ใครกำหนดว่าอ้วน หรือ ไม่อ้วน...ชิชะ

VeryOrange
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ได้ฤกษ์เปิดตัวซะที หลังจากพยายามมานาน...สวัสดีค่ะ...บล็อกนี้เกิดจากความตั้งใจและมุ่งมั่นที่จะลดความอ้วน ไปพร้อมๆกับการมีสุขภาพที่แข็งแรง...มาดูไปพร้อมๆกันกับความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นนะคะ...บุญรักษาค่ะ ฮิๆ



Group Blog
 
 
กันยายน 2551
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
26 กันยายน 2551
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add VeryOrange's blog to your web]
Links
 

 
เทศกาลกินเจ...เย้ เย้

เย้! ในที่สุดก้ถึงวันศุกร์ซะที จะได้นอนตื่นสาย ไปฟิตเนสได้เต็มที่

เมื่อวานนี้ตอนเย็นหิวมาก เนื่องด้วยกลางวันไม่มีไรตกถึงพุงยุ้ย ซัดโฮกซะเยอะเลยอ่ะ ป๊อกกี้ ยำรวมมิตร น้ำกีวี่แอปเปิ้ลปีโป้ปั่น เครป แต่อย่างละเกือบครึ่งเพราะโดนคุณผู้ชายที่บ้านแย่งกินซะงั้น เราก็แอบเคือง แน๊ะ ตอนถามว่าหิวมั้ย บอกไม่หิว พอเราสั่งมากินเร็วกว่าเราอีกอ่ะ แต่ก็ดีเนอะ มีคนช่วยปัน

exercise - เดิน & วิ่ง 35 นาที + elliptical 20 นาที (จะเป็นลม...บ้าหมู)

เพื่อนๆมีใครกินเจบ้างเอ่ย...ส่วนเราตั้งใจว่าจะกิน แต่จะสำเร็จลุล่วงมั้ยว่ากันอีกเรื่อง แต่เท่าที่เรารู้เนี่ยอาหารเจส่วนใหญ่ที่ขายๆกันอยู่ทำให้ "อ้วน" อาจจะเนื่องด้วยน้ำมันเอย แป้งเอย
พูดถึงอาหารเจ เราชอบกินโปรตีนเกษตรมากๆ แบบกินเล่นได้เลยอ่ะ จับฉ่าย แกงจืดกะหล่ำปลี คิดถึงแล้ว

ปัจฉิมลิขิต - น้ำหนักที่ลงๆมาเนี่ย ส่วนใหญ่มันมาจากหน่มน๊มทั้งนั้นเลยอ่ะ จากที่ไม่ค่อยมี มันกำลังจะหายไป

เอาล่ะมาดูกันดีกว่าว่าวันนี้จะมีอะไรตกถึงพุงอิชั้นบ้าง
เช้า --- ข้าวต้มหมู + กาแฟดำใส่นมจืด
กลางวัน --- ข้าวจิ๋วนึง + เต้าหู้ทรงเครื่อง + หมูผัดพริกแกง +ขนมหม้อแกงครึ่งชิ้น
เย็น --- คาดว่าจะเป็นสลัดปูอัด

วันนี้พอเท่านี้ค่ะ Have a great weekend and see you on Mon ka!





Create Date : 26 กันยายน 2551
Last Update : 26 กันยายน 2551 15:33:58 น. 13 comments
Counter : 359 Pageviews.

 
หวัดดีคร้าบ เอากำลังใจมาส่ง
กำลังใจมันก็แค่คำพูดที่ไร้สาระ
สำหรับคนที่ไม่ต้องการ
เหมือนคนไม่ป่วยก็ไม่ต้องการยา
ถ้าตอนนี้แรงดีอยู่ฝากเก็บไว้ก่อง

แต่วันใดอ่อนแอ..อย่ายอมแพ้สู้ๆ
อย่างน้อยพลังชีวิตที่ผมมี..ก็พร้อมจะแบ่งปัน
ในวันที่คุงมะมีใคร

ขอให้ยิ้มได้ทุกวันน๊า


โดย: พลังชีวิต วันที่: 26 กันยายน 2551 เวลา:10:02:43 น.  

