ใครกำหนดว่าอ้วน หรือ ไม่อ้วน...ชิชะ

VeryOrange
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ได้ฤกษ์เปิดตัวซะที หลังจากพยายามมานาน...สวัสดีค่ะ...บล็อกนี้เกิดจากความตั้งใจและมุ่งมั่นที่จะลดความอ้วน ไปพร้อมๆกับการมีสุขภาพที่แข็งแรง...มาดูไปพร้อมๆกันกับความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นนะคะ...บุญรักษาค่ะ ฮิๆ



Group Blog
 
 
กันยายน 2551
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
26 กันยายน 2551
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add VeryOrange's blog to your web]
Links
 

 

เทศกาลกินเจ...เย้ เย้

เย้! ในที่สุดก้ถึงวันศุกร์ซะที จะได้นอนตื่นสาย ไปฟิตเนสได้เต็มที่

เมื่อวานนี้ตอนเย็นหิวมาก เนื่องด้วยกลางวันไม่มีไรตกถึงพุงยุ้ย ซัดโฮกซะเยอะเลยอ่ะ ป๊อกกี้ ยำรวมมิตร น้ำกีวี่แอปเปิ้ลปีโป้ปั่น เครป แต่อย่างละเกือบครึ่งเพราะโดนคุณผู้ชายที่บ้านแย่งกินซะงั้น เราก็แอบเคือง แน๊ะ ตอนถามว่าหิวมั้ย บอกไม่หิว พอเราสั่งมากินเร็วกว่าเราอีกอ่ะ แต่ก็ดีเนอะ มีคนช่วยปัน

exercise - เดิน & วิ่ง 35 นาที + elliptical 20 นาที (จะเป็นลม...บ้าหมู)

เพื่อนๆมีใครกินเจบ้างเอ่ย...ส่วนเราตั้งใจว่าจะกิน แต่จะสำเร็จลุล่วงมั้ยว่ากันอีกเรื่อง แต่เท่าที่เรารู้เนี่ยอาหารเจส่วนใหญ่ที่ขายๆกันอยู่ทำให้ "อ้วน" อาจจะเนื่องด้วยน้ำมันเอย แป้งเอย
พูดถึงอาหารเจ เราชอบกินโปรตีนเกษตรมากๆ แบบกินเล่นได้เลยอ่ะ จับฉ่าย แกงจืดกะหล่ำปลี คิดถึงแล้ว

ปัจฉิมลิขิต - น้ำหนักที่ลงๆมาเนี่ย ส่วนใหญ่มันมาจากหน่มน๊มทั้งนั้นเลยอ่ะ จากที่ไม่ค่อยมี มันกำลังจะหายไป

เอาล่ะมาดูกันดีกว่าว่าวันนี้จะมีอะไรตกถึงพุงอิชั้นบ้าง
เช้า --- ข้าวต้มหมู + กาแฟดำใส่นมจืด
กลางวัน --- ข้าวจิ๋วนึง + เต้าหู้ทรงเครื่อง + หมูผัดพริกแกง +ขนมหม้อแกงครึ่งชิ้น
เย็น --- คาดว่าจะเป็นสลัดปูอัด

วันนี้พอเท่านี้ค่ะ Have a great weekend and see you on Mon ka!





 

Create Date : 26 กันยายน 2551
13 comments
Last Update : 26 กันยายน 2551 15:33:58 น.
Counter : 495 Pageviews.

 

หวัดดีคร้าบ เอากำลังใจมาส่ง
กำลังใจมันก็แค่คำพูดที่ไร้สาระ
สำหรับคนที่ไม่ต้องการ
เหมือนคนไม่ป่วยก็ไม่ต้องการยา
ถ้าตอนนี้แรงดีอยู่ฝากเก็บไว้ก่อง

แต่วันใดอ่อนแอ..อย่ายอมแพ้สู้ๆ
อย่างน้อยพลังชีวิตที่ผมมี..ก็พร้อมจะแบ่งปัน
ในวันที่คุงมะมีใคร

ขอให้ยิ้มได้ทุกวันน๊า

 

โดย: พลังชีวิต 26 กันยายน 2551 10:02:43 น.  

