ใครกำหนดว่าอ้วน หรือ ไม่อ้วน...ชิชะ

VeryOrange
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ได้ฤกษ์เปิดตัวซะที หลังจากพยายามมานาน...สวัสดีค่ะ...บล็อกนี้เกิดจากความตั้งใจและมุ่งมั่นที่จะลดความอ้วน ไปพร้อมๆกับการมีสุขภาพที่แข็งแรง...มาดูไปพร้อมๆกันกับความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นนะคะ...บุญรักษาค่ะ ฮิๆ



Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2552
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
11 พฤษภาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add VeryOrange's blog to your web]
Links
 

 
วันที่เท่าไรไม่รู้ แต่ 3 โลแล้ววว

สวัสดีตอนดึกๆค่ะ วันนี้ตั้งใจจะนอนเร็วเพื่อเพิ่มการเผาผลาญ แต่ลืมไปว่ายังไม่ได้อัพบล๊อกเลย

ก่อนจะเข้าเรื่องเรามาคุยกันก่อนดีกว่าค่ะ

คืองี้บ้านเรามีแมวอยู่ 6 ตัว แล้วตอนช่วงที่เรามีงานกลับบ้านไม่ได้ คุณแฟนก็ไม่อยู่บ้าน ต้องฝากบ้านไว้กะเพื่อน แมวเราตัวนึงก็จากเราไปซะแล้วค่ะ คือ เค้าป่วยอยู่แล้ว ป่วยเรื้อรังมา 4 เดือนแล้วค่ะ แต่เราก็อดเศร้าไม่ได้ ที่ไม่ได้อยู่ดูใจเค้าเลย อีกใจนึงก็คิดว่าเค้าคงอยากไปตอนที่เราไม่อยู่ คงกลัวเราจะเป็นห่วงมั้ง ขอไว้อาลัย 1 นาทีนะคะ

มาเข้าเรื่องเลยดีกว่า แต่ จำไม่ได้ละว่าวันก่อนหน้านี้ทานไรไปบ้าง จำได้แต่ของวันนี้

เช้าว่ายน้ำ 30 นาทีค่ะ ไม่ได้ทานข้าว ทานไม่ทันอ่ะ สายละ
ถึงที่ทำงานเที่ยง ทานแต่ ชีสไบท์ 1 อัน ไส้กรอกวุ้นเส้น 1 อัน + นมสดขาดมันเนย 1 แก้ว
บ่าย นมสดขาดมันเนย 1 แก้ว
เย็น เดินชัน 33 นาที ปั่นจักรยาน 20 นาที เวท 10 นาที
กลับมากิน เพราะหิวมาก เกาเหล่าต้มยำลูกชิ้นปลา + ฝรั่ง 5 ชิ้น

วันนี้เราทานเยอะไปมั้ยคะ แต่รู้สึกว่าหิวอ่ะ พักนี้โหยมากเลย อยากกินนู่นนี่นั่น ตลอดเวลา พรุ่งนี้หยุดค่ะ จนถึงจันทร์หน้าเลย จะพยายามไม่ทานเยอะนะคะ ว่าแต่ใครมีวิธีลดความโหยบ้างนะ

อยากกินเลย์มากกกก

ปล น้ำหนักลงไปสามโลแล้วดีใจจัง เย้


Create Date : 11 พฤษภาคม 2552
Last Update : 11 พฤษภาคม 2552 23:27:06 น. 3 comments
Counter : 266 Pageviews.

 
สวัสดีค่ะ น้ำหนักลงไปตั้งสามโล ดีใจด้วยนะคะ

อยากลงถึงสามโลบ้างจัง

ปล. ขอไว้อาลัยให้น้องแมวด้วยนะ


โดย: Choco'mOji * วันที่: 12 พฤษภาคม 2552 เวลา:4:11:20 น.  

 
กรี๊ดดด ดีใจด้วยค่า อิอิ หยุดยาวเลย น่าอิจฉาจัง... ลดความโหยลองกินผลไม้ทุกครั้งที่หิวจิ เผื่อจะช่วยได้ค่ะ

ปล. ขอไว้อาลัยน้องแมวด้วยค่ะ


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 12 พฤษภาคม 2552 เวลา:8:48:18 น.  

 
ดีใจด้วยนะคะ เราอยากลดลงอีก3โลมั่งอ่ะค่ะ

ปล.ขอแสดงความเสียใจเรื่องน้องแมวด้วยจ้า


โดย: Elspeth วันที่: 12 พฤษภาคม 2552 เวลา:23:42:25 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.