 
อยากกินเจค่ะน้องส้ม แต่พี่กลัวมันๆ

------
วันศุกร์ ดึกๆๆๆจะได้เล่นเนตได้ดึกขึ้นอีก วันเสาร์ได้นอนตื่นสายชอบบบ


โดย: NIPSCH วันที่: 26 กันยายน 2551 เวลา:10:46:02 น.  

 
อาหารเจที่เราชอบมากๆ คือกานาฉ่ายอ่ะค่ะ นี่เดี๋ยวอีกไม่กี่วันจะไปรับกานาฉ่ายจากเสด็จอึ้มหละ เอามาเวฟกรอบๆ เค็มๆ กินกับข้าวสวยก็อร่อย นกับข้าวต้มก็แสนเพลิน


โดย: little_zake วันที่: 26 กันยายน 2551 เวลา:11:20:58 น.  

 
อยากทานเจเหมือนกันค่ะ แต่ดวยอะไรหลายๆอย่างคาดวาคงยาก


โดย: moowan_pk วันที่: 26 กันยายน 2551 เวลา:15:02:27 น.  

 
อยากลองกินเจเหมือนกัน (ไม่เคยเลย)

แต่ ผมต้องกินกาแฟนี่จิ
แว่วๆ ว่าเค้าไม่ให้กิน หรือเปล่า


โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v วันที่: 26 กันยายน 2551 เวลา:16:59:07 น.  

 
พี่ก็งงตัวเองนะทั้งที่บ้านหน้าตา อาหมวยอาตี๋กันหมด แต่พี่เป็นคนเดียวในวงตระกูลที่ไม่ค่อยรู้เรื่องเทศกาลคนจีนฮ่วย


โดย: NIPSCH วันที่: 26 กันยายน 2551 เวลา:18:59:16 น.  

 
ไม่ได้ทานเจค่ะ แต่คงทานเป็นบางวันค่ะ
อาหารเจ ถ้าเลือกดีๆ ไม่ทานของทอด
ทานยำ ทานต้ม .. ก็ไม่อ้วนค่ะ


โดย: Ceelicious วันที่: 26 กันยายน 2551 เวลา:20:31:33 น.  

 
wii ยังเล่นอยู่ค่ะ คงไม่เหมือนการเล่นเกมส์นั้นจริงๆ
แต่ได้เหงื่อเหมือนกันค่ะ แล้วก็สนุก พุงยุบด้วยค่า


โดย: beautystone วันที่: 26 กันยายน 2551 เวลา:22:16:03 น.  

 


โดย: p_tham วันที่: 26 กันยายน 2551 เวลา:23:04:12 น.  

 
ยังเปิดรับสมัครอยู่ค่า

ถ้าไงไปดูกติกา วันเริ่ม ที่บลอค 30วันฉันจะผอม นะคะ

วันนี้ก็สู้ๆนะคะ


โดย: eXotic_sMoothie วันที่: 27 กันยายน 2551 เวลา:2:03:04 น.  

 
อยากกินเหมือนกัน แต่กลัวห้ามใจไม่ได้ เป็นคนติดกาแฟด้วย แย่จัง


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 27 กันยายน 2551 เวลา:16:08:00 น.  

 
อยากกินเจได้มั่งจัง แต่เผอิญเป็นสัตว์กินเนื้ออ่ะค่ะ ขาดเนื้อสัตว์แล้วมันเหมือนจะขาดใจ


โดย: แจ่มใสน่ะเอง วันที่: 27 กันยายน 2551 เวลา:17:11:26 น.  

 
ลองกินเจหรือยังคะ อย่าไปคิดเรื่องแป้งกับน้ำมันจิ เพราะตอนที่ไม่ได้กินเจก็ต้องกินแป้งกับน้ำมันอยู่แล้ว ลองคิดเป็นว่ากินเจแล้วจะได้ลดการฆ่าสัตว์ไง มากินเจด้วยกันนะคะ


โดย: meawminami วันที่: 29 กันยายน 2551 เวลา:15:22:47 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.