 

อยากกินเจค่ะน้องส้ม แต่พี่กลัวมันๆ

------
วันศุกร์ ดึกๆๆๆจะได้เล่นเนตได้ดึกขึ้นอีก วันเสาร์ได้นอนตื่นสายชอบบบ

 

โดย: NIPSCH 26 กันยายน 2551 10:46:02 น.  

 

อาหารเจที่เราชอบมากๆ คือกานาฉ่ายอ่ะค่ะ นี่เดี๋ยวอีกไม่กี่วันจะไปรับกานาฉ่ายจากเสด็จอึ้มหละ เอามาเวฟกรอบๆ เค็มๆ กินกับข้าวสวยก็อร่อย นกับข้าวต้มก็แสนเพลิน

 

โดย: little_zake 26 กันยายน 2551 11:20:58 น.  

 

อยากทานเจเหมือนกันค่ะ แต่ดวยอะไรหลายๆอย่างคาดวาคงยาก

 

โดย: moowan_pk 26 กันยายน 2551 15:02:27 น.  

 

อยากลองกินเจเหมือนกัน (ไม่เคยเลย)

แต่ ผมต้องกินกาแฟนี่จิ
แว่วๆ ว่าเค้าไม่ให้กิน หรือเปล่า

 

โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 26 กันยายน 2551 16:59:07 น.  

 

พี่ก็งงตัวเองนะทั้งที่บ้านหน้าตา อาหมวยอาตี๋กันหมด แต่พี่เป็นคนเดียวในวงตระกูลที่ไม่ค่อยรู้เรื่องเทศกาลคนจีนฮ่วย

 

โดย: NIPSCH 26 กันยายน 2551 18:59:16 น.  

 

ไม่ได้ทานเจค่ะ แต่คงทานเป็นบางวันค่ะ
อาหารเจ ถ้าเลือกดีๆ ไม่ทานของทอด
ทานยำ ทานต้ม .. ก็ไม่อ้วนค่ะ

 

โดย: Ceelicious 26 กันยายน 2551 20:31:33 น.  

 

wii ยังเล่นอยู่ค่ะ คงไม่เหมือนการเล่นเกมส์นั้นจริงๆ
แต่ได้เหงื่อเหมือนกันค่ะ แล้วก็สนุก พุงยุบด้วยค่า

 

โดย: beautystone 26 กันยายน 2551 22:16:03 น.  

 

 

โดย: p_tham 26 กันยายน 2551 23:04:12 น.  

 

ยังเปิดรับสมัครอยู่ค่า

ถ้าไงไปดูกติกา วันเริ่ม ที่บลอค 30วันฉันจะผอม นะคะ

วันนี้ก็สู้ๆนะคะ

 

โดย: eXotic_sMoothie 27 กันยายน 2551 2:03:04 น.  

 

อยากกินเหมือนกัน แต่กลัวห้ามใจไม่ได้ เป็นคนติดกาแฟด้วย แย่จัง

 

โดย: แตงกวามาแล้วจ้า 27 กันยายน 2551 16:08:00 น.  

 

อยากกินเจได้มั่งจัง แต่เผอิญเป็นสัตว์กินเนื้ออ่ะค่ะ ขาดเนื้อสัตว์แล้วมันเหมือนจะขาดใจ

 

โดย: แจ่มใสน่ะเอง 27 กันยายน 2551 17:11:26 น.  

 

ลองกินเจหรือยังคะ อย่าไปคิดเรื่องแป้งกับน้ำมันจิ เพราะตอนที่ไม่ได้กินเจก็ต้องกินแป้งกับน้ำมันอยู่แล้ว ลองคิดเป็นว่ากินเจแล้วจะได้ลดการฆ่าสัตว์ไง มากินเจด้วยกันนะคะ

 

โดย: meawminami 29 กันยายน 2551 15:22:47 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.