Bloggang.com : VeryOrange : Welcome back Chubby

Welcome back Chubby

CHUBBY return!!! กลับมาแล้วค่ะหลังจากที่หายไปร่วมเดือนหลังจากออกเจ

ช่วงเดือนที่ผ่านมายุ่งมากๆ แทบจะเอาชีวิตไม่รอดเลยค่ะ น้ำหนกน้ำหนักไม่ได้สนใจเลย กิน---กิน---กิน---ให้มีพลังต่อสู้กะอินเดียจนผ่านพ้นไปได้ค่ะ

เอาล่ะ จะมาเริ่มนับ 1 ใหม่นะคะ เพราะเวลาที่จะอู้ที่ทำงานได้กลับมาแล้ว มาดูกันดีกว่าว่าเช้านี้เราทานอะไรไปบ้าง
เช้า --- แซนด์วิชแฮมชีส กะ ชาเขียวใส่นมเย็น (หร่อยมาก)
กลางวัน --- ข้าวสวย+พะโล้น่องไก่+ทอดมันปลา 3 ชิ้น+แกงจืดผักกาดขาวหมูสับ และน้ำเปล่าจ้ะ
เย็น --- น่าจะเป็นต้มยำปลา หรือ สลัดปูอัด ขอดูก่อน

ออกกำลังกาย --- ดูก่อนว่าวันนี้จะทำไรดี บัตรฟิตเนสหมดแล้วอ่ะ

Create Date : 31 ตุลาคม 2551

Last Update : 31 ตุลาคม 2551 13:00:23 น.

2 comments

Counter : 439 Pageviews.

กลับมาก็พีแล้ว เราก็น้ำหนักขึ้น มาลดไปพร้อมๆกันน่ะ

โดย: แพรว (pekei

) วันที่: 31 ตุลาคม 2551 เวลา:17:11:20 น.

เย้ๆ กลับมาแล้ว อย่าลืมมาอัพเรื่อยๆ น้า

โดย: ยัยลูกหมู

วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:35:53 น.