อาหารการกิน 30.7.2557
มื้อเช้า
-กาแฟดำ 2 แก้ว + แครกเกอร์ชีส 2 ชิ้น 100
100
มื้อสาย
-แครกเกอร์ชีส 3 ชิ้น
150
มื้อเที่ยง
-ข้าวผัดกุนเชียง 1 จาน 600
-กาแฟร้อน 1 แก้ว 100 + แครกเกอร์ชีส 1 ชิ้น 50
750
มื้อบ่ายสาม
-กาแฟดำ 1 แก้ว + แครกเกอร์ชีส 1 ชิ้น 50
50
มื้อเย็น
-ข้าว 2 ทัพพี 140 + ไข่เจียว 150 + น้ำพริกมะขาม 100
390
1,440 Kcal
กินเยอะมากวันนี้
ผู้ติดตามบล็อก : 10 คน [
