Welcome back Chubby CHUBBY return!!! กลับมาแล้วค่ะหลังจากที่หายไปร่วมเดือนหลังจากออกเจ ช่วงเดือนที่ผ่านมายุ่งมากๆ แทบจะเอาชีวิตไม่รอดเลยค่ะ น้ำหนกน้ำหนักไม่ได้สนใจเลย กิน---กิน---กิน---ให้มีพลังต่อสู้กะอินเดียจนผ่านพ้นไปได้ค่ะ เอาล่ะ จะมาเริ่มนับ 1 ใหม่นะคะ เพราะเวลาที่จะอู้ที่ทำงานได้กลับมาแล้ว มาดูกันดีกว่าว่าเช้านี้เราทานอะไรไปบ้าง เช้า --- แซนด์วิชแฮมชีส กะ ชาเขียวใส่นมเย็น (หร่อยมาก) กลางวัน --- ข้าวสวย+พะโล้น่องไก่+ทอดมันปลา 3 ชิ้น+แกงจืดผักกาดขาวหมูสับ และน้ำเปล่าจ้ะ เย็น --- น่าจะเป็นต้มยำปลา หรือ สลัดปูอัด ขอดูก่อน ออกกำลังกาย --- ดูก่อนว่าวันนี้จะทำไรดี บัตรฟิตเนสหมดแล้วอ่ะ   Create Date : 31 ตุลาคม 2551 2 comments Last Update : 31 ตุลาคม 2551 13:00:23 น. Counter : 442 Pageviews. Share Tweet

กลับมาก็พีแล้ว เราก็น้ำหนักขึ้น มาลดไปพร้อมๆกันน่ะ   โดย: แพรว (pekei ) 31 ตุลาคม 2551 17:11:20 น.

เย้ๆ กลับมาแล้ว อย่าลืมมาอัพเรื่อยๆ น้า   โดย: ยัยลูกหมู 7 พฤศจิกายน 2551 10:35:53 น.