ต้องทำงานวันอาทิตย์ด้วยหรอค่ะ
โห.......+
ขยันจัง
อิอิ
กำลังลดความอ้วนอยู่หรอค่ะ
สูๆๆๆๆๆๆๆ

ถ้ากังวลเรื่องแป้ง
ขนมปังวันละแผ่นก็ได้นะครับ

บางทีอาจจะน้ำตาลในเลือดต่ำก็ได้นะ เลย วิ้งๆ

ไดเอทอยู่เหมือนกัน สู้ๆ คับ

เราก้ทำงานวันอาทิตย์จ้า แล้วก้กินแป้งกระจายด้วย 555

ทานแป้งบ้างก็ได้นะคะ เดี๋ยวจะวูบไปซะก่อนผอม เป็นห่วงค่ะ

คนเจ้าเนื้อก็ดูดีมีมิติ

เปนกะลังจัยให้ จ๊ะ

เอ่อ...ที่อัพรายการไว้ยังไม่หมดวันอะค่ะ พอบ่าย ๆ หน่อยเริ่มทานนู่นทานนี่แล้วอะค่ะ วันหยุดนี่ตบะจะค่อนข้างแตกทุกทีเลยค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ

ฮ่าๆ กาแฟเย็นตัวดีเลยถูกต้องเลยค่ะ แต่ว่าเราขอไว้เป็นอาหาร 1 ชนิดที่เหลือไว้แล้วเพิ่มการออกกำลังกายแทนอ่ะค่ะ

สู้ ๆ

ทานน้อยจังเยย วันนี้เค้าซัดหนมปังไปสามแผ่นแย้วว อิอิ มีแป้งนิดๆน่าจะดีนะคะ จะได้หนักท้อง สู้ๆน้า

หวัดดีจ้า
ยังไงก็ทานอาหารให้ครบห้าหมู่นะจ๊ะ
จะได้แข็งแรงด้วย ผอมด้วยไง
สู้ สู้ กันค่ะ

แป้งนี่ของชอบเหมือนกันค่ะ มันอยากกินแต่แป้งๆๆ สู้ๆๆจ้า เชียร์อยู่นะจ๊ะ

ขอบคุณที่ไปเยี่ยมชมบล้อคนะคะ ดีใจจังมีคนร่วมอุดมการณ์เดียวกัน มาจับมือกันสวย กันนะคะ....สู้สู้

ปล. ต้องตั้งเป้าไว้สูงๆ หน่อยคะ จะได้มีแรงฮึดสู้กับการลดน้ำหนัก