผัก)
นํ้าหนักแรก 68.5 กก.
นํ้าหนักที่ชั่งได้ 60.0กก.ณ เช้าวันที่ 12/03/54
ลง 0.5 ขีด
อาหารที่กิน
เช้า ไข่ต้ม 1 ฟอง ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ
เที่ยง เกาเหลา 1 ชาม นมเปรี้ยว 1 กล่อง
เย็น นมเปรี้ยว + ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ
ดื่มน้ำประมาณ 3 ลิตร คะ
ขับถ่าย ไม่ถ่ายคะ
กิจกรรม งดคะ
สิ่งที่อยากเล่า -----โอ้มายก๊อต ดีนะที่เตรียมข้าวโอ๊ตไปด้วย
วันที่ 3 วันที่ 7/03/54 (โปรผัก)
นํ้าหนักแรก 68.5 กก.
นํ้าหนักที่ชั่งได้ 60.0 กก.ณ เช้าวันที่ 12/03/54
น้ำหนักลง 0.5 ขีด
อาหารที่กิน
เช้า ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ นมเปรี้ยว 1 กล่อง
เที่ยง แกงหน่อไม้(แกงทางเหนือคล้ายๆๆแกงทางอิสาน) 1 ชาม
เย็น นมจืด 1 กล่อง (ยืมหลานทานก่อน) เพราะไม่มีใครพาออกไปซื้อ
ดื่มน้ำประมาณ 4 ลิตร คะ
ขับถ่าย ไม่ถ่ายคะ
กิจกรรม งดคะ
สิ่งที่อยากเล่า -----ไม่ถ่าย 2 วันแล้ว อึดอัดจัง หรือว่าแปลกที่หว่า วันนี้ทำบุญขึ้นบ้านใหม่กัน อาหารเยอะนะแต่ทานไม่ได้เลย
เพราะคนทางนั้นเค้าฆ่าหมู ฆ่าวัว ทำอาหารเลี้ยงแขกกัน ไปนั่งเป็นพิธี แล้วขอตัวพาหลานไปขับมอเอตไซด์เล่นดีกว่า
อยากกลับ กทมมากมาย เบื่อๆๆๆ ปวดหัวจัง อยากนอนแล้วเพลียมากมาย
วันที่ 4 วันที่ 8/03/54 (โปรผัก)
นํ้าหนักแรก 68.5 กก.
นํ้าหนักที่ชั่งได้ 60.0 กก.ณ เช้าวันที่ 12/03/54
น้ำหนักลง 0.5 ขีด
อาหารที่กิน
เช้า ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ นมเปรี้ยว 1 กล่อง
เที่ยง ต้มจืดผัก(ทำเอง) นมเปรี้ยว 1 กล่อง
เย็น ต้มจืดผัก 1 ชาม นมเปรี้ยว 1 กล่อง
ดื่มน้ำประมาณ 4 ลิตร คะ
ขับถ่าย 1 ครั้ง
กิจกรรม งดคะ
สิ่งที่อยากเล่า -----นอนซม ทั้งเป้นประจำเดือน และเป็นไข้ ทำไมต้องมาเป็นไข้ที่นี่ด้วย อากาศตอนกลางวันที่เชียงรายร้อนมากมาย
วันที่ 5 วันที่ 9/03/54 (โปรผัก)
นํ้าหนักแรก 68.5 กก.
นํ้าหนักที่ชั่งได้ 60.0 กก.ณ เช้าวันที่ 12/03/54
น้ำหนักลง 0.5 ขีด
อาหารที่กิน
เช้า ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ ต้มจืดผัก 1 ชาม
เที่ยง ต้มจืดผัก1 ชาม นมเปรี้ยว 1 กล่อง
เย็น ต้มจืดผัก 1 ชาม นมเปรี้ยว 1 กล่อง
ดื่มน้ำประมาณ 4 ลิตร คะ
ขับถ่าย ไม่ถ่าย
กิจกรรม งดคะ
สิ่งที่อยากเล่า -----เป็นไข้ ตาร้อนผ่าวๆๆๆ
วันที่ 1 วันที่ 10/03/54 (โปรล้วน)
นํ้าหนักแรก 68.5 กก.
นํ้าหนักที่ชั่งได้ 60.0 กก.ณ เช้าวันที่ 12/03/54
น้ำหนักลง 0.5 ขีด
อาหารที่กิน
เช้า ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ ไข่ต้ม 1ฟอง
เที่ยง ปลาทูย่าง น้ำพริกหนุ่ม
เย็น ไข่ต้ม (ไข่ขาว 2 ฟอง) นมเปรี้ยว 1 กล่อง
ดื่มน้ำประมาณ 4 ลิตร คะ
ขับถ่าย ไม่ถ่าย
กิจกรรม งดคะ
สิ่งที่อยากเล่า -----จับไข้ แงๆๆๆ อยากกลับ กทม
วันที่ 2 วันที่ 11/03/54 (โปรล้วน)
นํ้าหนักแรก 68.5 กก.
นํ้าหนักที่ชั่งได้ 60.0 กก.ณ เช้าวันที่ 12/03/54
น้ำหนักลง 0.5 ขีด
อาหารที่กิน
เช้า ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ ไข่ต้ม 1ฟอง
เที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟอง ( ไข่ขาว ) นมเปรี้ยว 1 กล่อง
เย็น ไข่ต้ม (ไข่ขาว 2 ฟอง) นมเปรี้ยว 1 กล่อง
ดื่มน้ำประมาณ 3.5 ลิตร คะ
ขับถ่าย ไม่ถ่าย
กิจกรรม งดคะ
สิ่งที่อยากเล่า -----กลับ กทม คืนนี้คะ กลับถึง กทม จะดีท๊อก อึดอัดมากมาย ไม่ถ่ายเลย
วันที่ 3 วันที่ 12/03/54 (โปรล้วน)
นํ้าหนักแรก 68.5 กก.
นํ้าหนักที่ชั่งได้ 60.0 กก.
น้ำหนักลง - ขีด
อาหารที่กิน
เช้า ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ กาแฟดำ 1 แก้ว
เที่ยง ไก่ย่าง 1 ชิ้น ไข่ต้ม 1 ฟอง
เย็น เนื้อย่าง 200 กรัม โยเกิต 1 ถ้วย
ดื่มน้ำประมาณ 4 ลิตร คะ
ขับถ่าย ไม่ถ่าย
กิจกรรม ฮูลาฮูป 30 นาที เย็น ฮูลาฮูป 30 นาที
สิ่งที่อยากเล่า -----อาการไข้ดีขึ้นแล้ว แต่ยังเพลียๆๆนิดๆๆ
กลับมาแล้วคะมะเช้านี้เอง....
ไปเจียงฮายคราวนี้ไม่สนุกอย่างที่คิด
เป็นไข้ซะง้าน...อากาศเปลี่ยนแปลงร่างกายคงปรับตัวไม่ทัน
+กับเป็นประจำเดือนด้วย นอนซมเลย....
อยากไปแม่สายก็ม่ายได้ไป เสียดาย....มากมาย
หลานสาวกำลังน่ารักเลย...ไม่งองแงเหมือนคราวที่ไปเยี่ยมครั้งก่อน
V
V
V
| |
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
